食材:
南瓜500克、鲜虾仁150克、料酒适量十三香少许、酱油1勺、虾汤适量、盐1勺、葱1段、姜3片、玉米油2勺
步骤1
南瓜去瓤切块,将虾去头取虾线,将虾头煮汤备用。葱姜切片
步骤2
热锅凉油放入虾仁炒香,将炒好的虾仁盛出备用
步骤3
另起锅倒入葱姜爆香,加入南瓜块翻炒,加入料酒十三香,少许酱油。
步骤4
加入煮虾头的汤炖至15分钟左右,放入虾仁煮5分钟左右加入少许盐即可出锅
1、老南瓜,切开,去皮,去籽
2、南瓜切成块状,不大不小刚刚好那种,然后用清水洗干净
3、准备适量生抽,一点老抽,一勺白糖,适量清水,混合拌匀,待用
4、热锅倒油,油温大概9分,就可以下八角和南瓜,开中小火,煎一阵,把南瓜煎至微微焦黄
5、加入刚刚调好的汁,炒匀后,盖上锅盖,煮至南瓜软入味,打开锅盖,开大火收汁后即可
将老南瓜切去皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉。
将南瓜块及蒜蓉放入碗内,加入生抽,盐,色拉油.盖上碗盖,或者加盖耐高温的保鲜膜,大火叮5分钟。撒上葱花或者香菜末即可食用。
食材用料
泥鳅 500克,嫩南瓜 半个,姜、蒜、料酒、生抽、醋、盐、糖各适量
做法步骤:
步骤 1
泥鳅去除内脏,洗净,沥干。
步骤 2
姜、蒜切片,嫩南瓜切成小手指粗条状。
步骤 3
热锅热油,先爆香姜、蒜,盛出,倒入泥鳅略煎,翻炒至两面金黄,姜蒜再次下锅,加入料酒,翻炒。
步骤 4
加入嫩南瓜略翻炒,放盐、糖、生抽、醋,略炒下。
步骤 5
加入开水,大火烧开转小火炖,大约15到20分钟。
步骤 6
最后大火收汁,装盘,开吃吧!
一、用料
龙利鱼片 300克
料酒 适量
胡椒粉 适量
蛋清 适量
淀粉 适量
青红椒 适量
二、南瓜烧鱼片的做法步骤
步骤 1
龙利鱼片,盐+蛋清+淀粉+料酒抓匀。加入少许食用油,备用。
步骤 2
南瓜切片,微波炉高火加热2分钟。料理机加入水和熟南瓜。打成汁。
步骤 3
南瓜汁倒入锅中加盐、胡椒粉、鸡精、煮开。鱼片放入锅中,开锅后盛出。锅中放入少许油,加入蒜末、花椒和青红椒,炸香后倒入鱼片中即可。
食材用料
牛蛙 2只,豌豆 90克,老南瓜 270克
做法步骤:
步骤 1
牛蛙洗净剁块,加生粉、盐、老酒抓匀腌制10分钟
步骤 2
下油锅
步骤 3
炒至变色
步骤 4
加入豌豆一起翻炒
步骤 5
加水,没过食材,加盐!
步骤 6
水开后捞出浮沫
步骤 7
加入南瓜,盖上锅盖,中小火炖10分钟
步骤 8
开盖后,大火煮半分钟就完工啦
步骤 9
南瓜香甜酥软、牛蛙入味、肉质紧实还很嫩,豌豆让整碗汤增色不少!
食材:南瓜叶:300/盐:适量/鸡精:适量/姜:适量/蒜:适量方法:
1、南瓜叶拉丝,洗净。
2、姜蒜 辣椒切好,备用。按个人喜欢可以不放青椒。
3、锅中加水烧开,放入南瓜叶过水,(可以把南瓜叶子上的毛毛去掉),一分钟后倒出,冷水泡一下。
4、捞出叶子用手把水挤干,切碎。
5、锅中倒油,热后姜蒜辣椒一起倒入。
6、姜蒜炒出香味就把南瓜叶倒入一起炒,加盐,鸡精一起炒,然后放一点点水(加一点点肉汤最好)煮一会,收汁。
1、南瓜花,一般通常可以做成椒盐南瓜花、南瓜花面汤、炒南瓜花等等都是不错的吃法。
2、准备一些高筋面粉,把高筋面粉放在盆中,注意盆中不要有水分,再加一些适量的盐和五香粉,把面粉与盐五香粉,搅拌均匀备用就好。
3、面粉搅拌均匀之后,可以准备适量的水了,把水分批次加入面粉成,边加水边搅拌面粉,把面粉调成面糊状就可以了。
4、准备一个没有水分的干净的炒锅,在锅中可以倒入橄榄油,适量的油就好,不用太多的,把油烧热做准备。把控干水分的南瓜花放在面粉中,分批次弄,不要一次性太多了,否则南瓜花会坏掉的,把南瓜花均匀挂上面糊。
5、这时裹好的南瓜花,等到油温达到七分热时,可以下油锅炸了,注意火候不宜过大,南瓜花会炸糊掉的,慢慢翻南瓜花,不要用力过大,否则会断掉了。炸到南瓜花表面金黄就可以出锅了。
南瓜是一种营养丰富的蔬菜,广受大家喜爱。它不仅口感细腻,而且富含多种维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。那么,如何烹饪出美味可口的南瓜家常菜呢?下面就为大家介绍几种常见的南瓜家常做法。
清炒南瓜是最简单的做法之一。首先将南瓜洗净切块,然后用少量食用油在锅中炒至微软,最后加入适量盐、料酒等调味料即可。这种做法保留了南瓜的原味,营养也不会流失,是一道不错的素菜。
南瓜饼是一种常见的家常小吃。做法是将南瓜切成小块,加入鸡蛋、面粉、盐等调料搅拌成浆,然后下锅煎至两面金黄即可。南瓜饼口感松软可口,营养丰富,是孩子们的最爱。
南瓜汤是一道营养丰富的汤品。做法是将南瓜洗净切块,放入锅中加水煮至软烂,然后用料理机打成泥状,最后加入适量牛奶、盐等调味即可。南瓜汤口感细腻,营养丰富,是冬季的不错选择。
南瓜糖水是一道甜品。做法是将南瓜洗净切块,放入锅中加水和冰糖煮至软烂,然后加入适量桂花或香料即可。南瓜糖水甜而不腻,清香可口,是夏季消暑的好选择。
南瓜馅饼是一种传统的中式点心。做法是将南瓜切成小块,加入鸡蛋、糖、芝麻等馅料,然后包入面皮中蒸熟即可。南瓜馅饼外皮酥脆,内馅香甜可口,是非常受欢迎的点心之一。
以上就是几种常见的南瓜家常做法,希望对大家有所帮助。南瓜不仅营养丰富,而且烹饪方法也非常多样,大家不妨尝试一下,定能做出美味可口的南瓜家常菜。
1.食材:南瓜200g、糯米粉50g、豆沙馅、白芝麻、黄油 少许。
2.做法:
①瓜去籽洗净,切大块放入蒸锅盖盖
②大火蒸开锅,转中小火蒸10-15分钟,开锅盖用筷子插入南瓜
③凉到不烫手的南瓜块,去掉皮,放入食物料理机中打烂,
④加入糯米粉,用手抓匀制成南瓜面团
⑤取一块南瓜面团,按扁后中间填入豆沙馅
⑥平底锅烧热转小火,放入黄油轻轻晃动锅子
⑦南瓜饼入锅前表面裹上白芝麻,将饼放入锅中,小火煎到一面金黄再翻面煎黄即可
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