食材用料
黄豆芽200克,牛骨汤或者清水750克,葱适量,大蒜2瓣,生抽少许,盐少许,白胡椒粉适量,辣椒粉少许
做法步骤:
1,黄豆芽摘去根部,用清水洗净沥干水分
2,切葱花,葱白和葱叶分开备用
3,大蒜切成蒜末
4,把牛骨汤倒入锅中
5,放入黄豆芽小火煮开
6,加入蒜末和葱白
7,淋少许生抽
8,撒胡椒粉
9,再次煮开加少许盐
10,撒上葱花
11,喜欢吃辣还可以加入辣椒粉
12,一道美味的黄豆芽汤就做好了
食材:
黄豆芽 70克
食用油 3克
清水 500克
小葱葱白 2段
味好美白胡椒粉(0.5克左右) 适量
味好美鲜辣粉(0.5克左右)适量
盐 3克
操作步骤:
1、黄豆芽洗干净,讲究一点可以摘掉老根,我嫌麻烦,洗干净就行了。葱白切碎
2、开中大火,汤锅内放油,为什么油是3克呢,因为三克油嘛(冷笑话略过)。先放葱白炒出香味,然后放黄豆芽炒一炒,炒到黄豆芽有点透明了,放水
3、放水后调成大火,煮开后放入盐,就这样咕嘟咕嘟开着煮五分钟,五分钟后把白胡椒粉和鲜辣粉放进。
4、起锅撒点葱花,完成。
黄豆芽250g
葱3g
蒜2粒
辅料
生抽1大勺 食盐适量
步骤1
把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干
步骤2
大蒜切成末,大葱切成葱花备用。准备好生抽
步骤3
锅中放入清水(约1000ml),大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末,生抽,调匀后,改小火煮10分钟。
步骤4
豆芽煮熟后,加入盐,白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅
步骤5
煮豆芽的汤可以用来泡饭,豆芽捞出来后,加入辣椒面,葱花,香油,盐,糖,进行凉拌,一汤两吃
原料:
小白菜50克,黄豆芽50克,姜丝少许,盐2克,味精1克,高汤150克,植物油15克,香油3克。
制法:
1、小白菜洗净切段,备用。
2、锅中倒入植物油,烧至五成热时用姜丝炝锅,倒入高汤,加入豆芽与调料同煮,汤开后,打去浮沫,放入小白菜段,再煮2分钟,淋香油即可。
主料:猪蹄250克,黄豆芽250克
调料:黄酒10克,大葱8克,姜5克,盐3克
烹饪方法:
1. 猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2. 黄豆芽提前浸泡1小时,备用;
3. 姜洗净切片;
4. 大葱切段;
5. 猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
6. 加上酒、葱及黄豆芽,加盖,用文火焖煮;
7. 至半酥,加精盐,再煮1小时;
8. 调入味精,即可。
材料
"黄豆芽 半包","泡菜 半碗","葱 半根","汤用酱油 一匙","盐巴 少许","辣椒粉 半匙","小鱼干 十只","昆布 两片",
做法
step1
1:黄豆芽洗净、葱切段备用。
step2
2:小鱼干要先把头跟黑黑的内脏去除,这样熬起来的汤才不会有苦味。
step3
3:滚水里放入小鱼乾和昆布,中火滚十五分钟。
step4
4:将小鱼乾和昆布捞掉就完成高汤了
step5
5:先放入泡菜
step6
6:中火让汤用力的滚
step7
7:接着放入处理好的黄豆芽,要记得把黄豆芽黑黑的地方挑掉喔。
step8
8:放入黄豆芽后就不要再掀盖子囉,中火滚十分钟直到黄豆芽都熟了,这样才不会有草味喔。
step9
9:开盖后加入汤用酱油和辣椒粉调味,再放上切好的葱。喜欢大蒜的味道也可以加入半匙蒜末。
step10
10:最后再滚一下就完成囉。觉得不够味可以再加一点盐巴调味。
1.
准备黄豆200克,放入盆中加清水浸泡12小时。
2.
第二天黄豆胚芽就冒出来了。
3.
找一个干净的铝锅,扣上笼蓖,铺一层干净的纱布,把泡好的黄豆均匀铺在上面,上面再盖一层纱布,浇上清水,盖好锅盖。
4.
