黑米汁的做法，黑米汁怎么做好吃，黑米汁的家常做法？

一、黑米汁的做法，黑米汁怎么做好吃，黑米汁的家常做法？

食材主料黑米300g水1300ml辅料糖适量 步骤黑米汁的做法步骤11.黑米炒香2.加水榨汁3.过滤掉渣子（渣子可以留着做面包，很香甜）黑米汁的做法步骤44.滤好的汁上锅小火加热，不停搅动防止糊锅。黑米汁的做法步骤55.咕嘟冒泡就可以关火了，依照个人口味加糖。ps放久了上面会有一层东西6.提示：我第一锅直接放电磁炉上烧所以有点糊锅，第二锅用水浴法加热，就好了很多。也可以加些花生核桃黑芝麻什么的一起喝

二、黑米功效和作用？

黑米的营养很丰富的，维生素C的含量是很高的，它的功效和作用包括很多的，具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、明目活血，改善缺铁性贫血，还有降低血压的作用，同时对于年轻人白发、孕妇产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用，

三、鲜榨黑米汁的做法？

黑米汁

原材料：黑米、牛奶、白糖、水（加一些炼奶什么的应该会更好，不过我还没试验过。）

制作方法：

1.将黑米蒸熟，将黑米待用。

2.将牛奶加热。

3.将剥下的黑米、牛奶倒入榨汁机，加少许白糖和一些白开水(水温约为70-80摄氏度)。

4.开机，搅拌，时间为5-6分钟。

5.过滤，倒入杯中，很粘稠的味道不错，温度还热热的，捧在手中感觉很惬意的哦：）有闲的朋友可以试试。

四、黑米花生粥的功效是什么？

黑米具有滋阴补肾，健脾暖干，补益脾胃，益气活血，养肝明目的功效。

而花生是高脂肪类的食物，含有很多的不饱和脂肪酸

因此黑米花生粥可以很好的提高记忆力，补益脾胃，润肺养胃。

适当的加入一些红枣进行熬制还可以起到补血的功效。

五、黑米薏米红豆莲子粥的功效？

红豆具有滋补强壮健脾养胃的作用，还能够起到利水除湿的作用，还能够起到清热解毒的作用，红豆富含铁物质，具有补血的作用，黑米薏米红豆莲子粥对于女性来说是一道比较滋补的佳品，口感比较好，而且对身体作用也是比较好的，能够起到美容的作用。

六、黑米黑豆黑芝麻燕麦的功效？

一起吃的话是可以起到养生的功效，而且也能够起到祛湿，同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜，经常吃一些黑米，黑芝麻也是能够帮助头发变黑的，而且也能够起到补脑的功效的，所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻，燕麦之类的。

七、如何制作核桃黑米汁？

核桃黑米汁的做法：

一、材料黑米、核桃、大米、红豆、冰糖、开水二、做法1、准备1/4量杯的黑米,1/4量杯的大米,两个核桃,一小把红豆及适量冰糖；

2、开水将冰糖化开备用；

3、将准备好的黑米、大米、核桃清洗干净，倒入豆浆机中；

4、将化开的冰糖水一并倒入豆浆机中，插上插头，选择八宝米糊，按上开始健；

5、二十多分钟后，随着“滴滴滴.......”几声后，黑米核桃露做好了，倒入碗中，稍凉一下就可以喝了。

八、青瓜香蕉汁的功效？

青瓜香蕉都是很有营养的蔬菜和蔬果，里面含有丰富的维生素C。香蕉清肠便秘，青瓜败火。两者同时使用可以增长肌肉，增加免疫力，补铁补血抗衰老。解热、镇痛预防癌种增加食欲帮且消化降脂减肥抵抗疾病促进血液循环。关键这两个食物都是味道很清新的食物，一起使用更加能增强食欲。

九、苹果西红柿汁的功效？

苹果番茄汁主要是将新鲜番茄和苹果挤压在一起制成的一种新鲜果汁。具有丰富的营养价值和广泛的功效。该果汁富含维生素A和维生素C，不仅能美白肌肤，增进食欲，还能延缓视疲劳，保证皮肤弹性。此外，果汁中含有较多的胡萝卜素和维生素B族，可以促进新陈代谢，滋养神经，改善失眠多梦。

十、黑米核桃汁制作方法？

　　主料：黑米300g、水1300ml　　辅料：糖适量　　方法：　　1.黑米炒香　　2.加水榨汁　　3.过滤掉渣子（渣子可以留着做面包，很香甜）　　4.滤好的汁上锅小火加热，不停搅动防止糊锅。　　5.咕嘟冒泡就可以关火了，依照个人口味加糖。　　ps：放久了上面会有一层东西，也可以加些花生核桃黑芝麻什么的一起喝。