主料:线豆6两,鸡胸肉5两,黄豆酱两勺,红尖椒1根,干辣椒花椒适量,老抽,生抽,生姜蒜,鸡精,麻油,盐适量。
作法:
1.首先将线豆洗净,切成小丁,鸡胸肉切小丁。
2.姜蒜切末,干辣椒剪成段,红椒切丁。
3.适量胡椒粉,生抽,老抽盐给鸡胸肉码上底味,按一个方向搅拌上劲,用水淀粉上浆,腌制十分钟。线
4.锅中加入适量清水,放少许盐和油烧开,放豆角焯水3分钟捞出过冷水。
5.热锅凉油,先润锅,倒出多余的油。然后重新倒适量的油烧至七成热。倒入鸡胸肉炒散,炒至变色盛出。
6.重新起锅,仍然是热锅凉油,小火煸炒干辣椒花椒至变色捞出,放姜蒜末煸炒出香味,黄豆酱炒出酱香味,香味出来后倒入线豆翻炒片刻,加鸡胸肉干辣椒花椒翻炒均匀,放适量盐,鸡精,淋上麻油,撒上红椒粒即可装盘食用。
主料:线豆6两,鸡胸肉5两,黄豆酱两勺,红尖椒1根,干辣椒花椒适量,老抽,生抽,生姜蒜,鸡精,麻油,盐适量。
作法:
1.首先将线豆洗净,切成小丁,鸡胸肉切小丁。
2.姜蒜切末,干辣椒剪成段,红椒切丁。
3.适量胡椒粉,生抽,老抽盐给鸡胸肉码上底味,按一个方向搅拌上劲,用水淀粉上浆,腌制十分钟。线
4.锅中加入适量清水,放少许盐和油烧开,放豆角焯水3分钟捞出过冷水。
5.热锅凉油,先润锅,倒出多余的油。然后重新倒适量的油烧至七成热。倒入鸡胸肉炒散,炒至变色盛出。
6.重新起锅,仍然是热锅凉油,小火煸炒干辣椒花椒至变色捞出,放姜蒜末煸炒出香味,黄豆酱炒出酱香味,香味出来后倒入线豆翻炒片刻,加鸡胸肉干辣椒花椒翻炒均匀,放适量盐,鸡精,淋上麻油,撒上红椒粒即可装盘食用。
主料:
冻豇豆500g
五花肉100g
辅料:
食用油适量
盐适量
蒜瓣三个
十三香适量
做法:
1. 油热放肉炒熟。
2. 加入豇豆翻炒。
3. 放半小碗水小火炖十分钟。水快要干时,放盐和十三香。
4. 放蒜末,大火继续翻炒。
5. 成品
第一步、新鲜豇豆用清水冲洗干净,再用淡盐水浸泡10分钟,消灭虫卵、细菌、残留农药,捞出洗净,沥干水分。
第二步、锅里倒入一些清水,加一勺盐后烧开,放入豇豆煮1分钟,捞出后放入冷水中过凉,沥干水分。腌制时豇豆不能有水,不然容易坏。
第三步、切一些蒜片,喜欢吃辣的再切一些小米椒圈,准备食盐、白糖、高度白酒。
第四步、豇豆晾干后切成小粒,加入适量食盐、白糖、蒜片、小米椒,用手抓拌均匀,装进无水无油的玻璃瓶里,盖紧后放在阴凉通风的地方腌制10天时间,豇豆完全变黄后就可以吃了。酸豆角最好吃的做法是和肉末一起炒,特别下饭。
原材料:豆角适量、五花肉适量、粉条适量、葱姜蒜适量
调味料:盐适量、味精适量、甜面酱适量、醋适量、酱油适量、蚝油适量
做法:
1. 豆角清洗干净,切成小段备用,五花肉切成小段备用,葱姜蒜切成小段备用
2. 起锅烧油,油温烧至七成热的时候,放入五花肉,放入葱姜蒜和酱油,大火煸炒
3. 大火煸炒五花肉微微泛黄,放入一点盐进行调味。下入豆角,放入一点甜面酱大火煸炒
4. 大火煸炒几分钟,放入水,水要没过豆角和猪肉,盖上锅盖,转小火进行焖煮
5. 小火烧个二十分钟左右就可以啦,放入准备好的粉条,再烧个二分钟左右就可以出锅啦
食材清单:
羊肉 200g 、 毛豆 250g 、 盐 适量 、 大葱 适量 、 干辣椒 2个 、 姜 适量 、 花椒粒 5个