盖子上面盖一块深色的布遮光。
5.
第三天豆芽就冒出来了。
6.
第四天的样子,记得按时浇水。
7.
第五天豆芽就长好了。
8.
成果图
1.素炒黄豆芽
原料:黄豆芽;
佐料:盐、味精、干辣椒、花椒粒、葱、姜、香油。
做法:1、黄豆芽挑拣一下,去除不好的豆;
2、水烧开,将黄豆芽焯水,然后再过凉水清洗干净;
3、干辣椒切碎,葱姜切末;
4、花椒炸出香味,放入葱姜末;
5、再放入干辣椒爆香;
6、放入黄豆芽煸炒,放盐调味,最后放入味精煸炒,出锅前滴入香油即可。
2.凉拌如意
做法:1、黄豆芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝;
2、香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁;
3、锅里烧开水,先放入黄豆芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里;
4、沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。
3. 黄豆芽炒粉条
原料:黄豆芽250g、粉条150g、里脊肉150g、韭菜100g。
调料:生粉1小勺、盐1小勺、料酒1小勺、生抽一小勺、胡椒粉1/4小勺。
做法:1、豆芽摘洗干净,里脊肉切丝用1/4小勺盐,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌匀腌制10分钟;
2、粉条煮熟,捞出沥干水;
3、锅内烧热油下肉丝炒熟盛出;4、锅内再次烧热油,下葱姜炒香,倒入豆芽翻炒均匀;
5、下粉条,加半杯水,剩余的调料全部倒入炒匀;
6、盖盖焖10分钟至汤汁浓稠,出锅前撒入肉丝,韭菜段炒10秒立即关火。
4.豆芽黄焖肉
原料:三层肉、黄豆芽、葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角、生抽、老抽、料酒、蚝油。
做法:1、三层肉肉皮用刀反复刮洗,去掉污物,其它材料备齐;
2、黄豆芽摘洗干净备用;
3、将三层肉切成大约半厘米厚的肉片,加入适量料酒和水,浸泡10-15分钟,捞出;
4、锅里加入少许油,放入肉片爆炒至变色,放入葱、生姜、冰糖、干辣椒、大蒜、八角炒香;
5、喷入适量料酒,加入适量老抽炒至肉上色,再加入适量生抽、蚝油炒匀;
6、加入处理好的黄豆芽,翻炒片刻,加入少量的水大火煮开,盖上盖子小火焖45-60分钟左右;
7、转大火收浓汤汁即可。
5家常炒黄豆芽
准备食材:黄豆芽、葱、姜、蒜、鸡精、盐。
1、首先将黄豆芽里面的豆皮清捡扔掉,然后将豆芽清洗干净,切姜末。蒜末,葱切成段然后再在中间切几下切成长形的葱条。
2、放炒菜锅,放入食用油,油温热火放入豆芽,翻炒四五下后放入姜末,葱条,继续翻炒,然后放盐翻炒,再滴2滴酱油,四五滴醋翻炒
准备食材:黄豆芽200克、大蒜1瓣、大葱1/3根、生抽1茶匙(5ml)、盐1/2茶匙(约3克)、白胡椒粉1/4茶匙(约1克)。
步骤1:把黄豆芽的干瘪的老根摘掉,洗净沥干。
步骤2:大蒜切成末,大葱切成葱花备用。
步骤3:锅中放入清水(约1000ml)。
步骤4:大火煮烧开后,将黄豆芽放入,接着加入蒜末、生抽,调匀后,改小火煮10分钟。
步骤5:豆芽煮熟后,加入盐、白胡椒粉,再煮3分钟,然后放入葱花即可出锅。
1/13 黄豆芽摘去根部,用清水洗净沥干水分
2/13 切葱花,葱白和葱叶分开备用
3/13 大蒜切成蒜末
4/13 把牛骨汤倒入锅中
5/13 放入黄豆芽小火煮开
6/13 加入蒜末和葱白
7/13 淋少许生抽
8/13 撒胡椒粉
9/13 再次煮开加少许盐
10/13 葱花
11/13 喜欢吃辣还可以加入辣椒粉
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