速冻狭鳕鱼家常做法？

一、速冻狭鳕鱼家常做法？

预热烤箱至400华氏度。

洗净鳕鱼,轻轻拍干。如果是冷冻的,在冰箱中解冻24小时,或在微波炉的解冻。

融化2汤匙黄油,涂上鳕鱼的两侧。在烤箱里烤鳕鱼10分钟,并涂上你想要的调味品。

放回到烤箱里,再烤10分钟,或者直到鱼不透明,用叉子很容易剥落即可。

二、狭鳕鱼的家常做法大全？

主料：

冰冻狭鳕鱼 400克

配料：

姜 5片大葱 1根小葱 1根蒜 1头芹菜 1根洋葱 半个豆瓣酱 1-2汤匙干辣椒 适量花椒 适量桂皮 少许八角 2个香叶 2片糖 少许鸡蛋 1个料酒 1汤匙黑胡椒 少许老抽 1汤匙生抽 2汤匙盐 少许面粉 适量红椒 1-2个青椒 五花肉（或腊肉） 1-2个 少许

配菜：

鲜香菇 6个花菜 1/4个（大）1/2（小）豆角 半斤（小于）高笋 2根

步骤

1 鱼解冻洗净，挤干水分，切成小段，用盐、料酒、鸡蛋液拌匀腌制大约10分钟。

2 加面粉拌匀，粘在鱼肉上薄而均匀。

3 锅放油烧开，降温至8成热（不粘锅直接加温至8成热），下鱼块中小火炸至8成熟。

4 炸至金黄色捞起。

5 配菜处理好，分别焯水后滤干水分。

6 准备好配料。

7 热锅留少许油，下切成薄片的五花肉（没有，用腊肉代替），中小火爆出油。

8 把肉拨到一边，下配料炒香。

9 下豆瓣酱炒出红油。

10 加入沥干的配菜翻炒至8成熟。

11 放入炸好的鱼和洋葱，芹菜，红椒，青椒翻炒。加入老抽，生抽，糖，盐调味。

12 炒熟后撒上熟白芝麻，香葱，香菜，和匀后出锅。

三、狭鳕鱼柳的家常做法？

主料:狭鳕鱼1块

辅料:姜适量，酱油适量，调和油适量

步骤

1.鳕鱼提前室温解冻。后流水冲洗晾干，

2.姜片切丝;

