1、鲜笋剥去外壳,留笋尖1/3处,分成两半备用;
2、、汤锅中加入清水,放入4-5颗话梅,3片香叶,3勺白糖、1勺盐煮匀;
3、放入鲜笋段,继续用小火焖煮,直到笋熟透为止,然后端离火源,自然晾凉最好能浸泡一夜,这样入味最好。
步骤1/4
鸡婆笋切成小圈圈,酸菜切碎,蒜瓣剁碎
步骤2/4
坐锅烧红,先将鸡婆笋撒少许盐煸炒干水气盛出
步骤3/4
坐锅烧油,先下蒜末煸香,跟着下鸡婆笋不停的煸炒
最后一步
跟着下酸菜,辣椒粉翻炒均匀,淋少许香油撒鸡精即可。
原料/调料:竹笋300g,火鸡(猪肉,牛肉)50g,香菇5个,石耳3个,青椒1个,盐,面粉1大勺,肉佐料:葱,蒜,盐,酱油,胡椒面,芝麻制作流程:
(1)把竹笋分半切成片,并以盐调味炒出来。
(2)把肉用调好的佐料炒出来。
(3)把泡的香菇和石耳切成丝。
(4)把青椒分半并切成细丝。
(5)在炒的肉里放香菇、石耳、青椒炒后,放在冲白面的水里煮熟,并与炒好的竹笋混在一起盛在碗里。
主料菜笋500g 辅料油适量盐适量肉适量胡萝卜适量步骤1.准备食材2.肉切片淀粉上浆3.锅烧热放油,油热将肉放入煸炒4.将胡萝卜放入煸炒5.放适量的料酒煸炒6.酱菜笋放入煸炒,放适量的酱油翻炒7.快熟放是适量的盐,炒熟盛盘
酸笋可单独吃,也可和其它鱼肉、蔬菜一起煮着吃,其味鲜美,吃过的人无不称赞。这次跟着菜单学做酸笋炒牛肉,还挺好吃的。
主料
牛肉
200g酸笋
50g辅料
油
适量盐
适量淀粉
适量料酒
适量蚝油
适量白糖
适量姜丝
适量红辣椒
适量步骤
1.酸笋切丝待用
2.红辣椒切粒待用
3.牛肉切片
4.加入油、盐、蚝油、姜丝、淀粉、白糖、料酒等
5.所有调味料拌匀,腌半小时左右
6.把锅烧旺,倒入笋丝翻炒
7.把笋丝的水分炒干,加入白糖,炒到笋丝变色即可
8.锅烧旺,倒入花生油.
9.爆炒姜丝,再倒入牛肉翻炒
10,炒到牛肉变色,再加入酸笋翻炒,中火收汁
11,最后加入鸡精调味即可
霉笋是一种美味可口且营养丰富的食材,它富含纤维和维生素,对我们的健康非常有益。无论是健身达人还是美食爱好者,都可以尝试用霉笋来制作各种美食。今天,我将为大家介绍几种简单又美味的霉笋料理,希望能给大家的饮食生活带来一些新的灵感。
霉笋沙拉是一道清爽又健康的菜肴,非常适合夏季食用。制作过程非常简单,只需要将霉笋切成丝状,并加入黄瓜、胡萝卜等其他蔬菜,然后混合橄榄油、柠檬汁和适量的盐和胡椒粉。这道沙拉不仅口感丰富,还能提供丰富的维生素和矿物质。
霉笋炒牛肉是一道美味的肉菜,由于霉笋的鲜嫩口感和牛肉的鲜香味道相得益彰,所以这道菜肴深受人们喜爱。在制作过程中,首先将霉笋和牛肉切成薄片,然后用适量的酱油、料酒和姜蒜腌制片刻。最后,将腌制好的霉笋和牛肉快速翻炒,加入适量的调料和蔬菜,即可完成。这道菜肴不仅美味,还能提供丰富的蛋白质。
霉笋炖鸡汤是一道滋补养生的汤品,非常适合天气寒冷或体弱多病的人食用。制作过程中,首先将鸡肉和霉笋切块,然后加入适量的水和其他调料,慢炖煮至鸡肉变烂。这道汤品不仅口味鲜美,还富含蛋白质和营养物质,对提高免疫力和补充体力有很好的效果。
霉笋炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜,只需要将霉笋和鸡蛋切成丝状,然后用适量的油快速炒熟即可。这道菜肴既美味又营养,鸡蛋提供丰富的蛋白质和维生素,而霉笋则提供丰富的纤维和维生素。
霉笋烤鱼是一道美味又健康的烤鱼菜肴。在制作过程中,首先将鱼片切好,然后将霉笋切成片状。接下来,将鱼片和霉笋放在烤盘中,撒上适量的盐和胡椒粉,再淋上少许橄榄油。最后,将烤盘放入烤箱中,以200摄氏度烤制15-20分钟即可。这道菜肴口感鲜美,鱼肉鲜嫩,霉笋更是增添了一丝清脆的口感。
