凉虾粉的做法
食材
主料
凉虾粉
100g
辅料
水
3000g
盐
适量
步骤
凉虾粉100克
2.碗里放两碗水烧开
3.凉虾粉加一碗水搅拌成糊
4.然后水开后慢慢加入搅拌好的凉虾粉
5.中火勺子不停的搅拌
6.搅拌成透明然后关心倒入蒸锅蓝里(蒸锅下面要放半锅冷水)
7.慢慢的漏到锅里
8.然后捞出放红糖水冰箱冷藏好美味
凉虾粉营养价值
虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
凉虾粉500克,水2千克,冰块200克,红糖200克,白砂糖200克。
方法/步骤
在盆中加入500克凉虾粉,再倒入1200克水,搅拌均匀。
锅中倒500克水烧热,将凉虾粉混合液倒入,边倒边搅拌,直到变成糊状。
继续搅拌,搅拌至无懈怠感出锅。
倒入带大孔的盆。
下面用装有2000克水的盆接住。
放入200克冰块冷却10分钟。
这样凉虾就做好了。
另起锅加入200克红糖,再加200克白砂糖,加300克水稀释。
煮开后倒入碗中。
将冷却好的凉虾倒入另一个碗中,将糖水倒入。
这样凉虾就做好了。
凉虾粉是一道清爽可口的夏季美食,以虾、粉丝、黄瓜、葱姜蒜等食材,配以各种佐料而成。制作凉虾的方法如下:
所需材料:
鲜虾(去壳去头) 500克、淀粉 10克、细粉状面粉 20克、面粉 20克、干辣椒 2个、花椒 适量、葱姜蒜适量、生抽 2勺、料酒 1勺、白糖 1勺、白醋 1勺、盐 适量、香油 1勺、鸡精 适量、粉丝 150克、黄瓜 适量、葱花 适量。
制作步骤:
1.将鲜虾去壳去头晾干,加入一些淀粉、细粉状面粉和面粉混合均匀,腌制10分钟。
2.锅中放油,油热即放入腌制好的虾,炸至两面金黄色捞出。
3.锅中留底油,用刀将葱姜蒜切成末,干辣椒剪成小段,放入油锅中煸炒,炒出香味后加入少许水,煮开后加入盐、白糖、生抽和料酒,煮开后放凉。
4.将热水泡软的粉丝捞出,沥干水分。
5.将黄瓜洗净,切成丝。
6.将煮好的虾和粉丝放入大碗中,倒入调好的葱姜蒜酱汁和白醋和香油,再加入一些鸡精和花椒,拌匀后摆到盘中,再点缀上黄瓜丝和葱花即可。
制作技巧:
1.鲜虾需要挑选新鲜、口感鲜美的虾,煮之前需要冲洗干净、去除虾线去头去壳。
2.炸虾的时候需要火候掌握好,时间不能太长也不能太短,虾的鲜味和口感都在炸的时间和温度上。
3.煮酱汁的时候,需要按比例调配好各种调料
用凉虾粉做凉虾的方法。
1/11 在盆中加入500克凉虾粉,再倒入1200克水,搅拌均匀。
2/11锅中倒500克水烧热,将凉虾粉混合液倒入,边倒边搅拌,直到变成糊状。
3/11继续搅拌,搅拌至无懈怠感出锅。
4/11倒入带大孔的盆。
5/11下面用装有2000克水的盆接住。
6/11放入200克冰块冷却10分钟。
7/11这样凉虾就做好了。
8/11另起锅加入200克红糖,再加200克白砂糖,加300克水稀释。
9/11煮开后倒入碗中。
10/11将冷却好的凉虾倒入另一个碗中,将糖水倒入。
11/11这样凉虾就做好了。
南级虾、极火虾、樱花虾、水晶虾、黑壳虾等,它们适应的水温在22~24℃左右,就算水温在15~22℃之间,也是能够存活的,但可能就不会繁殖了。
凉虾,又称冰虾、冷虾,是一道以鲜活虾为主料,融合各种调味品、配料制作而成的特色小吃。虽然凉虾在中国各地都有出现,但它的发源地可以追溯到中国东北地区。
最初,凉虾是在东北地区的冬季寒冷天气下发展起来的。在东北冬季,水域会结冰,虾无法捕捞,为了解决虾的保存和食用问题,人们开始研发制作方法,将新鲜的虾煮熟并用冰水降温,保存虾的鲜嫩口感,从而形成了凉虾这一独特的美食。
随着时间的推移,凉虾逐渐传播到了其他地区,并经过不断的改良和创新,成为了一道备受瞩目的特色小吃。
凉虾之所以备受喜爱,是因为它具有以下几个特色:
