食材:毛木耳100克、洋葱100克、盐1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、白糖1茶匙、香油1茶匙、蒜3瓣、白芝麻5克、小米椒5克
做法:
1.毛木耳洗净撕小朵。
2.洋葱切条。
3.蒜切末。
4.小米椒切圈。
5.起锅倒水,水开下入木耳煮2分钟捞出沥干水分备用。
6.然后碗中加入盐、生抽、醋、白糖、香油、蒜、小米椒搅拌成料汁。
7.接着倒入洋葱、木耳拌匀。
8.最后撒上白芝麻即可。
主料
木耳适量
大蒜3瓣
辅料
盐适量
醋适量
酱油适量
菜籽油适量
清炒黑木耳的做法步骤
1.黑木耳需要提前泡发,早上泡在水里,晚上就可以用了。
2.需要把黑木耳洗干净。
3.热锅后,加入菜籽油,放入葱姜调料,倒入黑木耳,要加入一些水,因为黑木耳放入锅中很容易爆,大火炒,放入酱油,醋,盐,炒约10分钟,就可以成盘了。
凉拌木耳要准备齐全配料,那样的才有味道。
原料:木耳50克,香肠6片,圆椒片3片,小葱3根,精盐、味精、醋、芝麻油、白糖、胡椒粉、葱花各适量。
做法:将木耳泡发,去蒂、洗净,放入开水锅中焯熟,捞出流干水分,晾凉。再将木耳放入碗中,加适量精盐、味精、在白糖、醋、芝麻油、胡椒粉拌匀并装盘,并撒上葱花。用2片香肠1片圆椒组成花朵,用小葱做花柄,如此共制作3朵分放盘编即成。
用料:
面粉500克,毛木耳8朵,胡萝卜2根,
鸡蛋3个,香菇9朵,粉丝1把
虾米皮、葱、姜、蒜、花椒、香油、盐各适量
步骤 1
面粉逐步加水,搅拌成絮状后揉成光滑面团,盆上盖湿毛巾,静置醒面半小时。半小时后可再揉一揉,随后继续醒面备用。
步骤 2
1、鸡蛋炒熟弄碎;
2、将胡萝卜、香菇、毛木耳(提前泡发)、粉丝依次剁碎;
3、切葱、姜、蒜备用。
步骤 3
锅里倒油,首先放10粒花椒榨干倒出,再将葱姜蒜爆香,然后依次放入胡萝卜、香菇、毛木耳、粉丝、鸡蛋碎,翻炒两下即可,最后放入香油和盐。
步骤 4
将醒好的面拿出来,不用再揉了,等分分成四份,先用一份做饺子皮,其余三份再放进盆中,以免面被风干。
做饺子皮时,先将面团揉成长条状,切成小剂子,用手掌按成圆形,用擀面杖擀成饺子皮。
步骤 5
最后,包好饺子就可以下锅煮了,素菜馅饺子容易熟,不用煮太长时间。
凉拌毛木耳
主要材料:毛木耳、胡萝卜、香油、食盐、酱油、食醋、鸡精、蚝油、辣椒油各适量。
做法
(1)首先把毛木耳用温水浸泡泡发,接着把泡发的木耳淘洗干净以后再撕成小块儿备用,胡萝卜洗净以后直接切丝备用。
(2)毛木耳可以放到开水里烫一会儿,然后捞起晾凉以后再放到盆里,接着把胡萝卜丝也放到盆里。
(3)接着把辣椒油、香油、花椒面、盐、醋、酱油等调料适量的放进去,然后用筷子充分的搅拌均匀,最后可以尝一尝味道,可以的话就可以装盘食用了,凉拌木耳很适合夏天食用,夏季吃凉拌木耳更开胃下饭。
原料
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干木耳 (50克)
洋葱 (1个)
蒜 (3瓣)
小米辣 (2个)
盐 少许
蚝油 1勺
香醋 适量
1/干木耳提前一小时泡发洗净,洋葱切小块,小米辣切小段,蒜拍下切末。
2/起锅放油.七分热放入蒜.小米辣爆香。
3/然后放洋葱翻炒2分钟左右变软。
4/再放木耳翻炒.一分钟左右.后放入盐.醋.味极鲜翻炒30秒入味。
5/最后放入蚝油翻炒均匀关火。
6/出锅装盘,营养好吃的洋葱炒木耳就做好了.
