用料:面粉250g,干酵母1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),橄榄油3汤匙(45ml),水100ml,馅料用料:大葱150g(切碎),南瓜300g(擦碎),油浸干番茄40g(切丝),罐装金枪鱼100g,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g)
做法
面饼做法:
将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。
把面团包裹好,放在温度相对较高的地方(如:炉灶、暖气旁),静置30分钟。
将发酵好的面团擀成1张直径28cm的面片,放入一只较大的烤盘中待用。
馅料做法:
中火加热锅中的橄榄油,将大葱碎放入锅中翻炒3分钟,炒出香味后再放入南瓜碎和油浸干番茄丝,继续翻炒3分钟。
锅内加入罐装金枪鱼肉,调入盐和黑胡椒碎,搅拌均匀即可。
烤制:
将炒好的馅料均匀地铺在圆形面片的一侧上,然后把没铺馅料的一半面片对折过来,再将重叠的面片边缘轻轻卷在一起捏好,放入预热至200度的烤箱中部,烤制25分钟即可。
用料:面粉250g,干酵母1茶匙(5g),盐1/2茶匙(3g),橄榄油3汤匙(45ml),水100ml,馅料用料:大葱150g(切碎),南瓜300g(擦碎),油浸干番茄40g(切丝),罐装金枪鱼100g,盐1/2茶匙(3g),黑胡椒碎1/3茶匙(2g)
做法
面饼做法:
将所有用料放入盆中混合均匀,和成表面光滑的面团。
把面团包裹好,放在温度相对较高的地方(如:炉灶、暖气旁),静置30分钟。
将发酵好的面团擀成1张直径28cm的面片,放入一只较大的烤盘中待用。
馅料做法:
中火加热锅中的橄榄油,将大葱碎放入锅中翻炒3分钟,炒出香味后再放入南瓜碎和油浸干番茄丝,继续翻炒3分钟。
锅内加入罐装金枪鱼肉,调入盐和黑胡椒碎,搅拌均匀即可。
烤制:
将炒好的馅料均匀地铺在圆形面片的一侧上,然后把没铺馅料的一半面片对折过来,再将重叠的面片边缘轻轻卷在一起捏好,放入预热至200度的烤箱中部,烤制25分钟即可。
所需食材
小黄米,糖浆,芝麻粉
做法
1,用枧沙(或黄豆荚灰水)过滤后的水与糯米浸泡12小时。
2,将泡好的糯米置于粽叶上,包扎好,用水煮透。
3,切小块与糖浆一起拌匀食用;用粟子捣粉炊熟做成的,很像年糕,但它很有弹性且保持粟子天然的黄色,有的加上糯米做成两层的,口感更好。
主料粟米2个,马蹄粉3茶匙辅料花生油小许,食盐2茶匙
做法步骤
1.准备2个粟米
2.米洗净、将粟米刨成碎
3.将粟米放入烧开的水中(放1.5勺水)煮15分钟
4.加入2茶匙食盐(可适宜个人口味放盐或放糖)
5.加入3茶匙马蹄粉开成粉水
6.将马蹄粉水倒入煲开的粟米汤中,再煮1分钟,用碗装起。
7.完成
所需食材
小黄米,糖浆,芝麻粉
做法
用枧沙(或黄豆荚灰水)过滤后的水与糯米浸泡12小时。将泡好的糯米置于粽叶上,包扎好,用水煮透。
用法:切小块与糖浆一起拌匀食用;用粟子捣粉炊熟做成的,很像年糕,但它很有弹性且保持粟子天然的黄色,有的加上糯米做成两层的,口感更好。
主料:粟米2个,马蹄粉3茶匙
辅料:花生油少许,食盐2茶匙。
做法步骤:
