杜阮凉瓜又名杜阮苦瓜,是江门市乃至省、港、澳地区无人不晓的特色知名农业品牌。瓜型肥大,形似木瓜,平顶粒粗,肉厚色绿,味微苦而甘,爽脆无渣,质优型美,是杜阮凉瓜区别于其它凉瓜的标志性感官特征,每年慕名来吃杜阮凉瓜的人不计其数,凡到杜阮游览的外地人,都以“不吃凉瓜枉此行”为傲。
普通凉瓜像香蕉,像月牙,可浅绿色的表皮上却隆起许多卵形的小疙瘩。没有香蕉那么甜,也没有月牙美丽,连名字听起来都让人觉得苦涩,这就是苦瓜。
清补凉并不是所有人都适合服用要根据每个人的体质来判断,体质偏寒的人不宜长期服用清补凉,清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者。
是凉性,并且这种作物还有一层薄薄的皮,剥开皮就能见到雪白的果肉,非常地脆爽,吃起来如同雪梨一样又甜又脆,水分还很充足,以前农村娃就是把它当水果吃的。至于凉瓜做菜吃,方法也很多样,既能直接凉拌着吃,也可以用它炒肉、炒辣椒,或者是煲汤喝,无论哪一种吃法,都是非常脆爽的
凉瓜配方
"小黄瓜 一包(7~8根)","辣椒 少许","蒜头 少许","醋 200cc","柠檬 半颗","糖 适量","盐 适量","黑胡椒 可加可不加
用凉瓜和黄豆及猪骨煲汤就可以补钙了。
材料:凉瓜一根、鸭肉、姜片、蒜头
调味料:盐、糖、面豉酱
1、鸭肉洗净,斩件,沥干水,备用。
2、凉瓜对半切开,然后切成长方形形状。
3、热锅,下油,爆香姜片,蒜头,然后再把鸭肉放下去爆炒,看到鸭皮收缩时才下盐,面豉酱,调味。
4、再把切好的凉瓜倒下去一起炒匀,放入适量的水,盖上盖子,大概煮上十二、三分钟左右,水份收得差不多时,就可以上碟吃咯。。
1
将苦瓜洗净,从中间打开,用小勺去除籽。
2
然后顶刀切成小薄片。
3
红椒切成小段。
4
锅内加1000克清水,大火烧开,放入切好的苦瓜,红椒段,焯40秒,捞出过凉水备用。
5
将焯好的苦瓜、红椒段放入器皿中,加入盐10克,味精5克,白糖10克,香油5克,拌匀装盘即可。
杜阮凉瓜,又名杜阮苦瓜。是江门市乃至省、港、澳地区无人不晓的特色知名农业品牌。其瓜型肥大,形似木瓜,平顶粒粗,别于其它凉瓜的标志迷人官特征,本地人称之为大顶瓜,将其形容为“柿饼蒂,老鼠尾”。据《新会县志》记载,早在明朝,当地就已经开始种植凉瓜,在民国时期,杜阮柿饼蒂(杜阮凉瓜)就已经比较著名。解放前,就有一首民谣唱出了江门当时的名蔬名果:“杜阮苦瓜柿饼蒂,莲塘菱角两头利,滘头大蔗真脆皮,江门白菜匙羹髀,荷塘芥兰几分地”。杜阮凉瓜获得了“江门市十佳农土特(初级类)产品”、“广东岭南特色食品”和 “无公害农产品”称号。
杜阮大顶凉瓜(又名苦瓜)始种于杜阮一带已有上百年的历史,由于杜阮一带多为沙质土壤,十分适宜种植凉瓜,且瓜型也有别于其他地方,当地人称之为大顶瓜或“柿饼蒂”。特点是瓜型肥大,形似木瓜,平顶粒粗,肉厚色绿,味微苦而甘,爽脆无渣,质优型美著称,是其他产地的凉瓜是无可比拟的。本地餐厅喜欢将凉瓜皮削出,制出如盐水凉瓜、凉瓜炒牛肉、豆豉凉瓜皮等菜式,有清热、祛火的功效。
杜阮凉瓜是广东省江门市蓬江区杜阮镇的特产。杜阮大顶凉瓜(又名苦瓜)特点是瓜型肥大,形似木瓜,平顶粒粗,肉厚色绿,味微苦而甘,爽脆无渣,质优型美著称,是其他产地的凉瓜是无可比拟的。杜阮凉瓜是国家农产品地理标志保护产品。
食材清单】:
主料:苦瓜、香蕉
配料:蓝莓酱、枸杞
调料:白糖
【步骤一】:
首先我们先把香蕉去皮,苦瓜去除头尾。之后把苦瓜从中间切开,用勺子把苦瓜的瓤挖干净,再把香蕉塞进苦瓜里面备用。
【步骤二】:
锅内烧水,等水烧开以后,把苦瓜放入锅中焯水,时间大概再30秒即可。焯水完成后,把苦瓜捞出,快速的用凉水冲洗几下,以免苦瓜回软,口感不够清脆。
【步骤三】:
取一枚碗碟,然后倒入一点温开水。在开水里加入白糖10克、蓝莓酱20克,充分搅拌,把果酱和白糖搅化后备用。
【步骤四】:
等苦瓜晾凉以后,改刀切成1厘米左右的厚片,摆放在盘中。把调好的果酱淋在上面,最后在每一片苦瓜上面,放一颗泡发的枸杞点缀一下,就能上桌食用了。
凉瓜炒牛肉制作方法如下:
1. 牛肉洗净,抹干水切丝,加腌料腌10分钟。
2. 凉瓜洗净,切开边去瓢、切丝。下油4汤 匙,放入凉瓜炒透,至凉瓜吸收了油,变 色,放入豆豉、蒜蓉炒香,加入调味炒匀, 煮至汁干,铲起。
3. 下油2汤匙,放入牛肉炒至将熟,溅酒1 茶起。加入凉瓜、红椒炒勾,打萸,上碟。
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