7.美味又好吃的木耳炒毛葱家常做法完成开吃了。
食材原料:耳朵菜200克,肉150克,葱适量,料酒适量,生抽适量,五香粉适量,鸡精适量,油盐适量。
做法步骤:
首先将耳朵菜洗净后切片;把肉切成片,葱切成葱花;热锅加油,加葱花炝锅;大火下肉片煸炒;料酒高火加入,加生抽;加耳朵菜翻炒,加五香粉;出锅前加鸡精即可开吃了
在中国菜中,有一道经典的菜肴,那就是木耳炒羊肉。木耳作为一种常见的食材,在中医中也被誉为“黑色的花菇”,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。而羊肉则是冬季最受欢迎的肉类之一,它具有温补肾阳、暖胃暖身的作用。把这两种食材结合在一起,不仅味道美味,而且还能够为身体提供营养。
要做一道美味的木耳炒羊肉,首先需要准备好以下食材:
下面我们就来具体介绍一下木耳炒羊肉的做法:
首先,我们需要将羊肉切成薄片,横切纹理。然后将木耳泡发,洗净切片。青椒和红椒也需要切成丝。葱姜蒜切末备用。
取一碗,加入料酒、盐、生抽拌匀,然后放入切好的羊肉片,搅拌均匀腌制15分钟。这样可以去腥,并且为羊肉增添香味。
1. 锅烧热,倒入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。 2. 将腌制好的羊肉片放入锅中,翻炒至变色。 3. 放入木耳片和青红椒丝继续翻炒,让食材充分混合。 4. 加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,调味并翻炒均匀。 5. 出锅前,可以根据个人口味加入适量的生抽提鲜。
1. 木耳需要用温水泡发,然后洗净沥干水分。切片时要注意刀要锋利,这样切出的木耳片才会更加美观。 2. 羊肉在腌制时,可以适量加入一些生姜汁,这样可以降低羊肉的膻味。 3. 炒制过程中要快火快炒,让食材保持鲜嫩口感。加入盐的时候要根据个人口味和食材的咸度来调整。
木耳炒羊肉是一道美味又营养的家常菜,它不仅有着丰富的口感,而且还富含蛋白质、维生素和纤维素等多种营养物质。尤其适合在寒冷的冬季食用,可以温暖身体、补充能量。
希望大家在家里也可以尝试一下这道美味的木耳炒羊肉,给自己和家人带来一份温馨与美味。
食材:干木耳一把 香菜5根 大蒜半头 红椒半个黄椒半个白醋1汤匙(15ml) 陈醋1汤匙(15ml) 盐1/2茶匙(3克) 白糖1茶匙(5克)鸡精1/4茶匙(1克)辣椒油1茶匙(5ml)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。
2)锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。
3)将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。
4)将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。
第一道:木耳胡萝卜炒虾仁
食材:虾仁300克、胡萝卜半根、木耳适量、姜适量、盐适量、料酒1勺、生抽适量,淀粉2勺
做法:
将所有食材清洗干净,木耳提前用水泡发,再次清洗干净。
剥好虾仁,放入料酒、盐,淀粉、姜片抓均匀腌制5分钟备用
锅内淋入食用油,加入提前腌制好的虾仁大火快速翻炒,炒至变颜色盛出备用。
