把竹荪泡发,排骨鸡架焯水。排骨和鸡架先放到高压锅或者砂锅里面炖,炖好以后,另外拿小锅把汤盛出来,撇去油,下竹荪,煮一会儿就好了。加点点盐就行。
步骤1
先把所有的食材准备好,我又放了些虫草花,虫草花煲汤也非常好,而且营养价值也很高
步骤2
我买的是干的虫草花,所以需要提前用水泡发
步骤3
竹笋用淡盐水浸泡10分钟,完全泡开
步骤4
把竹荪上的伞裙剪掉,还有根部也剪掉,伞裙会有一股味道,所以吃的时候一定要去掉
步骤5
把竹荪切成大概4厘米长的小段备用
步骤6
鸡肉清洗干净,然后用水焯一下去除里边的血沫,放入几片姜片和一勺料酒去腥
步骤7
把焯好的鸡肉放入砂锅中,倒入枸杞和红枣
步骤8
放入泡发好的虫草花,加入适量的清水,竹荪先不要放,然后开始煮上40分钟,水开之后转小火慢慢煲,时间越长汤越好喝
步骤9
把切好的竹荪放进去,再煲上15分钟,这时候加入适量的盐调味
步骤10
大概煲了一个多小时,竹荪鸡汤就好了,非常好喝,味道鲜美又营养
用料
鸡肉 400g
竹荪 10根
香菇 6朵
姜 2片
盐 适量
枸杞 15粒
做法步骤
1、竹荪用淡盐水泡15分钟后洗净,去根和头部,留中间部分。
2、干香菇泡1小时,切两半,姜切片,鸡肉剁成块备用
3、锅中加水,放入鸡块,大火烧开后撇去浮沫关火,将鸡块控水捞出
4、砂锅中加入鸡肉,香菇,姜片,然后加入适量清水,大火煮开水后转小火盖上盖子慢炖1小时
5、️1小时后,加入竹笋和枸杞,再炖10分钟,加入适量盐
6、出锅,完成
主料3人份
柴鸡1只
竹荪适量
辅料
枸杞10粒 姜3片 胡椒粉1/4汤勺 食盐适量 水适量
步骤1
柴鸡洗净斩块备用,干的竹荪用清水浸泡数分钟后,剪掉根部白圈,清洗干净备用
步骤2
锅中放入足量的水,将鸡块凉水下锅,大火烧开后转至中火,将浮沫撇去
步骤3
将姜和枸杞放入锅中,中火一起煮一小时左右至鸡肉熟烂
步骤4
竹荪易熟,鸡汤在起锅前几分钟放入泡好的竹荪即可,随后调入盐、胡椒粉即可关火
烹饪技巧
竹荪是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类,它营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为草八珍之一。 竹荪不但是珍贵的食用菌,同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。 特别值得一提的是,竹荪含有人体所必需的几种氨基酸,这在食物中是非常难得的
竹荪在烹饪前要先去掉根部小白圈,不然会有点怪怪味道,也不利于清洗。竹荪不宜长时间炖煮,所以最后汤快煲成时再放入即可
新鲜的竹荪由于很难保存,所以价格比较高,也不容易买到,平时多见的便是干竹荪了,在购买干竹荪的时候可以看到,有的竹荪比较白,有的却发黄。据资料上说,发黄的竹荪是野生的,白的是人工栽培的,它们的营养是一样的,大家可以根据自己的需要来选购。
竹荪不但是珍贵的食用菌,同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。特别值得一提的是,竹荪含有人体所必需的几种氨基酸,这在食物中是非常难得的。下面是竹荪炖鸡的做法:
1、鸡洗净,剁块;
2、先把鸡块放冷水中,烧开,洗掉表面的浮沫,再加水开始炖鸡;
3、把竹荪放在盐水中浸泡;
4、差不多炖到两个小时,这时候放竹荪;
5、差不多的时候放入盐。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。
竹荪泡水,洗净。乌鸡一只。山药去皮洗净。所有配菜改刀。
乌鸡洗净,冷水下锅,洗净的竹荪放砂锅里,放纯净水,放山药块。
焯水的乌鸡开锅即可。洗净浮沫备用。
热锅冷油。油热放泡姜等翻炒。放乌鸡和酸萝卜。翻炒均匀。
从砂锅里倒一些水鸡块里,然后把鸡块等再倒回砂锅里。大火烧开,改中火炖40分钟即可。起锅装盘。切一点蒜黄放菜品里。可口的竹荪鸡艺汤就出锅了
1、将柴鸡半只,洗净斩成块。竹荪用冷水浸泡10分钟,只要竹荪回软发脆即可。
2、将鸡块放入开水中焯烫一下捞出,用清水冲净鸡块表面上的浮末。将鸡块放入砂锅中,一次性倒入足量清水,放入大葱,姜片,待汤沸腾后,转小火煲1小时。
3、趁着煲汤的时间,将浸泡回软的竹荪,切去头和尾部的网,放入温水中焯烫20秒钟,去除竹荪的生涩味。捞出后,用冷水洗净,放入汤锅中,继续煲30分钟。4、最后,可以放一下小菜心和胡萝卜片在汤中,煮2分钟后即可关火,根据自己的口味,放盐调味即可
用料:净猪肚500克,竹荪3根;葱、姜、香菜、味精、胡椒粉、香油、精盐、鸡清汤各适量
做法:1.准备好所有食材,先将竹荪泡发洗净,顺长剖开,切大片,下入开水锅内氽一下,捞出沥水,装入汤碗。
2.将猪肚洗净,剔去外皮、油筋,从里面一侧剞成蓑衣形花刀,再切成块;香菜择洗干净切末,葱、姜均切成末。
3.将猪肚下入开水锅内煮熟,捞入竹荪碗内,加入葱、姜。
4.锅内添入鸡清汤烧开,撇去浮沫,撒入精盐、味精、胡根粉,倒入竹荪碗中,撒上香菜末,淋入香油即可。
1.三黄鸡洗净切块,竹荪用水泡发。锅内烧水,凉水时即可将三黄鸡下入锅中
2.水开后撇去浮沫,加入竹荪改小火继续煮
3.三黄鸡比较好熟,所以可在半小时后加盐调味,大火煮5分钟即可出锅
首先来个集体合照,肉鸡切块加几片老姜,竹荪用水漂净,香菇划十字改刀,红枣枸杞洗净,备用。 2
2.
先烧一锅开水备用 3
3.
放少量油,鸡肉块下锅爆炒(如果鸡肉够肥可以不用放油) 4
4.
将爆炒后的鸡肉块放入烧好水的锅里,大火烧开转小火
5.
加香菇,红枣,玉米转文火继续炖两小时 6
6.
起锅前二十分钟加竹荪,枸杞,以及食盐调味。 ps:因为竹荪炖久了会很黏,个人不是很喜欢,所以二十分钟就够了
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