将茄子洗净,切成手指长度的长条
将咸鱼的肉撕下来备用
将茄子过油,直至茄子变软,倒出备用
锅里重新加油,微热,倒入葱花、姜末、蒜末,加入豆瓣酱爆香
加入肉末和咸鱼肉炒熟
将过油的茄子倒入锅中,翻匀
加入一勺生抽,一勺老抽,一勺蚝油,一勺醋,盐少许,糖适量,十三香适量
加入青红椒
加入适量水
炒匀后,盖盖子5min
完美出锅,下饭茄子煲完成
茄子煲是广东地区非常经典的家常菜肴之一。它以茄子为主料,配以肉类、香料等烹饪而成,口感鲜美,营养丰富,深受广东人民的喜爱。茄子煲不仅是广东家庭餐桌上的常客,也是广东特色小吃中的一员,在茶楼、饭店等场合都能找到它的身影。
茄子煲起源于广东地区,是当地饮食文化的一部分。广东菜以粤菜为主,讲究食材新鲜、烹饪技艺精湛,茄子煲正是这一饮食文化的缩影。茄子煲的烹饪方法一般为先炒制茄子,再加入肉类、香料等材料一起炖煮,使各种食材的香味融合在一起,形成独特的口感。
茄子煲的主要特点有以下几点:
下面介绍一下茄子煲的家常做法:
所需食材:
做法步骤:
粤菜的鱼香茄子煲,所谓“鱼香”指的是咸鱼的味道,是用梅香咸鱼和茄子一起做的,臭香臭香的很下饭的。
川菜里的鱼香,指的是其烹调鱼肉时候的一种做法,吃起来是辣辣的糖醋汁,同理也有鱼香肉丝,鱼香豆干这样的料理,味道也是相当好吃的。
两种截然不同的味道吧,有些人不喜欢咸鱼的味道,所以在广东这边点菜看到这个,一定要问清楚啦。
茄子具有保护心血管、抗坏血病,防治坏血病及促进伤口愈合的功效;并且含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。
1、红烧茄子
材料:
茄子、油适量、盐适量、蔬果调味粉适量、生抽适量、生姜适量
做法:
1.将姜切成碎末。
2.倒入适量生抽、蔬果粉、姜末。
3.再加入适量清水成碗汁。
4.茄子洗净备用。
5.茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。
6.锅内入油,将茄子煎至两面金黄。
7.将碗汁中加入少量淀粉,拌匀。
10.倒入茄子中,快速翻炒一下,出锅装盘即可。
2、茄子炖土豆
材料:
茄子,土豆,尖椒,大料,五香粉,盐,酱油
做法:
1,把茄子土豆洗净,切成自己喜欢的形状;尖椒切片。
2,起锅倒油,将茄子和土豆放入锅中翻炒,倒入酱油,等到茄子有些蔫了的时候添水,水大概刚刚没过茄子和土豆就好。等到水开后放入一个大料(八角)和少许五香粉(不放也可以)以及盐,炖大概十五分钟,和尖椒翻炒均匀就可以了。
3、茄子焖豇豆
材料:
茄子1个、豇豆1把、生姜少许、植物油少许、酱油适量、清水适量、白胡椒粉少许、彩椒粒少许
做法:
1、茄子洗干净切成条
2、豇豆洗干净后去两头,切成和茄子长度相近的段。
3、锅烧热后倒少许的植物油,放入生姜片,煎出香味后放入豇豆翻炒。
4、再放入茄子翻炒。
5、翻炒片刻后倒入适量的酱油、水,加盖焖煮7分钟左右。
6、焖煮7分钟以后,撒少许的白胡椒粉,然后出锅。
7、再撒上彩椒粒,一道简单、美味、下饭的简易快捷的菜就完成了。
做红烧茄子的话用圆茄子会比较的好。生活中比较常见的茄子有两种,一种是圆茄子,一种是长茄子,相比之下,圆茄子里面含有的水分比较少,吃起来口感比较硬;而长茄子的水分多,吃起来口感偏软,从口感上来说,如果是做红烧茄子用圆茄子会更好,比较的爽口,长茄子做的红烧茄子茄肉会比较的软烂
一份茄子煲一般400大卡热量。是一种国内的传统美食,它的热量并不高,每100克煲仔饭中只含有130大卡左右的热量。主要是用米饭、蔬菜、肉制品加入各种调料烹饪制作而成,味道非常鲜美,营养价值也比较丰富。吃了煲仔饭可以促进消化道内消化液的分泌,能够刺激味蕾、增加食欲
食材:豆腐,茄子,食用盐,大蒜,红椒,猪肉,料酒,蚝油,黄豆酱,葱花
【制作步骤】