3.炒锅热后倒入少量调和油。因深海的黑鳕鱼自身会有很有油脂，可以不用放太多的油。

4.中火，油温七成后放入鳕鱼。

5.当鳕鱼表面开始冒出鱼油的时候，将火调小至35分钟方向，小火慢煎，然后放入适当姜丝。

6.煎至底面能够用锅铲轻松翻动的时候再翻面，然后再放入一些姜丝，两面煎熟后滴入适量酱油，再小火慢煎3至5分钟即可。

8.起锅啦。配上一碗淮山排骨小米粥，宝贝可是吃得相当欢

阿拉斯加鳕鱼排的做法，阿拉斯加鳕鱼排怎么做

材料

鳕鱼1片，蛋1个，牛百奶50cc，面粉240g，甜椒粉1/4茶匙，洋香菜1/4茶匙，黑胡椒度粉1/4茶匙，盐1/4茶匙，奶油50g

做法

1.在汤碗中打散蛋加入牛奶拌匀。

2.另取一碗倒入面粉问、甜椒粉、胡椒、盐答与洋香菜混合。

3.将鳕鱼排先沾作法2的面粉再沾作法1的蛋汁备用。

4.奶油入锅以中火烧至八分专热后，转中小火将鳕鱼片入锅煎。

5.每面煎约2分钟，至表皮香酥金黄，属鱼肉已熟即可。

四、狭鳕鱼的做法？

准备食材：青豆、胡萝卜、狭鳕鱼、食用油、葱叶、生姜、料酒、生粉、白糖、食盐、番茄沙司。

1，把狭鳕鱼冲洗干净，沥干水分放至案板上 。

2，用刀切成小块。

3，然后放入料酒、食用盐，再加些葱姜片轻轻抓匀、腌制10分钟左右。

4，青豆、胡萝卜洗净、胡萝卜切小丁，锅中水开撒少许食盐，倒入青豆和胡萝卜焯熟、捞出备用。

5，将腌制的鱼块稍稍挤去水分后，撒些淀粉抓下。

6，不粘锅烧热倒油、下葱姜爆香后依次放入狭鳕鱼块，开中小火煎制两面微微金黄盛出。

7，留底油挤入番茄沙司、开小火煸炒出香味，加些白糖和清水煮开，稍后边调入湿淀粉水、边搅拌至浓稠。

8，倒入狭鳕鱼和青豆等，快速翻炒均匀即可。

五、烤箱烤狭鳕鱼鱼做法？

在鳕鱼肉上抹一层海盐，放置30min，控干水份；将酱油4勺、白糖10g、黄酒2勺、色拉油1勺，辣椒粉适量（根据自己口味）、孜然2勺调成汁，腌制20min。

将腌制好的鳕鱼放在锡箔纸上，将剩余的酱汁倒在鱼身上，将烤箱调制强烧烤190度，烤制约20-25min即可

六、狭鳕鱼和鳕鱼比较？

狭鳕鱼与鳕鱼的区别有：产地不同、营养价值不同。

1、产地不同

鳕鱼是鳕科鱼类及鳕形目其他科部分鱼类的统称，有50多种，是主要食用鱼类之一。鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。

狭鳕鱼，并不属于鳕鱼，也不是鳕鱼的廉价替代品而其实是明太鱼。多分布于日本海南端到白令海峡北侧的楚科奇海及加拿大等沿海，沿寒流少数可达到朝鲜半岛西侧，为冷水性海鱼。

2、营养价值不同

鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质含量较高，而肉中所含脂肪又很低，肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。

皮肤呈黑色或灰黑色。食用起来肉质白细鲜嫩。真鳕鱼的产量非常少。狭鳕鱼的营养价值相比较而言没有鳕鱼的营养价值高。

鱼的介绍

鱼类是以鳃呼吸、通过尾部和躯干部的摆动以及鳍的协调作用游泳和凭上下颌摄食的变温水生脊椎动物，属于脊索动物门中的脊椎动物亚门，一般人们把脊椎动物分为鱼类（53%）、鸟类（18%）、爬行类（12%）、哺乳类（9%）、两栖类（8%）五大类。

根据已故加拿大学者尼尔森在1994年的统计，全球现生种鱼类共有24618种，占已命名脊椎动物一半以上，且新种鱼类不断被发现，平均每年以约150种计，十多年应已增加超过1500种，全球已命名的鱼种约在32100种。

七、狭鳕鱼与鳕鱼的区别？

二者的主要区别如下：

第一、 狭鳕鱼和鳕鱼的种类不一样：其中狭鳕鱼是鳕科狭鳕属动物，而鳕鱼则是鳕科鳕属动物。

第二、 狭鳕鱼和鳕鱼的外观大小不一样：其中狭鳕鱼身体长形，后部侧扁；体长可达900毫米，体长为体高的6.6～10.2倍，体背侧橄榄色，腹侧银色，两侧各有2～3纵行暗黄斑。背鳍与胸鳍暗橄榄色，臀鳍与腹鳍灰色。而鳕鱼体延长，稍侧扁，体重在1.2～3斤左右，身体上有细小的圆磷，有背鳍3个，臀鳍2个，体色呈淡黑色、褐色或暗淡红色、鲜红色等，其中头部和背部大多为灰褐色，并具有不规则的斑纹。

第三、狭鳕鱼和鳕鱼的产地环境不一样：其中狭鳕鱼多分布于日本海南端到白令海峡北侧的楚科奇海及加拿大等沿海，沿寒流少数可达到朝鲜半岛西侧；鳕鱼原产于从北欧至加拿大及美国东部的北大西洋寒冷水域。

八、狭鳕鱼是真鳕鱼吗？

是真鳕鱼

狭鳕鱼和鳕鱼最大的区别就是规格大小的不同，所以说是真鳕鱼。

由于鳕鱼指的是鳕形目下所有科、所有属中的鱼，而狭鳕鱼仅仅指的是这个目下鳕科狭鳕鱼的鱼，因而鳕鱼的范围更大，狭鳕鱼范围更小，所有的品种都包含在鳕鱼范围之内。

除了狭鳕鱼，鳕鱼中还有其它品种。狭鳕鱼与这些品种相比也有不同，比如它们的体型相对来说比较小。

九、狭鳕鱼世界分布？

狭鳕俗称明太鱼或朝鲜明太鱼，是鳕科中的重要种类，是冷水性中下层鱼类，广泛分布于太平洋北部。从日本海南部向北沿俄罗斯东部沿海经白令海和阿留申群岛、阿拉斯加南岸、加拿大西海岸至美国加利福尼亚中部、法罗群岛。

十、狭鳕鱼产地？

狭鳕俗称明太鱼或朝鲜明太鱼，是鳕科中的重要种类，是冷水性中下层鱼类，广泛分布于太平洋北部。从日本海南部向北沿俄罗斯东部沿海经白令海和阿留申群岛、阿拉斯加南岸、加拿大西海岸至美国加利福尼亚中部、法罗群岛。