鱼籽汤是一道营养丰富的汤品,下面是一种家常做法供参考:
材料:
- 150克新鲜鱼籽
- 500毫升清汤或鱼高汤
- 2片姜片
- 1颗葱白,切成段
- 1茶匙盐
- 少许胡椒粉
- 1茶匙生抽(可选)
- 1茶匙蚝油(可选)
- 少许香菜叶或葱花(装饰)
步骤:
1. 肉质鲜美的鱼籽清洗干净,备用。
2. 锅中加入清汤或鱼高汤,煮沸。
3. 加入姜片和葱白段,用中小火煮10分钟,使得汤底的味道更浓郁。
4. 将鱼籽加入锅中,轻轻搅拌均匀。
5. 继续用中小火煮5分钟,直到鱼籽变色和变熟。
6. 加入盐、胡椒粉,根据个人口味调节味道。
7. 如果喜欢更鲜美的口感,可以加入少许生抽和蚝油。
8. 煮熟后,撒上香菜叶或葱花作为装饰。
9. 将煮好的鱼籽汤倒入汤碗中,可以作为开胃汤品享用。
请注意,这只是一种基本的家常做法,您可以根据自己的口味做适当的调整和变化,例如可以加入其他蔬菜或调料来增加风味。
食材清单:
籽籽鱼 500g
食用油 适量
水 150毫升
八角桂皮香叶 各少许
生抽 2勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
白砂糖 1勺
盐 少许
做法与步骤:
1.先做卤汁,要提前做好,因为要完全晾凉才可以用。八角桂皮香叶各少许放入碗中。
2.碗中加入2勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 1勺白砂糖。
3.加入一丁点的盐,150毫升的水,调匀。
4.入奶锅烧开,转小火煮10分钟,让各种调料的味道充分发挥出来。然后晾凉备用。
步骤5/11
5.籽籽鱼去掉头部和肠线。
6.用水轻轻冲洗干净,冲洗的时候尽量小的水,以免把肚子里的籽冲掉。
7.用厨房纸巾吸干子鱼的水份。一定要吸干,不然炸的时候容易溅油。
8.油温到六七成热的时候下入子鱼。小火炸6.7分钟就可以了。
9.趁热浸入第4步做好的卤汁中,浸2秒马上夹出来即可。
鱼籽是蛮好吃的。下面来一波技术展示
配料:葱、姜、蒜、老干妈、干辣椒、香葱
调料:油、盐、糖、料酒、酱油、高汤
步骤1.
鱼籽去除杂质,清洗干净
步骤2.
把老干妈和猪油准备好
步骤3.
姜切片,蒜剥好后整粒备用
葱切段,干辣椒切段备用
步骤4.
锅中入底油,约6成热时下入葱姜蒜一大勺老干妈爆香;然后,将鱼籽铺在葱姜蒜上,加入酱油,料酒,加入高汤至与鱼籽齐平,加入干辣椒、盐、糖后盖盖大火烧开
步骤5.
转小火将鱼籽彻底焖熟后大火收汁至汤浓
步骤6.
装盘,撒葱花装饰
原料
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黄鳝 (适量)
葱适量,姜适量,蒜适量、蒜苗适量、青、红椒适量,洋葱适量,黄鳝适量,
1/黄鳝去内脏,对半切开,再切成菱形段。
2.准备姜、蒜、蒜苗、青、红椒,洋葱。
3.油锅烧至5成热,下一部分姜、蒜爆锅。下鳝段炒至变色。
4.盛出备用。油锅重新烧热,下姜蒜爆香。
5.下洋葱、青红椒炒香。
6.加入鳝段翻炒均匀,加适量盐、生抽、料酒、味精、炒匀即可。
7.美味又好吃的鱼籽黄鳝家常做法完成开吃了。
主料:鱼籽500 g,鱼油350 g。
调料:蒜茸辣椒酱100 g,泡萝卜50 g,[虫豪]油30 g,泡椒油250 g,花生酱、浓缩鸡 汁、味精、胡椒粉、盐、糖、野山椒、泡椒茸、香油、鲜汤各适量,姜末、蒜末、洋葱 末、熟菜籽油、八角、三奈、桂皮、青花椒、醪糟、料酒。
制法:
①锅上火将菜籽油烧至四成热,放入青花椒、三奈、八角、桂皮炸香,倒入泡椒 茸,改小火炒香半小时,待油的颜色转为红色时,放入醪糟,继续炒10分钟,关火晾凉 备用。