胡萝卜切片,锅中加入油烧热,放入胡萝卜和木耳翻炒,木耳是菌菇类最好多煮一会,所以我加入点清水,煮2分钟,再倒入提前炒熟的虾仁继续大火翻炒均匀,加盐、生抽调味即可出锅。
第二道:芹菜木耳饼
这样搭配成做小饼,老人和小孩都特别喜欢吃,做法也简单
食材:猪肉300克(2:8肥瘦)、木耳10克、芹菜10、淀粉15克、生抽2勺、盐适量,水15克
做法:
猪肉切小块,然后剁成肉泥,放入大碗内,淀粉和清水兑,分三次加入,每次加入之前都需要肉吸收再加。之后加入生抽继续搅拌,再加入食用油锁住水份。
木耳提前泡发,清洗干净切碎末备用,芹菜同样切碎备用。
加入木耳、芹菜碎搅拌均匀,锅中放少许油,用手做成一个小圆猪肉饼,依次放入,小火煎至两面金黄即可开吃,中途多翻面最好盖上锅盖闷1分钟,切保猪肉熟透,真的是非常好吃又美味。
第三道:凉拌木耳
每次外面吃饭的时候,最爱点这一道菜,教大家在家做,爽脆可口,好吃到舔盘。
食材:干木耳1把、黄瓜1根、大蒜2瓣,小米辣适量,香菜2根、陈醋2勺、生抽2勺、白糖1勺、食用油适量
做法:
干木耳提前泡发,清洗干净,锅中水烧开,倒入木耳焯水3分钟,捞起放入冰水泡5分钟,捞出放入大碗中。
黄瓜洗净,拍碎,放入木耳碗中,加入蒜蓉、 小米辣,淋上热油
再加入陈醋、生抽、白糖和香菜搅拌均匀,可开吃了,简单又美味。
第四道:木耳炒鸡蛋
一点黑木耳配上小朋友喜欢吃的鸡蛋,一道快手的家常菜就出现在餐桌上,特别工作忙的时候下班回来,最希望什么菜能快手做熟给孩子吃的。
食材:干木耳1把,鸡蛋4个、盐适量
做法:
干木耳提前泡发,清洗干净,锅中水烧开,把木耳倒入焯水2分钟捞起备用。
鸡蛋打入碗中,加适量盐调一下底味,用筷子 搅散
锅中淋入适量油,烧至6成热时,倒入鸡蛋液,快速翻炒,炒到两面金黄时,出锅备用
重新锅中淋入油,将黑木耳下锅,中火翻炒约3分钟,听到黑木耳发出噼里啪啦的响声时,将鸡蛋倒入继续翻炒2分钟,加盐翻炒均匀即可出锅。
第五道:木耳洋葱炒五花肉
一道下饭又美味家常菜,做法简单
食材:五花肉 、蒜苔 、洋葱、木耳,生抽、盐、大蒜
做法:
干木耳提前泡发,然后清洗干净,蒜苔切小段备用,洋葱同样切丝备用
五花肉洗净,切薄片备用
锅烧热,淋入油,放入蒜煸出香味,然后五花肉猛火翻炒至变颜色,五花肉油脂慢慢释放出来,倒入木耳继续翻炒,接着放洋葱炒匀和蒜苔,炒均匀,洒入少许清水。
最后出锅之前,淋入生抽,盐调味即可。
第六道:蒜苔木耳炒肉
食材:蒜苔、瘦肉、木耳、生抽、盐、淀粉
做法:
泡发好的木耳,洗净,锅中烧水,水开后倒入木耳焯水3分钟捞起,蒜苔洗净切段。
瘦肉切薄片,加盐和淀粉抓拌均匀腌制5分钟,这样炒出来肉不柴,而嫩滑。
锅中烧热淋入油,倒入腌制好瘦肉,炒至7成熟捞出备用。
重新热锅,淋入油,倒入蒜苔翻炒到七分熟,再倒入木耳大火翻炒2分钟,再倒入瘦肉继续翻炒1分钟,出锅前加入生抽,盐翻炒均匀,即可出锅。
第七道:木耳菠菜汤
食材:菠菜1把、干木耳1把、干虾皮少许,盐适量
做法:
干木耳提前泡发,清洗干净杂质
菠菜洗净切段(焯水),锅中把水烧开,倒入木耳煮上5分钟,再放入切好的菠菜,撒入少许虾皮,大火滚开,加入盐调味即可了。
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