1.黄菜心洗净,肥猪肉切小块,蒜拍扁切成蒜蓉。
2.烧热锅,下一点点油,放入肥猪肉慢火煎出猪油
3.调成大火下蒜蓉爆香。
4.放下菜心,爆炒至软身,颜色变亮
5.加盐调味即可上碟
1.
鸡肉冷水下锅,加料酒焯水
2.
放点油加冰糖小火熬出糖色
3.
倒入鸡肉翻炒上色
4.
接着放干辣椒蒜片辣椒,生抽,老抽。盐,料酒翻匀倒入砂锅
5.
加入香菇。适量清水盖盖大火烧开。转小火焖20分钟
6.加入青红辣椒块。断生就可以了
材料
黄甜椒块50公克,洋葱末1/2小匙,面粉1/4小匙,水100㏄
做法
1.将黄甜椒的皮去除备用。
2.将所有材料放入果汁机中打匀。
3.取出加热至酱汁滚沸,熄火后放凉即可。
1.
准备黄鸭叫鱼200克,宰杀过后去掉内脏,冲洗干净后打上花刀,放入盆中,加入食盐2克,鸡粉2克,五香粉2克,料酒10克,抓拌均匀,腌制30分钟,用铁钎把腌制好的黄鸭叫鱼串起来,放在烤炉上,刷上食用油1克,撒上辣椒粉2克,孜然粉1克,烤20分钟,烤至金黄即可。
2.
准备黄鸭叫鱼200克,去掉内脏清洗干净,放入碗中,放入食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,腌制10分钟,起锅倒入菜籽油50克,倒入黄鸭叫鱼过油煎炸2分钟,加入干辣椒15克,花椒5克炒香,放入黄豆酱2克,姜片2克,食盐2克,鸡粉1克,白糖2克,陈醋1克,料酒10克,翻炒均匀,加入清水100克,焖煮15分钟,收干汤汁撒上1克葱花即可。
3.
准备黄鸭叫鱼200克,去除内脏清洗干净,打上花刀放入碗中,放入食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,腌制10分钟,准备豆腐100克,切成小块备用,起锅倒入菜籽油50克烧热,倒入黄鸭叫鱼过油煎炸2分钟,加入黄豆酱2克,姜片2克,食盐2克,鸡粉1克,白糖2克,陈醋1克,料酒10克,翻炒均匀,放入豆腐块加入清水100克,焖煮15分钟,收干汤汁撒上1克香菜沫即可。
步骤一:取山中一种独特灌木烧成灰,沥其汁(俗称植物碱),以该汁浸泡优质粳米至米色橙黄;
步骤二:浸泡后的粳米装入饭甑蒸熟,然后倒入石臼中,用杵槌用力杵打,杵槌要用光滑的木杵,粳米饭粒便粘不住木杵,直到饭粒全部融合,像棉团状;
步骤三:分切小块,趁热将其揉压成圆条状即成做成后,可存放好几个月
食材:鲜黄蘑350克,鸡蛋2个,油适量,盐适量,胡椒粉3克。
1.两个鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用
2.黄蘑去掉根部放入水盆中清洗干净
3.锅里烧些热水焯下黄蘑捞出
4.过下凉水,挤干水分
5.锅里放入适量食用油,油热后倒入蛋液炒熟
6.继续放入黄蘑继续翻炒几下
7.加入少许盐和胡椒粉调味即可出锅。
1、将面粉加淡盐水、碱水和好,加入蓬灰水揉匀。案板上抹油,放上揉好的面团,盖湿布稍饧。菜胡芦去皮、籽切丝,菠菜、芹菜切段。
2.锅内加水烧开,将面拉成细条下锅,熟后捞出,过2次凉水,淋少许清油拌开,使之不粘。
3.炒勺内放入清水烧开,放入菜葫芦丝煮熟,加精盐,打鸡蛋花,下菠菜烧开,用湿淀粉勾芡成卤汁。
4.辣椒粉用热油泼后加开水拌稀,蒜捣成泥,用凉开水稀释,芝麻酱加凉开水稀释,芹菜入油锅炸熟。
5.吃时将凉面盛入盘中,浇上卤汁,调醋、蒜、油辣椒、芝麻酱,上放芹菜即成
第一、 黄菜花清洗干净,放开水中烫几分钟,捞起来,备用。
第二、 烫过的黄花菜放入清水中泡浸1小时,水中加入2勺盐,这样可以出去花粉。
第三、 准备好几颗鸡蛋,热锅下油,翻入鸡蛋翻炒,把炒熟的鸡蛋捞起来装碟子里。
第四、 再放入黄花菜翻炒,加入少许的盐调味,把黄花菜炒软后,再把炒熟的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀即可,一碟香喷喷的鸡蛋炒黄花菜就做好了。
用料
黄蟹 1只
紫皮洋葱碎 5g
葱花 5g
姜末 5g
蒜末 5g
黄柠檬 半个
鸡精 2g
白糖 2g
料酒 1小勺
淀粉 20g
无盐黄油 1小块
起司片
食用油 200ml
做法步骤
1、将蟹翻过来,蟹壳朝下,用拇指按住蟹壳链接蟹身的部分,使劲一推,蟹身就和外壳分开了。
2、去掉尾部后,一切两半
3、蟹黄取出,可另做蟹黄炒白菜。
4、沿着蟹腿缝隙,将蟹身切成块状。
5、用刀背将蟹钳敲裂,方便入味。建议用刀背敲蟹钳内侧,更易敲开。
6、将改好刀的蟹块,有肉的一侧蘸上淀粉,这样在初步油炸的时候能保持蟹肉水分。
7、锅中热油,将裹粉的蟹块下锅炸制。由于黄蟹是熟冻加工的,所以高油温炸制1—2分钟即可。
8、表面淀粉呈金黄色即可捞出沥油。
10、食用油10克入锅,放入无盐黄油1小块,化开后倒入姜末、蒜末、紫皮洋葱碎爆香。
10、加入1小勺料酒后,加入起司片化开至有拉丝感后,加入2克鸡精、2克白糖提鲜。
12、将炸好的蟹块倒入锅中翻炒均匀,1—2分钟即可。
13、出锅前挤一些柠檬汁入锅,翻炒均匀,既能增加酸甜口感,又能解腻。
14、炒好后出锅装盘。
1.将黄萝卜去皮后切薄片再切丝,然后加少许盐抓匀腌10-15分钟。
2.青椒去籽切丝。
3.炒锅烧热加入1汤匙油,油热放入青椒丝爆香一下。
4。挤出黄萝卜丝里多余的水分放入锅中大火翻炒,加入适量盐味翻匀即可出锅。
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