菜谱原料:主料:猪里脊肉300克辅料:玫瑰花10克,番茄沙司50克,鸡蛋75克,淀粉(蚕豆)75克调料:花生油75克,盐10克,料酒10克,江米酒15克,味精10克,白砂糖15克,大葱20克,姜10克美食特点:肉酥烂,咸中带甜,玫瑰红色非常壮观。制作步骤:1. 将通脊肉顶刀切成6毫米厚的片,拍松;2. 再改切成骨牌形块;3. 葱、姜拍碎;4. 将切好的肉,用精盐、料酒腌渍一下;5. 把鸡蛋磕入碗内,加绿豆淀粉,搅拌成全蛋糊;6. 将锅至火上,倒入花生烧至六成热时,把腌过的肉挂上鸡蛋糊,下锅炸至杏黄色时捞出;7. 锅内留底油放入番茄沙司炒出红色;8. 再加高汤、葱、姜、糖玫瑰、江米酒、白糖、放入炸好的肉,烧开;9. 撇去浮沫盖上盖,移至小火上焖烂即成。Foodo.NET帖士:1.本品有油炸过程,需备花生没约500克。2.鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。3.淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
该答案来自食全食美网官方网站
食材用料:
五花肉400克
胡萝卜切片适量
西兰花掰成小朵适量
烤肉酱(香辣型)100克
菜谱做法:
1.备好原料,将五花肉洗净,切成约10厘米长的段,肉的长度要保证能放在加热管中间。
2.用竹签子在肉肉上戳一些小洞,便于腌渍的时候入味。
3.五花肉放容器中,倒入烤肉酱,抹匀。
4.用保鲜袋装好,放入冰箱8小时以上,可以早上腌,晚上烤来吃。
5.取一张锡纸,不亮的一面朝上,放腌好的五花肉。
6.将肉紧紧的包起来,切记一定要包严实,避免烤的时候油污流出来。
7.把小铁架子放入面包机中。
8.看看,大小刚刚好,非常完美的镶嵌在加热管之间,
9.把包好的五花肉放在架子上。
10.盖上面包机盖子,选择烘烤功能,时间设置为40分钟,烧色选‘中’,然后就不用管了,因为包了锡纸不用担心会烤糊。
11.40分钟后机器会‘嘀嘀’的提示,停止工作,取出五花肉,记得带隔热手套,别烫伤啦,已经烤熟了,由于包了锡纸热气散不出来,表面有点湿,不过没关系,咱还有下一步的操作,就可以解决这个问题。
12.用一张锡纸叠个小盒子,接缝处要捏紧。
13.把小盒子放到面包机内的烤架上
14.再把五花肉放到小盒子里。
15.盖上面包机的盖子,按‘烘烤’键,时间设定为20分钟,烧色选‘中’,一会面包机就会交给你个色香味俱全的美味烤肉了。
16.20分钟后,肉肉烤好,表面油亮亮滴,真是招人稀罕。
17.稍微晾一晾,取出五花肉,趁着热乎,切成薄片。
18.西兰花和胡萝卜片洗净,放入加了盐和油的滚水中焯一下,捞出,沥干水分。
19.把蔬菜和肉片码入盘中。
20.用勺子把锡纸盒中烤肉剩下的调料和油舀起来。
21.均匀的浇在肉片上,开吃吧。
22.看下秘密武器,5寸小铁架,杂货店都有卖,3元一个。有了这个自配的烤架,只有面包机而没有烤箱的亲,就可以吃烤肉啦。
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士:
为啥要给五花肉包锡纸?主要有2方面的考虑。
第一,生肉在烤的过程中肯定会有油脂析出,而且遇热后会四溅,尤其五花肉含油又比较多,怕油污污染面包机面对面包机有所损伤。
第二,能锁住肉的水分,烤好的肉肉非常嫩,还能避免肉被烤干烤糊或者没烤透,面包机毕竟不是烤箱,不能调节温度,一般情况下食物上色都比较深,光看表面没法判断内部到底熟透没,尤其是肉类,包个锡纸就可适当延长烤制时间,既能保证食材熟透,也能保证食材外皮不焦糊。
Copyright © 2024 稻香菜谱 滇ICP备2024020316号-44