把土豆和肉都切成片吧,白菜用手撕一下即可,油开后放入葱花爆锅,把肉片先炒成7分熟,然后放入土豆片,炒5分左右,(根据自己的口味放调料,也可以放点儿辣椒,), 添入少量水,等水开后,再放入白菜, 白菜熟得快, 再盖3分钟就可以出锅了..
炒面:
猪肉,小白菜、肉丝、香菇丝。
下面,少许硬一点。
捞出,放冷水冲,漓干水分。
大火,先炒猪肉丝,熟,加白菜,变色,加香菇,炒几下,加面条炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把面条抖松,面条和作料尽量拌匀,白菜不能黄。
备注:1 吃炒面的时候加点上好的醋。
2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
一,酸白菜炒肉不错
1、酸白菜浸泡后切粗丝 2、猪肉半斤加淀粉、酱油、米酒< 3、粉条煮熟捞出备用 4、红辣椒、葱、姜、蒜切好备用< 5、油红后红辣椒、葱等入锅爆香< 6、油红后放入酸白菜炒 7、加糖 8、把炒好的肉加入,炒拌均匀
9、锅内加一碗水,盐等调料,粉< 10、盖盖煮10分钟后出锅,酸辣咸
二,素炒酸白菜豆干
材料:酸白菜,豆干,小红椒
做 法:
1、酸白菜切丝,豆干切丁,小红椒切斜片。
2、热油锅,爆香小红椒后加入酸白菜炒匀,再加入豆干、高汤半碗煮3分钟,煮至汤汁收干即可。
三,炒酸白菜
酸白菜 1颗
素火腿 1小块
调味料:
酱油膏 1茶匙
盐 1/2茶匙
做法步骤:
1、酸白菜洗净、与素火腿均切成丝。
2、炒锅入油烧热,素火腿丝炒香,放入酸白菜丝煸炒,加入调味料,即可食用
香菇白菜炒火腿的制作材料:
主料:白菜200克
辅料:香菇(干)80克,火腿40克
调料:植物油15克,盐2克,江米酒5克
香菇白菜炒火腿的做法:
1.香菇洗净,用温水浸发后去梗。
2.火腿洗净后切片;白菜洗净后切段。
3.用大火加热炒锅,油热后放入白菜、盐、高汤,六分熟时,将火腿片、香菇倒入最后加入米酒即可。
功效:解毒消肿,抗癌。大白菜性寒,肠、胃或心、肺虚寒者慎食。
西医师的话:香菇含有香菇多糖、维生素D等多种营养物质,能抗癌;这道菜适合乳腺癌、子宫颈癌、大肠癌患者食用。
中医师的话:白菜性平味甘,能解热除烦、通利肠胃;香菇性平味甘,有益肾气、托痘疹之功效;火腿性温味咸,能健胃开脾、生津益血。
带批猪腿肉400克,青蒜苗100克,郫县豆瓣25克,甜面酱约10克。
制法:
肉洗净,煮至肉熟皮软捞出,凉后切片待用,青蒜切段;肉片在6成热油锅中炒至翻卷成耳状时,下剁茸的郫县豆瓣炒上色,再放甜面酱炒出香味,调味后放青蒜段翻勺装盘即成。
特点:
呈红黄双色,荤素双味,肥而不腻。
3》回锅肉
回锅肉源于民间祭祀,系将敬鬼神、祖宗的供品在敬献之后拿来回锅食用,因而也称“会锅肉”,川西地区还称之为“熬锅肉”。四川家家户户都能制作,又被四川菜馆作为传统名肴。久居异地的四川人,每当回到四川,山珍海味可免,而回锅肉不能不吃。
特点:用猪腿肉,经先煮后炒,或先蒸后炒而成。成菜色泽红绿相衬,肉片厚薄均匀,软硬适度,味浓鲜香,微辣带甜。
工艺:取用带皮的猪坐臀肉,入锅中用水煮至刚断生取出,稍晾凉后,即按横筋切成6.6厘米长、5厘米宽、0.3厘米厚的厚薄大小一致的薄片。炒肉时应先炙锅,再下菜油、化猪油合成的混合油,烧至五成热,下肉片炒至卷缩成灯盏窝状,烹绍酒,下盐翻炒,再下郫县豆瓣炒上色,下甜酱、白糖炒匀,最后下蒜苗节炒至断生即起锅。成都的回锅肉炒时要放豆豉,重庆的回锅肉则不放,这是先煮后炒的回锅肉制法。先蒸后炒的“旱蒸回锅肉”,由于不煮而先蒸,保持原汁 ,成菜后较先蒸后炒的香味更浓郁,也更受人们欢迎。
4》川菜经典 - 回锅肉(做法)
原料:
五花肉、青椒/红椒/蒜苗/洋葱/白菜(根据口味自行选择搭配)、姜、蒜、花椒、白砂糖、酱油(老抽)、盐
做法:
1、五花肉放入沸水中煮2分钟左右去血水
2、换水,放入五花肉和姜、蒜、花椒,煮15分钟左右,肉可以用筷子捣入即可
3、将煮好的五花肉凉一下切片
4、铁锅不要放油,放入配菜(比如青椒片)干煸至7成熟,盛出待用
5、还是不要放油,放入肉片,翻炒至出油,放糖,酱油,放入配菜,快速翻炒避免糊锅,放入适量的盐,起锅
特点:川菜的代表菜,特点是不用放油就可以做,喜欢吃辣可以放入适当的辣酱
5》川菜回锅肉
【特点】鲜香,家庭口味(此菜在四川不用糖和酱油,而用甜红酱油)。
【原料】
猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。
【制作过程】
(1)将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。
(2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。
6》回锅肉
材料:
五花肉、豆瓣酱、青蒜苗、洋葱、红柿子椒(其实很多种蔬菜都可以做配料,看你自己喜欢的就行)、葱、姜、蒜、料酒、盐、味精、白糖、醋、食用油。
准备:
1.先将五花肉加水放些姜片煮至七分熟,也就是筷子能扎得穿就行。捞起切片备用。
2.青蒜苗拍一下切段;洋葱和红椒切成自己喜欢的片。
3.豆瓣酱剁成泥,葱姜切丝,蒜切碎沫。
做法:
1.锅烧热放少许油大火把洋葱和红柿子椒煸30秒盛出备用。
2.起锅烧热放油,下葱、姜、蒜和豆瓣酱煸出红油时,放白糖、几滴醋下备好的五花肉片中火煸1分钟喷料酒。然后下青蒜苗炒至变色时放备好的洋葱和红椒。
3.调盐(因为豆瓣酱是咸的,所以要少放些盐)、味精出锅。
注: 所有的调料根据自己的口味来放。
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