1、首先要准备一块豆腐,豆腐不用太大,要按照自己的饭量来确定,把豆腐放在一个碗中,然后用开水浇一下,再放到一旁浸泡5分钟。很多人是不喜欢吃豆腐的豆腥味的,所以说在浸泡的时候加入少许的食用盐可以去除豆腐中的豆腥味。
2、准备两根新鲜的茄子,把茄子清洗干净,然后切去尾部,再切成长度相等的小段,把每个小段先切成片,再切成条。切成茄子条之后把它装到一个大盆中,然后放一把食用盐,用手把它抓拌均匀,然后放到一旁,让它充分腌制15分钟左右。
3、豆腐浸泡好之后取出来,先把表面的水分给它烘干,然后再把它切成片,切成片之后再切成小块。准备一个砂锅,砂锅要充分的清洗干净,不然的话豆腐就会糊底。把豆腐摆放进去,摆成一层,摆的整齐一点。
4、取来几粒大蒜,先把大蒜给它拍碎,然后再切成末,切完之后先放到一个小碗中。再准备一小块的生姜,把生姜清洗干净,然后去掉外皮,切成生姜末。切完之后也是要放到一个小碗中备用。准备一个红椒,红椒清洗干净去籽,然后切成丝,再切成小碎丁,切完之后放到小碗中备用。
5、这个时候茄子也已经腌好了,把腌好的茄子用手用力的挤一下,挤出里面多余的水分,这样做茄子是不吸油的,而且也不容易氧化变色。挤好水之后要放到一个小碗中,然后放到一边备用。
6、起锅烧油,等锅内的油热了以后,把茄子放进去翻炒一下。一直炒到茄子变软,然后盛出来放到砂锅中。锅中留一点底油,如果油不够的话,那就再加一点,等油热了之后放入之前切好的蒜末炒香。炒出香味之后再放入提前剁好的肉末,翻炒,炒到肉末变色之后开始调味。加入适量的料酒,生抽,蚝油,然后一勺黄豆酱翻炒一分钟,加入切好的红椒丁继续翻炒,翻炒一分钟之后关火出锅。
7、把炒好的肉末放在茄子上面,然后盖上一个盖子焖煮5分钟左右。5分钟之后把砂锅取出来,然后撒上一点葱花点缀一下,一道非常好吃的茄子肉末豆腐煲就这样做好了。
材料:茄子1斤、尖椒1个、猪肉100克、油盐适量、葱1段、酱1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、老干妈油辣椒1汤匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、
做法步骤;
1.茄子去蒂,洗净,沥净水分,尖椒洗净。
2.把茄子切成两段,再切成小手指粗细的条,撒上少许盐,拌匀,腌制10分钟。
3.把猪肉切成末,尖椒去蒂去籽,切成条,葱切葱花,姜切末,大蒜切末。
4.锅内加入油烧热,下入茄条炒制,将茄条炒至变软,将茄条盛出待用。
5.下入肉末小火炒制,将肉末炒至颜色变白。下入葱花和姜末一起翻炒均匀。
6.下入1汤匙老干妈油辣子,再加入酱油和料酒,一起翻炒均匀,把肉末翻炒匀。
7.下入茄条一起翻炒均匀,淋入半碗水烧2分钟。
8.茄子烧软后下入尖椒条一起翻炒均匀,淋入适量的水淀粉勾芡撒上蒜末翻拌均匀,即可盛出装盘。
1.
首先准备茄子500克,如下图所示,把茄子外表皮削干净。
2.
接着再把茄子切成末。
3.
然后准备猪肉250克切成末,葱15克切成末,姜15克切成末。
4.
锅中放入15毫升的食用油,如下图所示,开小火加热至六成热。
5.
把茄子500克和肉末150克全部放入到锅中,再加入葱末15克,姜末15克,煸炒两分钟。
6.
接着再加入料酒两毫升,五香粉三克,生抽15毫升,老抽五毫升,蚝油十毫升,豆瓣酱20克,鸡精五克,糖五克,翻炒两分钟即可。
7.
两分钟以后直接盛出,家常菜茄子就做好了。
茄子 ,一定要过油。。
我婆婆有个简单的做法,你可以试试。
小茄子,中间剖开,过油。
捞出来以后用筷子再撕成条。
蒜切沫。
把之前炸茄子的油倒出来,直接用这个锅,不用刷,点火,茄子,蒜末倒里,加盐,十三香,出锅!
就这么简单。贼香!
一定多放点蒜。
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