1、主料:黄豆适量、糯米玉米适量。
2、辅料:红枣5个、龙眼肉6个、椰丝适量、黄糖适量、贝壳粉适量、西米适量。
3、黄豆提前泡一个晚上,变成椭圆形,水煮开了先放黄豆煮十分钟。
4、贝壳粉泡水,有点发白,倒进锅里。
5、糯米玉米洗干净。
6、椰丝洗干净,和糯米玉米一起入锅。
7、红枣、龙眼肉洗干净,入锅,煮半个钟。
8、西米泡水,快煮熟时放西米再大火煮五六分钟即可。
生姜红糖水可以起到促进经血排出来的情况。这段时间生活起居要规律,营养要搭配均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,而且用药是需要正规系统的。对于有痛经症状的人效果是比较好的,因为生姜可以起到驱寒的作用,红糖水可以有活血的作用。所以效果比较好。
生姜是暖性的,具有活血化瘀的作用,红糖也是暖性的,对于补充女性体内的微量元素有一定的帮助。生姜跟红糖水配合在一起的话,对于女性来月经期间肚子痛,月经量少,颜色发暗,宫寒都有一定的帮助。红糖里面含有一些铁元素,对于女性贫血也有一定的帮助。
胡椒和红糖都有祛寒的功效,治疗胃寒引起的胃痛很有效果。每天喝,只要坚持一段时间就会有效果。胡椒和红糖还可以治疗因受寒引起的感冒。在月经期可以喝红糖胡椒水来缓解不适感,因为红糖和胡椒都有驱寒补血的作用,如果长期喝还能治疗痛经,并且还能改善妇女白带异常的现象,另外,月经期要注意饮食和休息避免剧烈的运动。
糖水黄豆的做法 干黄豆泡一夜 加水,电饭煲“煲粥”模式操作两次,焖至软烂。
加冰糖,放凉。夏天我喜欢入冰箱冷藏后吃冰镇的!
1.
准备好红薯,清洗干净。
2.
把红薯去皮切成2厘米见方的小块,冰糖和蜂蜜备好。
3.
煮锅里加入纯净水,放入切好的红薯块。
4.
大火把水烧开,调小火炖煮20分钟,煮至红薯软绵。
是可以起到补血补气的作用,如果身体出现不舒服,是要避免私自的到药店,购买一些药物来进行服用的,可以到医院去做一个相关的检查,在医生的建议下进行补充,可以避免身体出现一些不好的副作用,在喝药时也要注意用量,如果一次喝太多的当归黄芪红糖水,也是会出现上火的情况。
姜枣红糖有温胃散寒的功效。如果有身体虚弱,或者产后流产后都可以喝这种红糖水的,建议平时不要喝过多的糖水,避免导致身体过度肥胖和诱发糖尿病的可能,平时不要吃寒凉食物,注意腹部保暖。可以多吃些红枣,对身体健康是有好处的。如果有不适,需要及时去医院就诊。
益母草和红糖水如果在月经期间服用,它会促进精血排出来,促进月经增多。如果平时来月经经血流通不畅的话,可以通过红糖水或者益母草颗粒来促进它排出来,这样就可以了,一般在月经前一周开始服用,等到来月经的时候就会避免月经量少或者腹痛的症状发生了。
绿豆糖水有清热解毒,促进代谢,增强体质,还有解酒的功效,可以使用绿豆浸泡之后煮粥,煮开煮烂之后加入白糖或者是冰糖就可以了,脾胃虚寒的人要少吃或者是不吃,注意不能加红糖,加红糖会破坏绿豆的清热功效,平时的饮食口味要清淡些。
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