一、青橄榄炖汤的做法大全？

主料

青橄榄100克

骨头或排骨500克

辅料

食用盐适量

青橄榄煲汤的做法步骤

1.龙骨清洗干净、斩块、沥干。

2.青橄榄洗净拍裂。（用刀背拍即可）

3.青橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸没过材料即可。

4.明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可。

二、青橄榄鲍鱼猪骨汤有什么功效？

青橄榄味甘、涩、酸，性平，归肺、胃经，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，用青橄榄炖汤具有益气养阴、润肺宣燥的功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，含有丰富的维生素，其中比较多是维生素a，维生素a是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素。猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，可延缓衰老。扩展资料：炖骨头汤注意事项：

1、　适量加醋。从营养获取角度考量，炖骨汤的时候，在水烧开后，可加适量的醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤里，增加汤的营养，利于肠胃吸收。

2、调料勿多。香辛料太多太杂可能会串味儿，影响了汤原有的鲜味，也会影响肉本来的口感。一般来说，根据自己的口味，配合2~4种调料就比较完美。

3、晚点放盐。盐放太早会使肉中的蛋白质凝固，不易溶解，也会使汤色发暗，浓度不够。盐放得晚并不会影响汤的味道，反而还能使肉质保持鲜嫩。所以最好在快出锅时再加盐。人民网-鲍鱼的营养价值高 但鲍鱼的内脏千万别吃人民网-立秋养阴，青橄榄炖汤

三、牛腱子和青橄榄怎么炖汤？

材料:牛肉一斤、橄榄适量 葱姜适量、白菜适量、洋葱适量、西红柿适量、蘑菇适量、豆皮适量、蒜苗适量、盐适量、胡椒粉适量、鸡精适量。 做法

1.

牛肉焯水,葱切段,姜切片。

2.

牛肉和姜葱放进砂锅,炖到软烂。

3.

洋葱西红柿切块,白菜切段。

4.

豆皮切丝,蘑菇撕小块。

5.

少许油炒软白菜,西红柿,洋葱。

6.

倒入牛肉汤炖一会,调味:盐,胡椒粉,撒上蒜苗或者香葱,放点鸡精香油提味即可

四、脐橙加盐炖汤有什么功效

脐橙加盐炖汤有什么功效

脐橙加盐炖汤是一种广受欢迎的养生饮品，不仅口感清爽，而且具有多种不容忽视的功效。绝大多数人关于脐橙加盐炖汤的认知往往局限于其美味口感，但其实，脐橙加盐炖汤在养生保健领域有着更加深远的意义。本文将从脐橙加盐炖汤的功效入手，为大家详细介绍脐橙加盐炖汤的益处以及如何正确饮用。

脐橙加盐炖汤的功效

1. 补充营养

脐橙是一种富含维生素C的水果，而橙子皮也富含芳香油，脐橙加盐炖汤能够将这些营养物质充分释放出来。维生素C有助于增强人体免疫力，促进铁的吸收，橙子皮中的芳香油则有助于舒缓身心，提高睡眠质量。

2. 改善消化

脐橙加盐炖汤所含有的脐橙果肉和橙子皮都具有促进消化的功效。适量饮用脐橙加盐炖汤可以帮助消化系统更好地吸收营养，缓解消化不良等问题。

3. 消除疲劳

脐橙加盐炖汤中的橙子皮富含芳香油，香气清新怡人。适量饮用脐橙加盐炖汤有助于缓解疲劳，提神醒脑。

4. 增强免疫力

脐橙加盐炖汤中维生素C的含量丰富，维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够有效清除体内自由基，提高身体的抵抗力，增强免疫功能。

正确饮用脐橙加盐炖汤的方法

1. 选择新鲜脐橙

制作脐橙加盐炖汤时，首要保证的是选择新鲜的脐橙。新鲜的脐橙口感更佳，营养成分也更加丰富。

2. 注意搭配食材

在制作脐橙加盐炖汤时，可以根据个人口味搭配适量的盐和其他食材，也可以加入适量的蜂蜜或者冰糖，提升口感。

3. 适量饮用

虽然脐橙加盐炖汤有着诸多益处，但也要注意适量饮用。过量饮用可能会造成营养过剩或身体不适。

4. 根据个人体质合理搭配

由于每个人的体质不同，对食物的吸收能力也不同，因此在饮用脐橙加盐炖汤时，可以根据个人体质适量调整配料和口味。

总结

脐橙加盐炖汤作为一款养生饮品，具有多种功效，如补充营养、改善消化、消除疲劳、增强免疫力等。正确饮用脐橙加盐炖汤并根据个人体质合理搭配食材，可以更好地享受脐橙加盐炖汤的美味和功效。