烹饪步骤:
步骤1/5
毛豆剥好,放入奶锅中,煮沸后2分钟捞出备用,注意不要煮时间太长。太长了青豆味道会变面。
步骤2/5
羊肉块可切成稍小的块后放入锅中煮沸5分钟,煮至六七成熟后捞出,切片或切丝。备用。
步骤3/5
锅中放油适量,油热后将干辣椒掰开连同花椒粒一起放入锅中,辣椒微变色后将切好的肉丝倒入锅中翻炒,肉丝微卷后加入少许盐还可放入少许十三香。继续翻炒。
步骤4/5
肉基本成熟之后,将青豆倒入,翻炒3分钟,出锅前再加入少许盐和十三香,可使青豆入味。
主料:豆角400克
辅料:肉末50克;芽菜20克;海米20克;红美人椒一根;葱姜蒜适量
调料:糖;鸡精;酱油;料酒;醋;香油;辣酱
做法
1.准备好食材
2.初加工:豆角摘去筋膜,掰成长段,海米提前泡发,然后剁碎,肉碎;芽菜准备好,葱姜蒜切末,红椒切段。
3.焯水:豆角在水开后入锅,滴入少许植物油,焯水时间一定要够,大约5分钟。将豆角彻底煮熟。捞出不过凉水了。
4.干煸:空锅坐于火上。烧热后放入豆角,小火慢炒,也就是干煸,大约5分钟,炒到豆角表面有焦状,起皱捞出备用。
5.炒制肉碎:锅中放油,先放入肉碎,小火慢炒,一定将肉碎炒干香后,再放入海米碎;芽菜碎炒香;再放入葱姜蒜末反复炒香。然后,调入酱油;料酒;辣酱炒匀。
6.干煸豆角:放入豆角;调入白糖;鸡精炒匀后,倒入红椒片,葱末炒匀,即可出锅。
主料:
豆角300g
辅料:
干辣椒5个、花椒适量、大蒜6瓣、生抽5勺、老抽1勺、鸡精适量、盐适量、油适量
做法与步骤:
1. 准备材料
2. 锅洗净倒入适量清水烧开,放入少许油和盐,把洗净的豆角放入锅内煮熟
3. 煮熟后的豆角捞出备用
4. 把辣椒切小段,蒜切碎和花椒一起放入碗中
5. 锅洗净倒入适量油,烧至油冒烟,把热油淋入碗中
6. 接下来把生抽老抽和鸡精放入碗中搅拌均匀。再加入调料汁二分之一的凉白开调匀
7. 最后把调料汁淋在切好的豆角上即可
线豆炒肉是一道很受欢迎的家常菜,下面是它的简单做法:
所需材料:
- 猪肉片 200 克
- 青豆 200 克
- 青蒜 适量
- 生姜 适量
- 食用油 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
步骤:
1. 猪肉切片,加入适量的料酒、盐、生抽、白胡椒粉、鸡精搅拌均匀腌制10分钟。
2. 青豆洗净,青蒜和生姜切成末备用。
3. 热锅冷油,将腌好的猪肉片煸炒至变色,盛出备用。
4. 留少量底油,加入青豆煸炒1-2分钟,加少量水焖煮至软烂。
5. 加入煸炒好的猪肉片,青蒜和生姜末翻炒均匀,调味即可。
温馨提示:
1. 猪肉腌制的时间不要过长,否则口感会变得太咸。
2. 青豆焖煮的时间也不要过长,否则会失去口感和颜色。
3. 炒菜时可以适量加入水,让青豆更容易煮熟。
主料:
酸豇豆200g
辅料:
蒜头一个
姜少许
糖适量
做法:
1. 酸豇豆,蒜头,生姜。
2. 豇豆切小段,生姜,蒜头切末备用。
3. 热锅冷油。
4. 放入生姜蒜末编出香味。
5. 倒入酸豇豆煸炒。
6. 继续煸炒。
7. 加入白糖提鲜。
8. 出锅前放入辣椒干
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44