青椒炒蛋的做法菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 冠心病食谱 工艺:炒
青椒炒蛋的制作材料:
主料:鸡蛋200克
辅料:辣椒(青、尖)50克
调料:植物油60克,料酒25克,盐3克
青椒炒蛋的做法:
1. 将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀;
2. 把青椒切成丁;
3. 炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出;
4. 原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成
主料:柿子椒2个,猪肉100克
调料:食盐2克,料酒10克,生抽10克,生粉10克,精制油10克
青椒炒肉片的做法
1.青椒洗净切片备用
2.猪肉切片放入生粉、料酒、生抽、盐拌匀
3.精制油放入耐热容器加盖高火3分钟
4.取出精制油,放入调好味的肉片,划散,搅拌,并放入青椒片拌匀,放入微波炉,加盖高火2分钟,静置2分钟,取出即可
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(1)青椒切成小颗粒,锅里放入一点油,在把青椒放入锅
里炒一会儿,把它层起来。
(2)再打两三个鸡蛋,等到青椒冷确以后,把青椒倒入鸡里 一起搅拌,放点盐,太多盐可就不好吃了。
(3)锅里放入少许油,把鸡蛋倒入锅里放小火煎至七分熟再翻一面再煎熟就可以啦。
在家里我经常做鸡蛋饼来吃的,我也挺喜欢吃的。见笑了。
用料:鸡半只,尖辣椒1斤
调料:老姜,蒜,大葱,花椒
家常青椒辣子鸡做法:
1、锅在火上加热,先不放油,直接将切成小块的鸡放如锅中翻炒,加少许盐,老姜丝和花椒,翻炒到没有水气是起锅
2、将辣椒切小块,在锅里翻炒一下,同样的不加油,只加少许盐
3、锅中放适量油,加热至8成热,然后下姜丝,蒜片,和切成小段的大葱,花椒一起翻炒出香味时,将先前炒过的鸡块入锅炒5分钟左右,加少许酱油和白糖调色调味。
4、然后将辣椒放入锅中一起炒,大约5分钟左右就可以加点味精起锅
主料:牛肉150克,尖椒100克,泡菜30克辅料:淀粉1茶匙,鸡蛋白(鸡蛋清)适量调料:食盐1/2茶匙,蒜2瓣,白胡椒粉1/2茶匙,植物油2汤匙
【做法】1.将牛肉切成细丝, 加入盐、淀粉、鸡蛋白和植物油, 再加入点水, 用手抓匀放置十分钟备用2.准备好其他原材料,青椒、泡菜和大蒜切成细丝3.烧热锅,放入适量的植物油,下入腌好的肉丝4.煸炒直至牛肉变色,马上盛出放入碗中5.锅中留少许底油,下入尖椒和大蒜丝一起翻炒6.尖椒翻炒变色且微微发软时加入盐7.继续翻炒均匀后下入泡菜丝一起炒8.翻炒几下后下入刚煸好的牛肉丝9.再加入白胡椒粉调味,盛入碗中烹饪技巧1、横切牛肉,也就是牛肉切丝时须横向切断牛肉的纹理,因为牛肉的筋腱较多,随手顺着切,许多筋腱便会整条地保留在肉丝内,这样炒出来的牛肉丝,就很难嚼得动;2、切好的牛肉丝加入盐、生粉、小苏打、蛋清和适量的油, 再加入一定量的水, 抓匀,放置十分钟,让牛肉吃进一定量的水,这样炒出来的牛肉才会嫩;3、烧热锅, 加入适量的植物油,下入牛肉丝煸炒,煸炒变色后马上盛出,不要炒的时间太长; 再用少量的油,煸炒青椒丝,加入盐等调味(因为泡菜和牛肉都已有盐味);4、青椒煸炒到微微发软后,再加入泡菜一起翻炒,最后加入刚煸炒的牛肉丝,一起翻炒均匀后加入胡椒粉等调味即可。
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