五、橄榄泡酒有什么功效？

有清热解毒，利咽消肿，生津止渴，抗氧化，预防衰老的功效，能缓解冠心病，降血压，降血脂，除烦醒酒，可以用来治疗关节的风湿痹痛，手足麻木，橄榄泡酒还可以治疗皮肤病，有消炎止痒的作用，但是一定要注意，橄榄不要和牛肉，羊肉一起服用。

六、青橄榄茶树菇可以炖汤吗？

青橄榄和茶树菇是可以一起炖的哟，一般来讲是不会发生食物相克的情况的，不会产生太大的影响，只要保证干净卫生，按合适的量来炖，不要过量，就可以放心炖哦。

茶树菇没有饮食禁忌，至少目前还没有发现吃茶树菇吃出问题的，再者茶树的营养成分比较清楚，相对其他的菌类来说茶树菇的成分比较单一，都是对人体有益的常见营养成分，也没有与其他食物容易相克的成分存在，可以放心食用

七、青橄榄炖汤后有一股酸味？

正常的不会有酸味，除非青橄榄变质

1、青橄榄煲汤不需要要去核。2、材料：青橄榄100克，骨头或排骨500克，食用盐适量。3、龙骨清洗干净、斩块、沥干。4、青橄榄洗净拍裂。5、青橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸没过材料即可。6、明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可。

八、青橄榄的功效与作用是什么？

青橄榄是一种常见的中药，温和、甜、涩、酸，具有解毒、生津、清肺的功效。青橄榄富含人体所需的18种氨基酸、钙、铁、抗坏血酸等营养素和微量元素。具有降血脂、降血糖、软化血管、促进消化、解毒、促进儿童生长发育的作用。青橄榄富含钙，可与脂肪酸和胆汁酸结合形成不溶性化合物排出体外，减少对肠道的致癌作用。

九、脐橙炖汤有何功效

脐橙炖汤有何功效

脐橙是一种广受欢迎的水果，不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。除了直接食用外，脐橙还可以用来制作各种美食，例如脐橙炖汤。脐橙炖汤是一道传统的中华美食，据说有许多功效和益处。本文将为您介绍脐橙炖汤的功效及相关知识。

一、丰富的营养成分

脐橙炖汤含有丰富的维生素C、维生素A和膳食纤维等营养成分。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的伤害，增强免疫力。维生素A对于维护视力、促进生长发育和保持皮肤健康非常重要。膳食纤维有助于消化系统的正常运作，预防便秘等问题。

二、强化免疫系统

脐橙炖汤中的维生素C对于免疫系统的正常运作非常有益。维生素C能够刺激白细胞的产生，增强抵抗力，帮助身体抵抗疾病和感染。如果您感到身体虚弱、易受感染，不妨尝试脐橙炖汤，为身体补充维生素C，增强免疫力。

三、改善消化问题

脐橙炖汤中的膳食纤维能够促进消化系统的正常运作，帮助身体消化食物和吸收营养。如果您消化不良、胃肠问题频发，脐橙炖汤可能是一个不错的选择。膳食纤维还能增加饱腹感，减少暴饮暴食，有助于控制体重和维持健康的身材。

四、抗氧化功效

脐橙炖汤中的维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体清除自由基，预防因自由基引起的伤害。自由基是一种有害物质，会对身体细胞造成损伤，加速衰老过程，甚至引发疾病。通过食用脐橙炖汤，可以补充维生素C，增强抗氧化能力，保护身体健康。

五、美容养颜

脐橙炖汤中的维生素C有助于胶原蛋白的合成，对皮肤健康和美容有着重要作用。胶原蛋白是维持皮肤弹性和水润的关键物质，随着年龄增长，胶原蛋白逐渐减少，皮肤容易出现松弛干燥的问题。食用脐橙炖汤可以提供丰富的维生素C，帮助合成胶原蛋白，维持皮肤的青春状态。

六、提高心血管健康

脐橙炖汤中的维生素C和膳食纤维对心血管健康非常有益。维生素C可以帮助降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险。膳食纤维能够降低血压，预防心血管疾病的发生。维持心脏和血管的健康对于全身健康至关重要。

总之，脐橙炖汤是一道美味又营养的佳肴。无论是为了增强免疫力、改善消化问题，还是保持美丽健康的肌肤，食用适量的脐橙炖汤都是一个不错的选择。当然，由于每个人的身体状况和需求不同，食用前最好咨询专业的营养师或医生的建议。希望大家都能尽情享受脐橙炖汤带来的美味和健康！

十、青橄榄和椰子汁搭配的功效？

经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。