原料:剩馒头4个,大葱,姜适量,鸡蛋2个,苦瓜1根,盐,生抽,鸡精适量
制作方法
1、剩馒头用手搓成粉末,姜切末,葱切花。
2、馒头末里打一个鸡蛋,搅匀。
3、放入姜末、葱花、苦瓜末,放两勺生抽,1勺香油,少许盐、鸡精。
4、所有原料搅拌均匀,用手捏成丸子状。
5、锅烧热,倒油,放入丸子,低温炸。
6、丸子开始变色时,慢慢翻动,整个炸成金黄色捞出沥油。
主料:猪腿肉约300克、苦瓜1根
调料:红辣椒6颗、玉米粒、鸡精、胡椒粉、油、姜,料酒,盐,干淀粉适量
使用的厨具:煮锅
1猪腿肉洗净,切成肉丁,再粗略斩一斩成颗粒状(不要剁太细,细切粗斩)
2苦瓜洗净,切去两头,去内瓤冲洗干净,切成薄片,再剁碎成细颗粒状
3姜剁成细末
4肉馅置于容器中,放入玉米粒、鸡精、胡椒粉、油、姜末,料酒,适量盐,干淀粉,顺时针搅拌上劲,加入苦瓜搅拌均匀
5锅中加水烧至微开,转小火,将肉馅团成肉圆依次放入,转大火烧开,撇去浮沫,转中小火,放入红辣椒,适量盐,糖,上盖烧20分钟左右,淀粉勾芡即可
6装盘上桌,一点苦,一点咸,一点辣,一点甜,幸福的味道
主料
苦瓜200g 肉丸子100g
辅料
老姜适量 盐适量 鸡精适量 色拉油适量 白胡椒适量
做法步骤
1. 苦瓜洗净,切段。
2. 超市买的肉丸子解冻。
3. 炒锅加水,放入老姜、色拉油烧开。
4. 放入肉丸继续煮5分钟。
5. 加入苦瓜,再煮3分钟。
6. 关火,加入盐、鸡精、白胡椒拌匀,装入汤碗中即可。
瘦肉切细,姜蒜粒,鸡蛋液,这些混合在一起,使劲的揉捏。然后,在手里面捏成丸子状下入锅中。之后,等水开,加入白菜叶。
最后,可以适当的调一下味道。比如,放入适量的盐,觉得味道不够,可以加一点鸡精,尝一下味道,就可出锅了。
凉拌苦瓜做法
原料:苦瓜500克、熟植物油9克、酱油10克、豆瓣酱20克、精盐2克、辣椒丝25克、蒜泥5克。
操作:
1.将苦瓜一剖两半,去瓤洗净后切1厘米宽的条,在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出,控净水分。
2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐腌后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
主料:猪腿肉约300克、苦瓜1根
调料:红辣椒6颗、玉米粒适量、鸡精适量、胡椒粉适量、油适量、姜适量,料酒适量,盐适量,,干淀粉适量
1猪腿肉洗净,切成肉丁,再粗略斩一斩成颗粒状(不要剁太细,细切粗斩)。
2苦瓜洗净,切去两头,去内瓤冲洗干净,切成薄片,再剁碎成细颗粒状。
3姜剁成细末。
4肉馅置于容器中,放入玉米粒、鸡精、胡椒粉、油、姜末,料酒,适量盐,干淀粉,顺时针搅拌上劲,加入苦瓜搅拌均匀。
5锅中加水烧至微开,转小火,将肉馅团成肉圆依次放入,转大火烧开,撇去浮沫,转中小火,放入红辣椒,适量盐,糖,上盖烧20分钟左右,淀粉勾芡即可。
6.美味又好吃的红烧苦瓜丸子的做法完成开吃了。
1/4 处理苦瓜:苦瓜泡水洗干净。(先沖,然后泡食用小苏打,泡15分钟,去除农药,再用软毛牙刷刷一下苦瓜外皮。)切去两端尖尖的,每段切约4cm。头和尾那两段,要切到两边都有开口(小小的就好)。切开后,用汤匙把子和囊挖掉,瓜内不要再洗。(这样肉才黏得住)。
2/4 猪绞肉(肥瘦比约3:7)和鱼浆混合,加入盐(大约2匙,若你爱加鸡粉也可以,但其实鱼浆和肉本身已经满鲜甜,所以我不加)少许胡椒,加入葱珠、红萝卜末。若想要内馅更软可加一个全蛋(但我也不加,因为我喜欢不加的口感)。(猪绞肉一百元是跟猪肉摊买的一百元,不是大卖场。)
3/4 搅拌均匀,摔一摔内馅增加黏性,然后用汤匙挖起来塞到苦瓜里,要塞紧、塞满,两端要比中间的大(馅料有一点盖到苦瓜这样),才不会掉出来。
4/4 煮热水,将丸子丢进去煮到丸子浮起来就是熟了。捞出多馀的丸子冷冻。留下煮丸子的汤(鲜甜),调味(可放芹菜珠或葱珠)当天可食用。其他冷冻丸子,要吃的时候拿出来加水煮开就是苦瓜丸汤。
用料
肉末 250克
鸡蛋 1个
生抽 2勺
盐 5克
淀粉 2勺
苦瓜 1个
蒜头 适量
做法步骤
步骤 1
将苦瓜切成丁,放适量的盐抓一下,静置十分钟。把苦瓜释出的水到掉,也可以抓一下苦瓜丁把水挤出来。
步骤 2
将瘦肉剁成末,加盐。蒜头剁成蒜末,与肉混合。
步骤 3
将肉末和苦瓜丁混合,放入生抽、淀粉,再将鸡蛋打入肉沫和苦瓜的混合物中,搅拌均匀,可以用手抓一抓。
步骤 4
开锅,先将锅烧热,倒入适量油。先开中火将油烧热,油温够热时转为小火。
步骤 5
取适量苦瓜肉沫,在手中摔打后揉成丸子,下锅炸。当丸子炸成金黄色酥脆时可出锅
步骤/方式1
土豆剁碎放入盆中
步骤/方式2
加盐腌制20分钟
步骤/方式3
苦瓜切成圈,加盐水腌制20分钟
步骤/方式4
毛葱剁碎
步骤/方式5
肉剁碎放入盆中
步骤/方式6
土豆用纱布沥干水分
步骤/方式7
放入盆中,加生抽,耗油,十三香
步骤/方式8
放油,面粉
步骤/方式9
搅拌均匀
步骤/方式10
苦瓜控干水分摆放在盘中
步骤/方式11
团成肉球放在上面
步骤/方式12
放入蒸锅中
步骤/方式13
起锅,盖上盖子蒸20分钟
步骤/方式14
出锅即可
1 鲜藕洗净去皮切小块,
2 放入料理机加少许的水
3 打成泥,过滤出藕汁,藕汁做了鸡蛋羹,剩下的藕碎做藕丸
4肉馅、藕碎加葱碎、姜末、生抽、盐、糖
5加半个鸡蛋搅拌至馅料有粘性
6苦瓜洗净切大小均匀的圆圈,挖出里面的瓜秧,红椒切碎
7把苦瓜摆在盘子里面,肉馅填于苦瓜,上开水锅中蒸10分钟
8蒸好的苦瓜
9蒸苦瓜的汁水倒入油锅中,加花样、盐调味,水淀粉勾芡。
10撒红椒碎,淋在苦瓜上即可
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