以上介绍了几种简单而美味的霉笋料理。无论是沙拉、炒菜还是烤制,都能体现出霉笋的独特风味和美味。不仅如此,霉笋还富含多种营养物质,对我们的身体非常有益。在做霉笋料理时,可以根据个人口味和喜好进行调整,添加适量的调料和蔬菜。希望这些食谱能给大家的饮食带来一些新的变化和乐趣。
阿昌族酸笋制法(资料来自网上):
腌酸笋的季节在春秋两季,当竹子出笋后,长出约30公分高时,便可连根砍下,剥去笋壳,切成笋丝或笋片,放于陶罐中,撒上盐巴,置于火塘边,烘烤数日,酸味即出,便可随食随取。酸笋可单独吃,也可和其它鱼肉、蔬菜一起煮着吃,其味鲜美,凡食者无不称道。
竹笋,是一种草本植物和天然低脂低热量食品,含有大量纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化,防止便秘,同时还是减肥的佳品。 中国人自古就有吃竹笋的习惯,除了传统方法用竹笋炖汤、烧肉热炒外,泡椒笋已成为目前许多人的临嘴小食和下饭菜。但我不喜欢在超市购买泡椒笋成品,因为我感觉超市的泡椒笋新鮮度不够,据说时间长了还会产生一些对人体不利的亚硝酸盐,所以提倡自做为要。其实做泡椒笋的方法既简单又直接快捷,吃起来还新鮮清爽,脆嫩淡雅,辣中带酸、生津开胃,让人觉得有一种农家乡野的质朴感和亲近大自然的高洁感。 竹笋一年四季都有,但主要在冬春季,尤其春笋最好吃,所以,春季做泡椒脆笋正当时
春笋或者甜笋 (10份)
泡椒 (2份)
葱、姜、蒜、小辣椒、花椒、白糖 1份
制作步骤
1/16分步阅读
春笋去壳(去衣)
2/16
清洗干净
3/16
剖开切片(薄片)
4/16
水焯淋冲:锅中水烧开加入少许盐,倒入春笋焯半分钟捞出冷水淋冲
5/16
漏盆沥干水分待凉
6/16
备好其他配料:蒜、葱、姜、小红辣椒洗净,花椒、白酒、白醋等
7/16
将蒜切片,姜切成小粒,䓤切成小段,小红辣椒切成丁备用
8/16
备好泡椒:约2小包
9/16
小半碗凉白开水中调配酒、醋:白醋2小勺、白酒1小勺倒入碗中备用
10/16
将晾凉后的春笋倒入盆中,加入葱、姜、蒜、花椒、小辣椒丁
11/16
将配好的凉白开水、醋、酒以及泡椒一起倒入
12/16
再加入适量白糖
13/16
搅拌均匀后静放半小时
14/16
装入可密封的容器里
15/16
放入冰箱冷藏
16/16
一天后即可食用:用干净的筷子
1、将蒜切成片状,豆干洗净切小块状。
2、将冬笋、胡萝卜、香菇和蘑菇都切成片状。
3、锅中加入适量清水,烧开,倒入蔬菜焯烫一下。减少后续炒制的时间,以保留食物中的大部分营养。
4、将豆干也焯烫一下,去除豆腥味儿。
5、炒锅中倒入适量玉米油,烧热,加入蒜片爆香。
6、倒入豆干翻炒一下,然后倒入剩下所有的蔬菜,翻炒一下。
7、调入少许料酒,翻炒均匀。
8、倒入少许清水,盖上锅盖煮开。
9、然后加入适量盐调味即可
1、食材:青笋、橘子、盐、味精、糖、白醋、橙汁、香油
2、做法:将青笋洗净去皮后将青笋切丝处理备用,橘子剥皮之后将橘皮洗净切丝,后在碗中加水,将之前切成丝的青笋丝和橘皮丝一起放在水中浸泡,等浸泡一段时间之后,橘皮和青笋都因为浸泡水变得清脆可口捞出,沥干净水分,置于盘中,加入盐、味精、糖、白醋、橙汁、香油作料进行调拌入味,等腌制一段时间之后即可将盛出食用
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