一、准备2个粟米。
二、粟米洗净,将粟米刨成碎。
三、将刨好的粟米放入烧开的水中(放1.5勺水),煮15分钟。
四、加入2茶匙食盐(可适宜个人口味放盐或者放糖)。
五、加入3茶匙马蹄粉开成粉水。
六、将马蹄粉水倒入煲开的粟米汤中,再煮一分钟。
七、用碗装起。完成。
主料
粟米2个,马蹄粉3茶匙
辅料
花生油小许,食盐2茶匙
做法步骤
1.准备2个粟米
2.米洗净、将粟米刨成碎
3.刨好的粟米
4.将粟米放入烧开的水中(放1.5勺水)煮15分钟
5.加入2茶匙食盐(可适宜个人口味放盐或放糖)
6.加入3茶匙马蹄粉开成粉水
7.将马蹄粉水倒入煲开的粟米汤中,再煮1分钟
8.用碗装起
基本制作方法如下:用枧沙(或黄豆荚灰水)过滤后的水与糯米浸泡12小时。将泡好的糯米置于粽叶上,包扎好,用水煮透。用法:切小块与糖浆一起拌匀食用。我们当地有端午节吃灰水籺的习惯。
粟米,也被称为小米,是一种营养丰富的谷物。它不仅含有丰富的碳水化合物,可以提供持久的能量,还有各种维生素和矿物质,对身体有诸多益处。下面就让我们来看看如何在家中制作美味的粟米饭。
材料:
1. 粟米 1杯
2. 水 2杯
3. 电饭煲
步骤:
1. 准备材料:首先,你需要一杯粟米和两杯水。如果你希望米饭更加美味,可以考虑添加一些其他食材,比如红枣、葡萄干或者玉米粒,这些都可以增加米饭的口感和营养价值。
2. 清洗粟米:将粟米放入一个大碗中,加入足够的水,轻轻搅拌,然后倒掉水。重复这个步骤几次,直到水变得清澈。
3. 浸泡粟米:将清洗干净的粟米放入一个碗中,加入足够的水浸泡约30分钟。这一步可以让粟米更加柔软,煮熟后口感更好。
4. 煮粟米:将浸泡好的粟米和水一起倒入电饭煲中。如果你添加了其他食材,现在也一并放入。然后按照电饭煲的说明进行操作。一般来说,普通的电饭煲需要按下“开始”按钮,然后等待煮熟的信号即可。
5. 享用:当电饭煲发出煮熟的信号时,打开盖子,用饭勺将米饭搅拌一下。然后就可以盛出来享用了。你可以根据个人口味添加一些调料,比如酱油、芝麻油或者葱花等。
小贴士:
1. 如果你没有电饭煲,也可以使用普通的锅来煮粟米饭。只需要按照相似的方法操作即可。
2. 如果你希望米饭更加软糯,可以适当地增加一些水。但不要太多,否则米饭可能会变得过于稀软。
用料
散装生粉 300g,马铃薯 2个,花生油 一汤勺克,虾米干 50g,皇上皇腊肠 一根,装饰白芝麻 10g,水 小半碗
做法步骤
1、马铃薯切条或者切片,电饭锅蒸熟变软。
2、腊肠切丁,虾米泡十分钟,剪成丁,油锅小火炒熟。
3、马铃薯压成泥,拌入炒好的腊肠虾米丁。趁热倒进生粉和小半碗水。
4、揉成一团,压成巴掌大小,1cm厚的饼。揉的时候可以加一点花生油在手上,水也是少量少量加进去的。
5、蒸盘抹上厚厚一层花生油,免得粘底,上锅水开大火转中火蒸10分钟。放凉撒点白芝麻在顶面装饰,切成长条,平底锅放花生油小火煎至两面金黄,上盘!
6、香酥软糯,还饱肚子,虾米和腊肠带出淡淡的咸香味,超级爱吃!其余没煎的,一个装一个食品袋,放冰箱0度保存,想吃就又拿出来解冻、切片、煎香,10分钟就能有得吃,很方便。
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