凉虾的品种繁多,具体制作方法有一定的差异。下面是几种常见的凉虾品种和制作方法:
通过不同的调味品的搭配和制作方法,可以制作出各种口味独特的凉虾,满足不同人的口味需求。
凉虾作为一道特色小吃,在中国各地都有着广泛的传播和喜爱。它以鲜美的口感、丰富的调味和冰凉的口感而备受欢迎。无论是作为下酒菜还是夏日清凉的食物,凉虾都能给人带来愉悦的味蕾享受。
感谢您的阅读,希望通过本文的介绍,您对凉虾有更深入的了解,并能在以后的饮食生活中品尝到美味的凉虾。
凉虾粉的做法主料凉虾粉100g辅料水3000g盐适量步骤2.碗里放两碗水烧开3.凉虾粉加一碗水搅拌成糊4.然后水开后慢慢加入搅拌好的凉虾粉5.中火勺子不停的搅拌6.搅拌成透明然后关心倒入蒸锅蓝里(蒸锅下面要放半锅冷水)7.慢慢的漏到锅里8.然后捞出放红糖水冰箱冷藏好美味凉虾粉营养价值
在中国的传统养生观念中,食物被划分为热性和凉性,而虾一直是一个备受争议的食物。有些人说虾属于热性食物,会使人体内火气上升,导致口腔溃疡和其他身体不适。另一些人则认为虾是凉性食物,可以缓解体内的火气。
那么,虾到底是热性还是凉性食物?这个问题并没有一个明确的答案。虾的性质与个体的体质有关,不同的人可能会有不同的感受。不过,虾的整体属性可以帮助我们更好地了解它的食用特点。
虾是一种富含营养的海鲜食物,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。每100克的虾肉中,含有约20克的蛋白质,这对于身体的生长和修复非常重要。同时,虾还富含镁、铁、钾和维生素B12等矿物质和维生素,能够提供全面的营养支持。
虾的胆固醇含量较高,但它富含的欧米茄-3脂肪酸有助于降低胆固醇的吸收,并提供心脏健康所需的脂肪。因此,适量食用虾对于改善血脂水平和预防心血管疾病有益。
根据中医养生理论,食物被认为具有热性、凉性或中性的属性,与其对人体的影响有关。热性食物可能会产生热气,增加体内阳气的活动;凉性食物则有降火、清热的功效。而中性食物则不会对体内的火气产生明显影响。
虾的性质在中医理论中被认为是热性的。食用大量虾可能会导致内火亢奋,对于体质虚寒的人来说,过量食用虾可能会加重内寒症状,例如腹泻、腰膝酸痛等。
然而,并非每个人都会对虾产生相同的反应。对于体质偏热的人来说,适量食用虾是有益的,因为虾具有清热解毒的作用。而对于体质平和的人来说,虾的影响可能并不明显。
对于希望享用虾的食客,以下几点需要注意:
虾是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。它具有清热解毒的功效,适量食用对于健康人群是有益的。然而,由于虾被认为是热性食物,体质虚寒的人应该适量食用以避免加重寒凉症状。
尽管虾被归类为热性食物,但每个人对虾的反应可能不同。因此,在选择食物时,应该根据自身体质及对虾的个人感受做出适量的决策。如果您对虾有任何食用上的疑虑,建议向医生或营养师寻求专业建议。
虾是一种美味可口的海鲜食材,深受广大食客的喜爱。然而,关于虾的性质是否凉性或者热性,却存在着不少争议和误解。在中医学中,食材的性质被认为与人体的阴阳平衡息息相关。在这篇文章中,我们将深入探讨虾的性质,以及它对人体健康的影响。
虾的性质是一个相对的概念,它并不是绝对的凉性或热性。根据中医理论,虾属于海鲜中的寒性食物,具有一定的凉性。虾肉富含寒凉的性质,可以清热解毒、降火、消肿。因此,在一些火气较大、体内有炎症的人群中,适量食用虾可以起到一定的缓解作用。
然而,在另一方面,虾也被认为是一种热能食物。虾肉中含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素,可以提供身体所需的热量和营养。特别是对于体虚、血液循环不畅的人来说,适量食用虾肉可以增强体力、改善血液循环,起到温补的作用。
