青椒牛肉丝
原料:牛肉300克,青椒200克,油3大匙。
调味料:(1)料酒半匙,酱油多半匙,淀粉多半匙,水1匙。
(2)葱末1匙,姜末半匙,蒜末半匙。
(3)水2匙,淀粉多半匙,盐1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙,麻油半小匙,味精半小匙。
步骤:1.牛肉横纹切丝,料酒半匙,酱油多半匙,淀粉多半匙,水1匙调拌匀,下锅前加1大匙温油,青椒切细丝备用。
2.热油1大匙,加入牛肉丝,翻炒至牛肉九分熟即捞起。
青椒丝入滚水约1分钟捞起。
3.热油1大匙,将调料葱末、姜末、蒜末拌炒后,加入牛肉、青椒及调料(3),大火迅速炒拌均匀即可盛盘。
特点:成菜色泽青翠,味道鲜嫩香滑
先放油,在放酱,然后倒牛肉,火大点,等两分钟就放青椒,和嫩姜,就可以了。
一斤新鲜的牛肉经过卤制过后能出六两左右的熟牛肉,当然牛肉的卤制时间越长,肉的重量就越轻,我们在外面看到的卤牛肉通常都是浸泡在卤汁里的,那是因为这样能能加牛肉的重量。不过建议尽量不要买外面的熟牛肉,因为我们不确定拿来卤牛肉的肉是不是新鲜的。
生牛肉的来源、是否冷冻、存储期长短的不同,会导致牛肉含水量的差异。如,正规进口真空包装的鲜牛肉,含水量较小;国内农贸市场出售的鲜牛肉含水量最高。这二者的含水量反映在熟肉出品率上,会有20%以上的差距。进口鲜牛肉出肉率可能达到65-70%,农贸市场鲜牛肉很可能不足45%!
其实已经生牛肉你在卤之前,他需要过一遍水的。这一遍过水的目的,是为了将牛肉中的血水去除。当你把是牛肉中的血水去除以后,那么这个牛肉的重量,自然而然它就变轻了一些。
然后开始真正的卤制工作。牛肉在卤的过程中,又有一部分的血水给蒸发掉了。那么这样一来,他的分量就更轻了。
烹炒牛肉有一些有益的方法可使莱品稣嫩滑爽,但炖煮牛肉就只能靠长火慢炖了,时间越长,肉中的物质流失的越多,所以炖熟的肉明显块变小了、量变轻了。
原料:
牛肉、尖椒。
做法:
1、原料素牛里脊肉拍松,切成小条条,然后尖椒切成小条条;
2、牛肉放入淀粉、料酒、油、酱油腌制一下;
3、锅里放油,大火烧30秒之后把牛肉条扔进去,用油慢慢划熟,颜色变成焦红色跌时候捞起来,沥干油备用;
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4、另起一锅油,然后把尖椒放进去煸炒至断生,就素表皮有点皱跌样子就可以了;
5、然后把牛柳放进去,翻炒均匀;
6、然后放入白糖和盐、味精,翻炒均匀;
7、勾芡,然后起锅,就素酱紫,可以吃拉。
注意:
牛肉要切成小手指粗跌小条,不要切成丝。还有,炒牛肉时用不太热的油,这样免得把牛肉炒老。
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