②将鱼油、泡萝卜分别剁碎成鱼籽大小的颗粒,蒜茸、辣椒酱剁成茸备用,野山椒剁碎。
③锅上火,倒泡椒油烧至五成热,放入鱼籽、鱼油,爆干水汽,投入蒜茸辣椒酱、[虫 豪]油、花生酱、泡椒茸、姜末、蒜末、洋葱末,用中火炒出香味,接着倒入泡萝卜末 、野山椒末炒香,掺适量鲜汤,调入盐、浓缩鸡汁、胡椒粉、料酒、糖、醪糟,煮沸后 ,改小火收汁成浓稠状,放入味精、香油推匀即可
材料:鱼籽,正阳和豆瓣酱,葱
步骤:
1、锅上火将油烧至五成热,放入葱末炒香然后把鱼籽倒入锅内;
2、鱼籽细嫩,一炒就散开了;
3、加入豆瓣酱,炒出香味,添少许水,煮沸后,改小火收汁成浓稠状。
原料:排骨500克、大米300克、香菇3个、油菜3棵、精盐、色拉油、葱丝、白糖、姜、鸡精、老抽。
做法:
1、排骨事先用蚝油,生抽,水淀粉,糖,蒜香油,少许老抽,少许盐,少许味 精腌制1小时当然也是久点更好了;
2、放入洗好的大米,加入适量的水,选择米饭类,大约10分钟左右,排气开盖;
3、将腌制好的排骨、香菇,放入电压力锅中,用勺子装一点油,沿着煲边轻轻地淋一圈,选择排骨键,大约15分钟,排气开盖;
4、将油菜放入开水中,焯熟,放入煲好的排骨饭中即可食用。
工艺:炒
口味:其它口味
时间:<60分钟
热量:较低热量
配料:
鱼籽150克、米饭1碗 、 土豆2个、生菜50克 、 蚝油适量、虾酱适量、食盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、蒜适量、姜适量、白糖少许、生抽适量、香菜适量、细香葱适量、高汤1碗、色拉油适量
烹饪步骤:
1.土豆去皮切块,上屉蒸熟,压成土豆泥待用
2.鲜鱼籽去掉筋膜、抓散,用清水冲洗去除血水、控净水份待用
3.热锅入油,三成热时下入姜末和蒜末小火煸出香所,下鱼籽中火炒出水份、炒香后烹入料酒翻炒均匀
4.加入蚝油、黄金虾酱(没有可不放)、白糖、生抽与鱼籽一同炒匀,加半碗高汤,烧开炖10分钟,收汁撒葱末即可
5.净锅加入余下的半碗高汤,加胡椒粉、盐、蚝油、土豆泥炒匀至粘稠即可
6.生菜用加了盐的净水泡半小时,再用清水冲洗干净、控净水份,包上适量鱼籽和土豆泥,撒上香菜、香葱末即可吃上香喷喷的生包鱼籽饭,开吃
提示:没有黄金虾酱可换用其他自己喜欢的海鲜酱;做鱼籽时因蚝油和虾酱都是咸口的,可不放或少放盐
操作方法:
1、明太鱼子和鳕鱼子用淡盐水洗净捞出。
2、将马蹄贝浸泡在淡盐水中,以除去泥沙。
3、洋葱切成丝,葱斜切成片,鲜蘑用手撕成条。
4、水芹菜切成5厘米长,苘蒿只取叶子备用。
5、锅内倒入海带水,烧开便下作料搅开,放入明太鱼子、鳕鱼子、马蹄贝烧煮。
6、将洋葱、大葱、鲜蘑放入汤锅里,煮沸时放入水芹菜、苘蒿,加盐、胡椒面调好口味。
食材 :鱼籽 150克;豆腐 一块;鸡腿菇2个;葱、姜、蒜 适量;生抽适量; 老抽 适量;料酒2勺 ;盐 一勺;白糖适量;豆瓣酱 一勺;香菜一根; 胡椒粉 适量;花椒粉适量。
制作如下:
1:鱼籽清洗干净,去掉筋膜,用料酒、花椒粉、盐胡椒、生抽腌制10分钟。
2:葱姜蒜切碎备用。
3:豆腐切成稍大的方块。
4:锅烧热,放食用油,倒入葱姜蒜爆香,再放一勺豆瓣酱,喜欢吃辣的可以多放一些,煸炒出红油。
5:放入鱼籽煸炒,再放少许老抽上色,定型后放入少于开水,改中小火炖三四分钟。
6:放入豆腐、鸡腿菇翻炒,盖上盖子再炖五分钟,鱼籽一定要炖的时间稍长一些,要不不好消化。炖好后放入适量的盐,生抽、胡椒粉、花椒粉,少许糖,改大火收一下汁。
7.鱼籽炖豆腐就做好了。
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