1、姜切丝,蒜头切碎,葱切细备用。
2、青椒切粗丝。
3、洋葱切片。
4、把新鲜的泥鳅入油锅中煸干。
5、盛出备用。
6、锅中放入适量油,倒入青椒煸香
7、煸至青椒香味出来,变软,加入洋葱一起翻炒。
8、倒入煸干的泥鳅一起翻炒。
9、倒入生抽,料酒,盐炒匀。
10、炒至入味,加入葱花即可。
11、装盘菜了。
材料:泥鳅250克,干红辣椒、芹菜适量,植物油25克,麻油少许,耗油3克,料酒5克,生抽2克,盐3克,味精1克,葱、姜、蒜各5克。
(1)买回的泥鳅放入清水中,放几片姜最好养2---3天,每天换2--3次的水。让其吐净泥浆。
(2)将泥鳅洗净,倒入漏勺里控干水,将锅烧热,倒入泥鳅,立马盖上锅盖,等听不到声音时打开锅盖。盛出泥鳅,将锅洗净,泥鳅倒入水中,加点醋将泥鳅上的粘膜洗净,控干水待用。
(3)干红辣椒洗净切丝,芹菜切段,葱、姜切丝,蒜去皮切碎。
(4)锅置火上,放油,油温4成热时倒入泥鳅,中小火慢煎至结成硬壳,放葱、姜、蒜,继续煎等蒜香味出来后,把泥鳅扒一边,放干辣椒,芹菜段,炒出辣味,放入料酒,生抽,蚝油,焖1分钟左右,放入盐、味精,淋麻油出锅。
干炸泥鳅鱼是一道传统的家常菜,做法如下:
所需食材:
- 泥鳅鱼 500 克
- 干淀粉 100 克
- 生姜 1 块
- 大葱 1 根
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 红辣椒 适量(可选)
- 花椒粉 适量
步骤:
1. 将泥鳅鱼清洗干净,去掉内脏和泥沙,切成小段。
2. 加入适量的料酒、盐、姜块,腌制10分钟左右。
3. 将泥鳅鱼均匀地裹上干淀粉。
4. 将锅中倒入足够的食用油,预热至170℃左右(也就是锅不冒烟)。
5. 将泥鳅鱼放入锅中炸至金黄色取出沥干油。
6. 取另一只锅,稍微加点底油,将姜末、葱花和红辣椒煸香,加少许盐调味。
7. 将炸好的泥鳅鱼倒入这个锅中,轻轻翻炒均匀。
8. 最后撒上少量花椒粉即可。
注意事项:
1. 泥鳅鱼裹上干淀粉的时候要抖掉多余的淀粉,避免油腻味过重;
2. 炸泥鳅鱼时油温不宜太高,需要等到油温达到适合的状态再下锅;
3. 泥鳅鱼油炸时间不要过长,以防变得过糯而口感差。
1、材料:泥鳅干1盘、青辣椒1根、香芹1把、青蒜1棵、油适量、盐少许、酱油少许、葱花少许、大蒜1头、鲜姜1块、鸡精少许
2、做法如下:泥鳅干用凉水冲洗一遍,洗掉表面浮尘,表面水用纸巾蘸干。
3、接着把配菜清洗干净,青辣椒,青蒜,香芹,品种不限,红辣椒,干辣椒,香菜,韭菜都可以替换。
4、葱花、姜、大蒜分别洗净后切末。
5、炒锅中倒入适量植物油,油量跟平时炒一道菜的量一样,待油热后将泥鳅干、葱花、蒜末同时倒锅里,开中小火煸炒,用逐渐升温将泥鳅干煎炒熟,同时将葱香、蒜香渗透到泥鳅干中。
6、待炒到泥鳅干变硬,与锅壁摩擦时发出金属般的响声时,且油清澈见底,煸到这个程度就可以了。
7、接着将辣椒丝、香芹段倒入锅中翻炒至断生。
8、再根据自己口味撒少许食盐,倒少许酱油和鸡精调味翻拌均匀,即可出锅!
