1. 将小米和黄豆淘洗干净,用清水泡10个小时左右,使其变软。
2. 将泡好的小米和黄豆放入大碗中,加入足够的水,搅拌均匀后倒入锅中。
3. 将锅放在火上,大火煮沸后转小火,慢慢煮熟,大约需要煮1-2小时,直到米豆变软,没有生味。
4. 在煮的过程中,需要不断地搅拌,防止米豆沉底或串锅。
5. 等米豆煮熟后加入适量的白糖和盐,再加水煮5分钟左右,让糖和盐与米豆充分融合,味道更加浓郁。
6. 熟成的米豆装入碗中,配上一些酸味的腌菜或者辣椒油,口感更佳。
1.豆角,250克,去茎摘成段,少许盐腌着备用。
2.紫皮茄子250克,不要去皮,切成长条,跟豆角长度粗细一样,备用。
3.葱末,姜末,蒜蓉,豆瓣(姜末蒜蓉要多,我放了一饭碗左右)香油,植物油,干的小红辣椒切段,糖,盐,鸡精。
4.油烧到8成热,豆角洗掉盐(这时候豆角蔫了)下锅炒到熟透,以松软可口为宜,盛出来备用
5.油烧热,加点糖(按口味自己添加,我一般只加一勺)炒融,下茄子匾炒至松软成熟盛出备用
6.油10成热,加入切成段的小干红辣椒,姜末,蒜蓉,豆瓣炒香,把茄子,豆角倒进锅,加少许盐,鸡精,酱油调色,起锅加少许香油,葱末。
主料
排骨80g
八角2颗
黄酒1勺
葱2棵
盐适量
辅料
豆米150g
姜2片
酱油半勺
红辣椒2个
1. 排骨洗净,凉水中浸泡去除血水,锅中添水,加入姜片、八角焯水沥干
2. 排骨剁的大了些,需改刀
3. 将黄酒、酱油、盐、葱放入切好的排骨中,搅拌均匀,腌制20分钟至入味
4. 豆米洗净加适量盐拌匀
5. 将腌制好的排骨码放在豆米上,放上红辣椒,上锅蒸30分钟
6. 出锅后的排骨豆米,把辣椒和葱挑出,可以开动啦!
就是把豆子用水煮开,然后过滤到杂质之后用盐腌制就可以
用料
干蚕豆500g,盐适量,植物油稍多,花椒
少量,葱适量
做法
1/5 干蚕豆头晚清水泡好,第二天挤掉皮(我们这边市场上有泡好挤了皮的卖,买了现成的)。
2/5 清水烧开,豆米下锅大火煮,搅动打捞出泡沫。不能煮太熟也不能刚熟,太熟待会下油锅炸出来会碎,刚熟炸出来会硬不酥。一定要掌握好,大约煮10分钟左右,用漏勺捞起。
3/5 煮好的样子:豆米上刚好有细裂纹。
4/5 油七、八成热倒入豆米,大火,每五、六秒翻炒一下,三、四分钟后转中火不停翻炒,水分干豆米变色撒入盐、花椒出锅。
5/5 装盘,撒上葱花。
米豆又名四季豆、菜豆、芸豆、芸扁豆等,而豆角是所有各种豆科植物果实的统称,是夏天的应季蔬菜。在这个美丽的夏天,让我们食用健康的米豆吧。
食材
米豆 1
葱花 1
盐 适量
油 适量
方法/步骤
1、一小筐米豆待摘。
2、摘好洗净待用,两碗水,锅里大火烧开水。放入米豆,大火一直到里面的水烧开,转中火。
3、倒油大火加热。
4、大火油烧至七成熟,撒葱花。立即把水煮好的米豆放入锅里翻炒。(因为是大火炒菜,没有及时拍的原因是怕炒糊)
5、继续大火翻炒,油被米豆吸收变少,转中火继续炒,需要中火翻炒10分钟左右。(期间可以加点水,防止炒糊),最后撒适量盐即可盛出。
豆米的家常做法,把豆米放进锅里,加入五花肉和各种调味料一起翻炒,大概二十分钟就可以了。
做法如下:
菜场买回煮好的豆米,一定要一点豆米汤,然后汤豆分开。
制作锅底:先把豆米用清水泡涨,然后入锅加10倍清水或骨汤(鲜肉汤等),熬至豆米破皮,加盐、味精调味,即成锅底。此外,也可捞出五分之一的熟豆米,用搅拌机搅成泥后,再放入原汤中同炖成豆米锅底。
配上贵州各种口味的蘸水,如素辣椒蘸水、糟辣椒蘸水等。
豆米火锅准备阶段:主料有猪五花肉500克,四季豆(花豆)750克。辅调料有筒子骨1000克,糟辣椒100克,西红柿50克,蒜苗段10克,八角2个,盐2克,白糖5克,老姜30克,大葱20克,料酒40克。
原料初加工:把猪筒骨入沸水锅汆透后,加清水,入老姜、大葱、料酒,先用大火烧开,改小火吊至汤成乳白色,备用;将干四季豆米用温开水浸泡(干豆米和水的比例是将豆米放在锅里,水高出豆米2倍)12小时,中途可换3次水,控干水入高压锅,加清水压30分钟,至软糯而不烂,控干水分,备用。
炒制调味。
原料
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糯米饭 (500克)
酱干 适量
火腿肠 适量
香菇 适量
米豆适量
1/准备食材:酱干、香菇、火腿肠、瘦肉、玉豆
将酱干、香菇、火腿肠切小丁,瘦肉、切小丁备用;
2/锅里放油,加入切好的食材,炒香;加入米豆一起,装食备用;
3/鸡蛋加入面粉加一点盐一起,调成糊;
4/平底锅里油,将面粉鸡蛋糊煎金黄, 越薄越好哦;
5/将前面炒好的食材铺到上面;
6/小火慢慢煎,然后翻过来;
7/翻过来后,还可以在煎一下,会闻到很香的,关火切块
8/装盘就可以开吃了,很简单吧
9.美味又好吃的米豆皮子的家常做法完成开吃了。
烩豆米是一道简单又美味的家常菜,以下是一个简单的家常做法:
所需材料:
- 干豆米 100 克
- 瘦肉 100 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒、生抽、盐、糖、鸡精适量
- 清水 适量
步骤:
1. 干豆米用清水浸泡 2 小时,期间要换几次水,直至豆米变软。
2. 瘦肉洗净,切成小块,加入葱姜蒜适量,料酒、生抽、盐、糖、鸡精腌制 10 分钟。
3. 烩豆米:将豆米用清水煮至变软,捞出备用。
4. 锅中加入少量油,加入腌制好的瘦肉块,煸炒至变色。
5. 加入葱姜蒜爆香。
6. 加入煮好的豆米,翻炒均匀。
7. 加入适量清水,煮至豆米入味,加入糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
8. 装盘,享用。
温馨提示:
1. 烩豆米的清水要适量,不要过干,以免影响口感。
2. 烩豆米的过程中要经常翻炒,以免糊锅。
3. 糖和盐的调味可以根据个人喜好适量调整。
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