工具材料:
芝麻酱、水
操作方法
01
先舀几勺芝麻酱在碗里,在舀的时候在芝麻酱罐子里搅拌几下再舀出来。
02
接着放一点盐,一边加水一边搅拌,谁放的慢一点,水不要加多了。
03
自己感觉浓稠度差不多就行了,然后根据自己的爱好可以加一些香菜和葱花。
04
当然,也你可以最后加一点香油,撒上芝麻叶挺美味的哦!
1.开水浸花椒盐水,呆凉后滤去花椒备用
2.开水浸虾皮、韭菜段,呆凉备用
3.两种水混合后加味精,调好味道
4.面条煮熟后过凉水,浸透,盛碗
5.浇上混合水,浇上稀释后的麻汁,撒上黄瓜丝、香椿末、香醋、蒜泥即成。
其特点之一,取花椒的香,用花椒能明目、驱邪、轻身、健胃之药效。之二,取虾皮与韭菜的鲜香。之三,取醋蒜的抗菌、增食欲的功能,弥补酷夏食欲不振的弊端。
青瓜香蕉都是很有营养的蔬菜和蔬果,里面含有丰富的维生素C。香蕉清肠便秘,青瓜败火。两者同时使用可以增长肌肉,增加免疫力,补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。关键这两个食物都是味道很清新的食物,一起使用更加能增强食欲。
苹果番茄汁主要是将新鲜番茄和苹果挤压在一起制成的一种新鲜果汁。具有丰富的营养价值和广泛的功效。该果汁富含维生素A和维生素C,不仅能美白肌肤,增进食欲,还能延缓视疲劳,保证皮肤弹性。此外,果汁中含有较多的胡萝卜素和维生素B族,可以促进新陈代谢,滋养神经,改善失眠多梦。
原料:
面筋一块、青红椒、绿豆芽、香菜
制作方法:
1、首先把面筋改刀,先把面筋切成厚片,再切成细条,有的饭馆是把面筋切成丁,然后把青椒切成丝,红椒同样切成丝,香菜切成段,以上原料切好后,开始汆水 。
2、锅上火加入清水 ,烧开之后下入面筋煮一下 ,开水煮面筋能去除面筋的酸味,吃着口感更清爽,
3、水开后煮30秒左右,然后把面筋捞出控水 ,绿豆芽也放进开水内烫熟,然后捞出控水,分别把面筋,绿豆芽用冷水冲凉,并控干净水份备用。
4、大蒜把根部去掉,然后用刀拍破 ,放进蒜臼内捣成蒜泥,捣蒜泥的时候加入盐和味精,能更快的把蒜泥捣碎,把捣好的蒜泥放进碗内,准备调制味汁。
5、加入清水搅拌一下稀释蒜泥,然后加入芝麻酱,再加入花生酱,米醋,再加入芝麻香油,适量的东古酱油提鲜,把以上调料搅拌均匀。
6、芝麻酱和花生酱要化开成糊状,加入花生酱起到提香的作用 ,然后再加入辣椒油,这个就是我们兑制好的味汁,在酒店可以把味汁批量制作 。
7、下面开始调味 ,面筋放进拌菜盆内,再加入绿豆芽,青红椒,香菜,把兑制好的味汁浇在上面,拌匀即可装盘。
620-700大卡。
每100克麻汁所提供的热量可达到620-700千卡,而每100克米饭能提供的热量约为116千卡,因此麻汁的热量相对而言算高。麻汁具有提味的作用,但由于其热量较高,并且脂肪含量也比较高,因此可适当减少麻汁的食用,避免导致人体更容易出现肥胖。
豆腐脑的芝麻酱可算是灵魂配料了。家庭配方一般简单食材容易取得为原则。建议一勺芝麻酱、半勺花生酱、少许食盐、温水、鸡精,顺时针搅拌化开即可。
原料:鸡毛菜、麻汁、大蒜、食盐、鸡精、生抽、陈醋、香油、凉白开。
做法步骤:
第1步、鸡毛菜洗净。
第2步、锅烧开水。
第3步、鸡毛菜先烫根部。
第4步、再放锅里。
第5步、烫变色。
第6步、捞出装盘。
第7步、大蒜去皮放食盐。
第8步、放鸡精捣成蒜泥。
第9步、放生抽和 陈醋。
第10步、放麻酱和香油。
第11步、拌匀。
第12步、放凉白开拌匀。
第13步、麻汁浇在鸡毛菜上即可。
做法二
材料
油麦菜 1把、麻汁 1勺、盐 少许、油 少许、生抽 2勺、糖 少许、香油 少许、醋 1勺
做法4个步骤
步骤1.
把油麦菜从中间切开
步骤2.
把水烧开,放入一点盐,少许油!把菜放入锅中,烫一会,1分钟即可捞出,放入盘中!
步骤3.
取一小碗,放入生抽2勺,醋1勺,白糖半勺,蒜泥,香油,搅拌均匀!倒在油麦菜上!
步骤4.
最后,把1勺麻汁,盐,放入小碗里,放入少许矿泉水,搅拌(麻汁稠稠的就行),淋在菜上!
麻参一般能有效缓解麻木,属于中药成分,所以平时饮用一般对人体无害。当人体出现神经功能障碍或脑供血不足,或其他神经和脑疾病时,可服用人参和大麻进行缓解。然而,应该注意在医院咨询医生的需要,并结合医生的建议。在日常生活中,甲钴胺片也应及时服用进行治疗。
1面粉里缓缓倒入清水,用筷子将其搅拌成絮状;将面团揉至光滑,再松弛20分钟
2备好食材:木耳、榛蘑提前泡发洗净;番茄、香肠、芹菜洗净; 番茄切块,其他食材切成丁;
3揉面垫上撒少许干粉,将面团擀成方形;
4切成小面块
5准备小道具:电饭煲自带的饭勺;将面块放在勺子上,用右手大拇指摁住
6大拇指摁住面块不松手,往下滑,所有面块都这么操作
7热锅冷油,放入香肠翻炒至变色,再放入番茄翻炒;调入适量盐,便于番茄出汁,番茄出汁后,放入榛蘑、木耳翻炒,调入适量清水、生抽烧开;转中小火炖煮5分钟,将煮熟的麻食盛入蔬菜锅里,调入适量花椒油,搅拌均匀;出锅前,撒入芹菜
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