红豆薏米糖水的做法？

一、红豆薏米糖水的做法？

红豆洗净泡水，大约泡5个小时

2

红豆泡好后，再泡半小时薏米

3

砂锅放满水，水要放多一些大约一比八的比例，先把薏米煮大约20分钟后放进泡好的红豆

4

水烧开后5分钟就关火盖好盖子焖20分钟

5

焖了20分钟后继续开火烧开5分钟关火接着焖

6

这样的步骤大约3次，这是第二次开火之前的情况

7

最后第3次开火之前把冰片糖放进去，烧开糖溶化后关火，焖20分钟

8

一片冰片糖足够甜了

9

第3次焖煮后豆也够烂了，就把盖子打开放凉后放冰箱冷藏

10

冷藏后更好吃

二、红豆薏米莲子的功效？

红豆薏米莲子可以祛湿利水，益气养血，为人体补充维生素等。其中红豆可以健脾养胃，利水消肿。薏米可以祛除体内湿气。不过红豆薏米莲子性味寒凉，不适合在冬天食用，适用于夏季天气较湿热的阶段。

三、红豆黑豆薏米的功效？

红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。

四、红豆薏米茯苓的功效？

红豆，薏米，茯苓的功效，主要是健脾利湿治疗湿热，所引起的一些病症，体内湿热过剩能够导致很多种疾病，症见嗜睡腹泻，脂溢性和皮炎或者是脂溢性脱发。体内脾虚就可以导致湿气过重，所以还需要配合上健脾类的药物进行综合治疗，效果更加明显。

五、红豆薏米海带糖水的做法？

一、用料

红豆 一小撮

绿豆 适量

大红豆 适量

薏米 适量

芡实 适量

海带 一小片

红糖 适量克

二、红豆薏米海带糖水的做法步骤

步骤 1

所有食材提前泡1小时

步骤 2

把小片海带泡一小时

步骤 3

泡发后剪成小片

步骤 4

全部材料放进电饭锅或炖锅，炖煮2小时即可。

六、这个红豆薏米糖水如何煮？

注意：在煮红豆薏米水的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。

1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。

2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。

3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。

4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。

5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。

七、红豆薏米糖水怎么做？

1· 食材准备

2· 红豆先用水泡上一晚，

3· 锅里加入适量的清水，放入红豆及薏米。我喜欢豆豆多的，所以水就放得少，大家根据自己的喜爱，一次性加够水。

4· 最后加入糖渍橙皮

5· 如果有些朋友喜欢更软一点的豆，这时不要着急，还可以再泡上二小时。

6· 放进电饭煲，二小时煲汤开动，.起锅之前，加入冰糖，拌均匀就可以了。

7· 加入泡好水的枸杞子，煮 三分钟，就可以上桌了。

8· 成品

八、薏米红豆茯苓红糖水的做法？

薏米、红豆这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。当然不加糖或加红、白糖都可以的。

九、红豆薏米茨实糖水的做法？

1、红豆薏米芡实糖水有健脾益胃，补气血的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。；

2、红豆薏米芡实糖水有补肾益精的作用；食材；

主料；红豆；30g；薏米；20g；茨实；20g；桂圆；适量；红枣；适量；冰糖；少量；辅料；清水；适量；

步骤；

1.准备好食材。

；

2.红豆，薏米，茨实，放在清水中浸泡8个小时以上，这样不仅能吸收充足的水分，同时更容易煮。

；

3.桂圆去籽去壳，洗净。

；

4.1、浸泡好的红豆，薏米，茨实，红枣，一起放入锅中煮至少半个小时。

注意：如果是用火候，先大火煮沸以后十分钟在小火慢炖。电磁锅同理。；

5.2、等待半个小时以后，锅中已经煮的7、8分熟了，此时可以加冰糖和桂圆一起煮，继续煮10分钟即可。；

6.美味可口的糖水就完成了！如果偏爱吃甜的可以适当加多一些冰糖，口味自选。；小贴士；

1、新鲜的桂圆不要煮太久，煮太久口感会不太好。

十、红豆绿豆薏米汤的功效？

红豆绿豆薏米汤可以有效的祛风除湿、健脾益胃、补气养血、通利小便，其中红豆具有润肠通便的功效，而薏米具有清热除湿的效果。喝了红豆薏米汤之后，可以有效的促进身体内水分的代谢。