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家常白木耳汤做法一
莲子银耳汤
材料
银耳,去芯的莲子,多晶冰糖
做法
1.银耳用温水泡半个小时,水里可以放点盐,可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分,冲洗干净。莲子冲洗干净。
2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可,吃前加热
家常白木耳汤做法二
醪糟银耳汤
材料
银耳,醪糟,枸杞,红枣,鲜百合
做法
1、先加水炖银耳,放上枸杞和红枣一起炖。
2、炖到银耳开始出粘质了,就放鲜百合和醪糟。因为醪糟有少量的酒精,所以揭开盖子煮,让酒精挥发掉,这样就只剩下香甜了。
3、等百合煮的面面的,就可以出锅了~
家常白木耳汤做法三
木瓜银耳汤
材料
木瓜半个,银耳一朵,莲子50克,枸杞25克,冰糖50克
做法
1.木瓜切一半备用,莲子洗净
2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
3.木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好
4.锅中放入适量水,烧开后转小火
5.将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟
6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好
原料: 肉片 1小碟 口蘑 1盘 木耳菜 1盘 生抽 1勺 料酒 1勺 淀粉 1小勺 油盐 适量
制作:
1. 准备好原材料;
2. 肉片加入适量的盐、淀粉和料酒等调味料拌均匀;
3. 烧热锅放入少许油,加入口蘑片进锅翻炒两下;
4. 加入适量的水炖煮开;
5. 加入腌制好的肉片进锅;
6. 煮至肉片变色后继续煮上1分钟;
7. 加入木耳菜进锅去煮;
8. 变色后加入盐和胡椒粉调味即可;
黑木耳(干)20克,金针菜(干)80克,盐3克,鸡精2克,葱段10克,食用油25克,淀粉和面粉15克,素鲜汤100克。
制做:
1、将黑木耳放进温开水中泡开,去杂清洗,用手斯一片;金针菜用冷小水泡发,去残渣清洗,挤去水份。
2、锅置火上,放食用油烧开,放进葱段煸香,再放进黑木耳、金针菜爆锅,添加素鲜汤、盐、鸡精爆锅至黑木耳、金针菜熟进味,用湿淀粉勾芡,起锅即成。
3、在制做时,能加些猪瘦肉炒之。挑选干片金针菜为宜,以避免鲜黄花菜中毒。
冬瓜300克
木耳,银耳(水发)各200克
辅料
香葱一根
步骤1
将砂锅中倒入适量清水,大火煮沸
步骤2
在烧水期间,将冬瓜去皮清洗干净,然后切成薄片,而木耳,银耳也清洗干净,稍微切成小块,而香葱切碎;
水开后,一次性倒入冬瓜和木耳,银耳
盖上锅盖,继续焖煮5~10分钟左右
直至冬瓜焖煮熟,筷子能轻轻戳入,调入半勺食盐和少许鸡精,倒入香葱碎,搅拌均匀即可熄火;不减肥者可以在出锅前滴几滴香油哦!
步骤 1
平菇盐水浸泡洗净,撕成细丝。
步骤 2
木耳泡发。
步骤 3
木耳、平菇分别焯水,捞出备用。
步骤 4
锅中放入开水,加入焯水后的平菇和姜末
步骤 5
煮五分钟后加入木耳
步骤 6
继续煮十分钟后加盐出锅。
步骤 7
清淡又鲜美的平菇木耳汤就好了。
番茄木耳汤的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
木耳提前温水泡发,清洗干净;金针菇去根,开水焯一下
步骤 3
西红柿开水烫一下,去皮切小块
步骤 4
鸡蛋打散,煎成饼
步骤 5
鸡蛋饼、木耳、干豆腐切成丝
步骤 6
锅里加油烧热,倒入葱蒜爆香
步骤 7
倒入西红柿翻炒均匀
步骤 8
倒入适量清水,烧开
步骤 9
倒入所有食材
步骤 10
倒入六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,搅拌均匀
步骤 11
煮开后,倒入水淀粉,搅拌均匀;开锅后,再炖煮5分钟左右即可
步骤 12
盛出,撒上香菜即可
食材:黑木耳60克高汤200克
枸杞1克胡椒粉1克香菜2克盐2克蔬菜精1克
具体步骤:1.将干木耳泡发,中间最好换几次水,最后反复冲洗干净。注:最好不要食用新鲜木耳,因其中含有“卟啉”的特殊物质,人吃了后,经阳光照射会发生植物日光性皮炎,而干木耳在曝晒过程中大部分卟啉会被分解掉。食用前浸泡、冲洗,才能最大限度除掉有害物质。
2.准备好排骨汤。或其它高汤,也可用水代替。
3.备好配菜:西红柿、蒜和葱。
4.将配菜切好备用。
5.锅热倒油,油热下切好配菜。
6.炒变色加盐调味。
7.西红柿炒出汁将木耳倒下去关火,翻拌两下就可以了。注:木耳易炸锅,因此关火就着热锅翻拌就可以了。
8.将炒倒的菜倒到小砂锅。
9.大火煮开,转中火煮5分钟就好了。
1. 将木耳提前泡发,去除杂质,切成适当大小的块状。黄瓜去皮切片或切块备用。瘦肉切成薄片或鸡蛋打散备用。
2. 热锅烧热后,加入适量食用油,放入葱姜蒜爆香。
3. 加入瘦肉或鸡蛋翻炒至变色。
4. 加入泡发好的木耳,继续翻炒。
5. 加入适量清水,煮开后撇去浮沫,转小火煮约10分钟。
6. 加入黄瓜片,继续煮2-3分钟,至黄瓜变软但仍然保持脆脆的口感。
7. 根据个人口味,加入适量盐、胡椒粉和鸡精等调味料,搅拌均匀。
8. 煮好的木耳黄瓜汤可以撒上葱花作为装饰,美味又清凉的汤菜就准备好了。
食材:黑木耳60克,高汤200克,枸杞1克,胡椒粉1克,香菜2克,盐2克,蔬菜精1克
具体步骤:1.将干木耳泡发,中间最好换几次水,最后反复冲洗干净。
2.准备好排骨汤。或其它高汤,也可用水代替。
3.备好配菜:西红柿、蒜和葱。
4.将配菜切好备用。
5.锅热倒油,油热下切好配菜。
6.炒变色加盐调味。
7.西红柿炒出汁将木耳倒下去关火,翻拌两下就可以了。注:木耳易炸锅,因此关火就着热锅翻拌就可以了。
8.将炒倒的菜倒到小砂锅。
9.大火煮开,转中火煮5分钟就好了。
食材用料:嫩豆腐300克 、里脊150克、西红柿100克、 白菜100克、洋葱80克 、木耳80克、料酒适量、 生抽适量、淀粉适量
麻辣豆腐木耳汤家常做法步骤:
1,将嫩豆腐、洋葱、白菜、西红柿切块,里脊肉切薄片,木耳放温水泡。
2,里脊肉放入碗中,加一勺盐、一勺料酒、两勺生抽搅拌,再放两勺淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。
3,起锅小火热油,放洋葱块翻炒,再放泡好的木耳翻炒
4,倒入西红柿块翻炒一会,再放白菜翻炒。
5,放入豆腐翻炒,加入清水,没过食材,转大火烧开。
6,放一勺盐,下里脊肉,大火煮三分钟,出锅,麻辣豆腐木耳汤家常做法就做好了。
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