(1) 用料:荠菜、猪肝。
(2) 调料:精盐、味精、酱油、胡椒粉、湿淀 粉、熟鸡油、肉汤。
(3) 制作: ① 莽菜去根洗净,猪肝切成对厘米长、厘米宽 的片,放人碗内加入盐、水淀粉拌浆。 ② 炒锅置旺火上,放入盐、肉汤、酱油、烧开, 加入浆好的猪肝片,撇去浮沫,用胡椒粉、味精调 味、放人荠菜煮熟、起锅淋上鸡油即成。
(4) 特色:适用于贫血患者。
材料
主料:干饭3人份;
辅料:芥菜一小棵,猪油-大匙,盐半匙
芥菜焖饭
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1:先焖干饭,水比平时少放些,刚刚盖过米粒 2:取一小棵芥菜洗净切碎,用半匙盐抓十分钟 3:猪油或菜油一大匙下锅,芥菜下锅炒去生盛起 4:饭好后加入芥菜切拌均匀盖上盖,再焖十五分钟即可
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1:先焖干饭,水比平时少放些,刚刚盖过米粒 2:取一小棵芥菜洗净切碎,用半匙盐抓十分钟 3:猪油或菜油一大匙下锅,芥菜下锅炒去生盛起 4:饭好后加入芥菜切拌均匀盖上盖,再焖十五分钟即可
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1:先焖干饭,水比平时少放些,刚刚盖过米粒 2:取一小棵芥菜洗净切碎,用半匙盐抓十分钟 3:猪油或菜油一大匙下锅,芥菜下锅炒去生盛起 4:饭好后加入芥菜切拌均匀盖上盖,再焖十五分钟即可
西饭做熟以后可以就咸菜吃或者是花生米
香肠和咸肉改刀切丁,青菜切碎末
2将淘洗干净的大米放入电饭煲,加水适量,煮熟大米至吸干水分。
3热锅冷油,大火先炒熟咸肉丁,炒到水分收干后,再加入香肠丁翻炒,这样可以避免多余的水分被拌进饭里,影响口感。
4 将炒好的咸肉和香肠放入电饭煲,和米饭拌匀,再煮20分钟。
5
热锅冷油,大火翻炒青菜至变色,加盐半勺调味,盛出青菜,过滤掉多余水分。
6
打开电饭煲,将青菜倒入,加入猪油30g。用菜饭的余温将猪油融化,搅拌均匀就可以享用啦。
1、主料:晚米1000克,芥菜1000克,猪五花肉300克。辅料:虾皮100克,猪油(熟)150克,干葱头50克,酱油50克,辣椒酱、油炸花生仁适量,猪骨汤适量。调味料:生抽2汤匙,黑酱油1汤匙,盐少许,胡椒粉少许。
2、将晚米用清水淘净,浸泡2小时后,把水沥干,芥菜洗净切成小段,干葱头切成薄片,猪五花肉切成丝状。
3、锅置旺火上,放入熟猪油烧热,放入干葱头炸至金黄色时捞起。再下猪五花肉丝煸炒至熟,加入芥菜虾皮,炒至半软时,加入淘洗过的晚米、酱油、味精炒拌匀整平。然后注入猪骨汤,盖好锅盖,用旺火烧至收汤时立即退火改用微火焖至饭熟。启盖泼上葱头油、花生米和饭拌匀即可,食时根据个人口味,可掺些辣椒酱
材料:
1. 香肠 3 根
2. 米饭 2 杯
3. 胡萝卜 1 根
4. 玉米粒 1/2 杯
5. 豌豆 1/2 杯
6. 鸡蛋 2 个
7. 洋葱 1/2 个
8. 蒜末 1 小勺
9. 盐 适量
10. 生抽 1 小勺
11. 花椒粉 1/4 小勺
12. 食用油 适量
做法:
1. 将香肠切成小片,胡萝卜切碎,洋葱切丁。
2. 在热锅中放入适量食用油,加入蒜末和花椒粉炒香。
3. 加入洋葱和胡萝卜煸炒至软。
4. 加入香肠小片煸炒至出油。
5. 把米饭倒入锅中翻炒均匀。
6. 加入玉米粒和豌豆继续翻炒。
7. 打入鸡蛋,快速炒匀。
8. 加入生抽和盐调味,并继续翻炒至米饭松散。
9. 最后撒上葱花即可。
温馨提示:
1. 香肠本身比较咸,所以盐的量要适量加入。
2. 可以根据自己的口味加入其它蔬菜,如青豆、玉米等。
3. 翻炒时要快速,避免米饭粘锅。
1.先去菜园里摘几把豆角。
2.豆角择洗干净,切成小段
3.大柴锅上柴烧火,锅里先不用放油,直接倒入豆角,炒至颜色嫩绿,锅里会出点水分,中间弄出个小窝,水分下来就直接盛出扔掉
4.干爽后,放油、葱花和酱油炝锅,炒香豆角
5.加入和食材齐平的凉水,加盐
6.把洗净的大米倒入拌匀。这里我要说一下,这一步可以直接用大米一起焖,也可以用米饭焖,如果用米饭的话,这一步不要放米,要在豆角收汤的时候铺在豆角上。
1香肠和咸肉改刀切丁,青菜切碎末
2将淘洗干净的大米放入电饭煲,加水适量,煮熟大米至吸干水分。
3热锅冷油,大火先炒熟咸肉丁,炒到水分收干后,再加入香肠丁翻炒,这样可以避免多余的水分被拌进饭里,影响口感。
4 将炒好的咸肉和香肠放入电饭煲,和米饭拌匀,再煮20分钟。
5
热锅冷油,大火翻炒青菜至变色,加盐半勺调味,盛出青菜,过滤掉多余水分。
6
打开电饭煲,将青菜倒入,加入猪油30g。用菜饭的余温将猪油融化,搅拌均匀就可以享用啦。
主料:
大闸蟹4只
大米250克
玉米200克
辅料:
盐5克
橄榄油5毫升
生姜5克
生抽2毫升
香葱10克
蟹醋3毫升
紫苏料包1包
做法:
步骤1.大闸蟹用一次性牙刷刷洗干净,拆脚,切块;
步骤2.大米,洗净,清水浸泡30分钟,捞出沥干水;
步骤3.大米、玉米粒,放油、盐拌均,放入锅中;
步骤4.热锅,倒油,把切好的大闸蟹、紫苏、蟹醋、生姜、生抽、盐、葱白,放入锅中爆炒六成熟,
步骤5.把炒的大闸蟹也放入锅中,加适量的水,盖上盖子焖熟;
步骤6.焖好的放,加入葱拌均即可
用料:
大米, 青菜, 咸肉, 香肠, 猪油, 盐
制作方法:
步骤 1
1、大米洗净、青菜切细、咸肉和香肠都切丁。
步骤 2
大米放入电饭煲加入比平时烧饭略少一点的水,放入咸肉和香肠,开启煮饭功能。
步骤 3
在煮饭的同时,油锅烧热放入青菜翻炒,加入适量盐(主要看你用的咸肉咸度如何),炒至青菜半熟即憋下去即可关火。
步骤 4
等饭还有10-15分钟煮好时,把青菜加入电饭煲,并把青菜和饭都拌匀。关上盖继续煮,等饭煮好后不要马上开盖,再闷上10分钟。
步骤 5
出锅。但吃之前还有一个重要步骤,就是加入熬好的猪油,猪油和菜饭拌在一起。
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