主料
土豆180克 鸡脯肉260克
辅料
蛋清 适量 红尖椒 适量
绿尖椒 适量 葱 适量
淀粉 适量
配料
盐 适量 胡椒粉 适量
料酒 适量 八角 适量
酱油 适量
土豆鸡丁的做法步骤
1.土豆和鸡脯肉分别切丁。
2.鸡丁用料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉腌制一下。
3.锅中放适理油,爆香葱,入鸡丁翻炒至发白。
4.加入土豆翻炒。
5.加入一个八角、水、酱油、盐炖煮。
6.当汤汁收尽,土豆软烂时,放入红绿椒翻匀出锅。
主料茄子2个土豆1个杭椒6个香菜1颗辅料鸡粉半勺姜粉半勺五香粉半勺姜粉半勺玉米油30g黄豆酱2大勺
步骤
酱烧茄子土豆丁的做法步骤11.准备所需食材
酱烧茄子土豆丁的做法步骤22.土豆茄子分别切成丁
酱烧茄子土豆丁的做法步骤33.杭椒,香菜也要切碎。
酱烧茄子土豆丁的做法步骤44.锅中加入玉米油,油烧开放土豆茄子丁。
酱烧茄子土豆丁的做法步骤55.炒一会加入五香粉,姜粉,继续炒。
酱烧茄子土豆丁的做法步骤66.加入两勺黄豆酱
酱烧茄子土豆丁的做法步骤77.加入适量的清水
酱烧茄子土豆丁的做法步骤88.等到汤汁收干加入杭椒,香菜,鸡粉。
酱烧茄子土豆丁的做法步骤99.翻炒几下就可以出锅了。
放入黄豆酱就不用加盐了
您好,将土豆切成丁,先炒土豆丁,然后放入饭炒就可以了
土豆去皮后清洗干净,土豆和芝士分别切细小的丁。香葱洗干净后,切末备用。
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面粉装碗中,加清水搅拌,呈面糊状即可。
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将土豆丁、芝士丁、香葱放入面糊中,加入少量盐,搅拌均匀。
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电饼铛上下火,烧热锅后,倒入少许油,倒入适量面糊,抹平。
5
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等面糊表面看不到面浆时,翻面煎另一面。
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待两面煎至金黄即可出锅。
步骤 1
土豆削皮,切丁,用水浸泡
步骤 2
蒜薹切段,西红柿切片备用
步骤 3
热锅倒油,把土豆丁放入,炸至金黄出锅备用
步骤 4
锅中留少许油,放蒜,花椒
步骤 5
放西红柿和蒜薹大炒,待断生后放土豆丁,放盐,出锅
土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。如果每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等,吃土豆好处多多。
土豆有很多做法,有闷、煎、炒、炸、煮、蒸等等。
土豆家常的做法最为长见的就是炒,酸辣土豆丝是很多人最爱吃的美食,做法也简单,接下来教大家这么做酸辣土豆丝:
1、土豆丝切好后先要用水清洗两遍,然后浸泡在清水中,什么时候炒什么时候再捞出来。辣椒切成丝备用。
2、炒土豆丝的时候一定要先顺着锅边烹入一些醋、加入辣椒翻炒,土豆丝根根清爽,保护蔬菜中的维生素不受损失。
3、炒土豆丝不能过火,看到土豆丝变成透明色,就可以关火了,翻炒均匀就出锅。这样才能够保持土豆丝的口感脆嫩爽口。
香喷喷的酸辣土豆丝就做好了。
首先将土豆去皮洗净,再将土豆切成小丁,放入清水中浸泡着,防止表面氧化变色。
步骤 2
将猪肉切成肉丁,放入碗中加入料酒,老抽腌制5分钟。放入料酒能去除猪肉上面的血腥味,放入老抽来增加猪肉的酱香味。
步骤 3
再将青红辣椒切成辣椒圈备用,如果不能吃辣,青椒可以选用不是太辣的薄皮菜椒作为代替。
步骤 4
再将生姜切成细条,小葱切成葱花,干红辣椒切小段,全部放在一起备用。
步骤 5
热锅烧油下入几粒八角,再下入腌制好的肉丁,调入中火进行炒至。
步骤 6
将肉丁炒出酱料味,放入葱花、姜丝、干红辣椒、小火翻炒出香辣味。
步骤 7
放入土豆,食盐,鸡精,白糖,生抽,陈醋进行调味,翻炒均匀,将土豆翻炒出酱料味。
步骤 8
加入适量的清水没过土豆,用中小火将土豆炖至入味。
步骤 9
将土豆炖至,锅里有浓浓的汤汁这时候放入青红辣椒圈,放入青椒能改善土豆的油腻,小米椒能增加鲜辣味,最后用大火烧制20秒就可以出锅了。
茄子洗净切成丁,土豆切成丁切肉丝放佐料一起炒
1.准备2个土豆,切成均匀的薄片,切得均匀一点入味口感也会更均匀,把切好的土豆片泡在清水中防止氧化。
准备五花肉一小块 切成薄片,放在盆中备用。
青椒、红椒各一半,去籽后切成菱形片、红尖椒切成斜圈放在盆中。
大葱白一小段切成葱花、大蒜切成薄片和葱花放在一起备用。
洋葱切丝,抓散后垫在锅底,淋上半勺植物油,免得糊底。
2.食材准备完了以后,把土豆过一下油。
锅内烧油,在等待油热的时间,先把土豆控一下水,油温烧至五成热时放入土豆片,小火炸1分钟左右,炸至金黄色,捞出控油。
接着开始烹饪,我们以前做过万能干锅酱,家里有的话直接用上很合适,没有的话也没关系。
锅内留一点底油,倒入五花肉开小火慢慢炒出猪油,把五花肉炒透亮以后,倒入葱蒜,炒出葱蒜的香味。
再加入花椒、红干椒,翻炒片刻后倒入青红椒片,翻炒几下后,倒入两大勺老干妈豆豉和一勺豆瓣酱炒出红油,然后淋入料酒倒入土豆片。
加入蚝油、生抽翻炒化开蚝油把生抽翻炒均匀,然后加入味精、白糖翻一下就可以出锅了,把土豆倒在洋葱上,最后再撒上香菜。
1.茄子去皮切块。
2.土豆去皮切块。
3.青椒切块。
4.西红柿切块。
5.锅里热油,加入葱姜蒜煽香。
6.先把茄子块放入锅里煽炒一会。
7.再把土豆一起煽炒。
8.炒到土豆和茄子变软再放入西红柿块翻炒均匀。
9把酱油,醋,糖,盐,味精与适量水混合均匀,放入锅里炖煮一会儿
步骤10
待汤汁手的差不多的时候加入青椒块翻炒一会即可出锅
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