步骤/方式1
准备活泥鳅鱼,清水加盐盖上盖子泡,让泥鳅吐沙,是为防止它乱跳,所以要盖个盖子。
步骤/方式2
凉水煮泥鳅鱼,盖盖子,烧热,至鱼烫死即可。鱼备用。
步骤/方式3
准备:酱油、料酒、油(豆油、色拉油、玉米油都可以)、盐、五香粉(十三香也行)、东北豆瓣酱、葱花、姜片、干辣椒、鸡精。
步骤/方式4
热油,中火爆香葱、姜、干辣椒。
步骤/方式5
出香味后,中火炒大酱,其间加酱油、料酒、五香粉。
步骤/方式6
添加开水(约能没过鱼的量),煮开后加入鱼,用盐调味。
步骤/方式7
中火煮,收汁。
步骤/方式8
出锅前撒香菜、鸡精。
步骤/方式9
装盘
步骤/方式1
豆芽洗净备用
步骤/方式2
青红辣椒切小段、泡椒、泡姜切丁、葱切结备用
步骤/方式3
泥鳅宰杀干净、切成小段备用
步骤/方式4
起锅烧油、放入花椒爆香
步骤/方式5
下入豆芽炒至断生
步骤/方式6
起锅烧油、下入豆瓣酱煸香、炒出红油
步骤/方式7
放入泡椒、泡姜炒几下
步骤/方式8
放入小米椒段继续炒香,加生抽、料酒、醪糟炒匀。
步骤/方式9
加入清水、熬煮烧开
步骤/方式10
汤汁烧开后,下腌好的泥鳅段继续大火煮开后转小火烧约5分钟。
步骤/方式11
加入青椒段
步骤/方式12
转大火加水淀粉勾芡。
步骤/方式13
加入葱段、鸡粉放炒几下就好了
步骤/方式14
出锅装盘
1、材料:泥鳅干1盘、青辣椒1根、香芹1把、青蒜1棵、油适量、盐少许、酱油少许、葱花少许、大蒜1头、鲜姜1块。
2、泥鳅干用凉水冲洗一遍,洗掉表面浮尘,表面水用纸巾蘸干。
3、配菜清洗干净,青辣椒,青蒜,香芹,品种不限这些,红辣椒,干辣椒,香菜,韭菜都可以替换。
4、葱花、姜、大蒜分别切末。
5、炒锅中倒适量植物油,油量跟平时炒一道菜的量一样,将泥鳅干、葱花、蒜末同时倒锅里,中小火煸炒,用逐渐升温将泥鳅干煎炒熟,同时将葱香、蒜香渗透到泥鳅干中。
6、炒到泥鳅干变硬,与锅壁摩擦时发出金属般的响声时,且油清澈见底,煸到这个程度就可以了。
7、将辣椒丝、香芹段倒入锅中翻炒。
8、根据口味撒少许量,倒少许酱油。
9、翻拌均匀,出锅。
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材:
泥鳅 、 葱段 、 生姜 、 干辣椒 、 花椒 、 蒜瓣 、 料酒 、 生粉 、 面粉 、 胡椒粉 、 椒盐各适量
烹饪步骤
步骤1/7
泥鳅收拾干净,
步骤2/7
清洗掉血水和清洗干净内脏后,加入一点面粉在用手抓洗,面粉可以帮助去掉泥鳅身体表面的粘稠。
步骤3/7
完全清洗好后,斩成小段,加料酒和胡椒粉腌制五分钟。
步骤4/7
腌制好了加淀粉裹着泥鳅段。
步骤5/7
锅里加油烧八成热,放入泥鳅段炸至金黄。
步骤6/7
小葱切段,可以买那么种葱头大一点的这种会更香,蒜瓣压扁,红辣椒剪段,姜切丝。
最后一步
锅里加少许油烧热,放入准备好的葱姜蒜辣椒,花椒炒香,在放入炸好的泥鳅,撒上椒盐粉,就好出锅了!
主料
泥鳅300克、干豆腐500克
辅料
油菜2棵、香菇3个、葱适量
调料
花生油50克、味精少许、香油少许、高汤适量、水淀粉少许
泥鳅干豆腐做法步骤:
步骤1
将油菜洗净,水发香菇切片后在开水锅里焯一下捞出备用
步骤2
锅里加凉水,把干豆腐和泥鳅放入锅中,水量以没过豆腐和泥鳅为准
步骤3
锅里加味精和食盐,盖上锅盖,开火将锅烧开10分钟后即可将豆腐整块捞出
步骤4
待豆腐凉后,将豆腐切成寸块
步骤5
炒锅放入花生油,烧热后加葱花炒香后加入适量高汤,将豆腐块一起放入,锅开后将油菜和香菇放入,再开后水淀粉勾芡淋香油,装盘即可。
材料:泥鳅半斤,鸡蛋1个,料酒、盐、姜片若干,面粉或炸鸡粉若干、面包糠若干。
做法:
1、将泥鳅养在清水盆中,多次换水,让泥鳅吐净泥水。
2、捞出泥鳅,在盆中加少许盐、料酒和几片生姜,喂0.5-1小时,让调料的味道进入泥鳅。
3、将泥鳅沥干,打散鸡蛋,将面粉、盐加入蛋液中拌匀备用,准备一些面包糠;
4、锅里热油,将泥鳅一只只夹起,在蛋液里拖一下,再裹上一层面包糠,扔到油锅里,开炸;(油有五分热就可以下锅了,太热容易焦。泥鳅个头小,一开始其实也只要炸一两分钟就好了,回炸时再翻四五下应该就行了)
5、全部炸好以后,再入锅回炸1分钟,装盘后撒上葱花即可。
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