总的来说,虾的性质既有凉性的清热作用,也有热性的滋补功效,给人体带来了多重好处。
虾的性质虽然兼具热与凉,但并不意味着每个人都适合食用。中医强调因人而异,不同体质的人对食材的反应也有所不同。
首先是体内有热气的人,他们常常容易口舌生疮、面部生疮疡,这类人群适量食用虾肉可以发挥虾的清热解毒作用,缓解上述症状。但是,如果是体寒的人,则不适合大量食用虾,以免加重寒湿。
其次是体质虚弱、气血不足的人。这类人群体内的阳气较弱,适量食用虾肉可以温补身体,促进气血的流通,提升整体健康水平。然而,对于体质燥热或消化力较差的人来说,食用过多虾肉可能会导致消化不良、口腔溃疡等问题。
总之,食用虾的量和频次应根据个人体质和身体状况而定,以平衡身体的阴阳,保持健康。
虾作为一种美味的海鲜,受到了无数食客的喜爱。但是,我们在食用虾的时候,还是需要注意一些事项,以免对身体造成不良影响。
新鲜与保存
首先要确保食用的虾是新鲜的,因为虾属于易腐食品,如果食用变质的虾肉,可能会引发食物中毒等问题。选购虾时,可以观察虾体的颜色是否鲜艳,腥味是否明显。同时,新鲜的虾质地鲜嫩,不易断裂。
对于保存虾肉,最好是立即食用或者冷冻保存。避免将虾肉长时间放置在室温下,以免滋生细菌。
烹饪方式与搭配
烹饪虾的方式也需要留意,虾属于寒凉食物,直接生食容易损伤脾胃。因此,最好选择蒸、煮、炒等烹调方式,以减少寒凉性的刺激。
此外,根据个人体质和需求,可以灵活搭配其他食材,以达到食疗的效果。比如,虾与姜结合可以起到温中散寒的作用;虾与草果、茴香等搭配,可以缓解虾肉的寒凉性,提升口感。
综上所述,虾的性质不能简单地归为凉性或热性,它兼具清热解毒和滋补温补的功效。而食用虾对个人健康的影响与每个人的体质和身体状况有关。因此,我们在食用虾的时候,需要根据自己的实际情况来决定食用量和频次。
最重要的是要确保虾的新鲜和正确的烹饪方式,以免对身体带来不良影响。虾作为一种美味可口的海鲜,适量食用可以带来多重健康益处。但是,过度食用虾可能会引起一些问题,如消化不良等。因此,我们应该根据个人的体质和需求,合理安排自己的饮食,保持身体的平衡和健康。
【凉虾原料】:玉米粉30g、豌豆淀粉150g、大米粉50g、清水300g+1200g;
【酸甜汁调料】:醋、生抽酱油、白糖、盐、矿泉水、榨菜、香菜;
【食谱制作过程】:
1、准备一个大碗,把玉米粉、大米粉、豌豆淀粉放到碗里;
2、往碗里加入300g清水;
3、用勺子搅拌均匀,无干粉,流动起来很顺畅;
4、锅里倒入1200g清水,烧至微开,锅里微微冒泡就可以了;
5、把搅拌均匀的液体倒进锅,边倒边迅速搅拌;
6、很快液体就会变得黏稠,边煮边搅拌,形成黏黏的面糊就可以关火了;
7、取一个锅,锅里放上清水,有洞眼的蒸屉放到锅上,把煮出来的黏稠的面糊倒进蒸屉里;有的漏勺也是带圆洞的,也可以用来做凉虾;
8、用锅铲或勺子不停地按压,很快面糊都漏进了下面的锅里 ;
9、看一看吧,凉虾做好了,锅里必须要放清水,这样凉虾掉进锅里,才不会粘连在一起,形成一个个可爱的小凉虾;
看看,这种形状很可爱吧,白白的,小小的。
下面我们要来调汁了,一般南方人吃凉虾是放红糖汁的,但我今天特别想吃我们老家那种拌娃娃鱼的味道,所以我今天做的是酸甜有点点咸辣口感的。
把凉虾沥水后放到碗里,加上切碎的榨菜碎和香菜碎,不喜欢香菜的话可以不加,这里主要是为了加点绿色好看。
取一个小碗,放上半碗矿泉水,三勺白醋,一勺白砂糖,一点点盐,一点点生抽酱油,搅拌均匀,再把调好的料汁倒进凉虾碗里;
酸甜口感的凉虾就做好了,是不是很简单呢?喜欢吃辣的还能加点红油辣子。凉虾爽滑,口感滑溜溜,还可以放到冰箱里冷藏后食用,正适合夏天,非常好吃哦!
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