煲汤的时候放一点淡菜或者蚝干,能够起到一点提鲜的作用,汤水喝起来会更香浓。这里分享一个苦瓜猪手蚝干汤,特别适合夏天消暑。
材料
1.猪手 250克
2.苦瓜 1/2个
3.黄豆 适量
4.无花果 5个
5.小蚝干 适量
步骤
1.把猪手冷水下锅焯一下水,水开以后捞起来,然后用清水冲洗干净备用。
把苦瓜内部的白色部分轻轻地刮干净,然后用盐腌制10分钟后,再用清水冲洗干净备用。
2.用砂锅烧一锅开水,然后把所有材料放进去,水再次烧开以后,调成中小火煲1个小时即可。
这个汤水有蚝豉的香味,也有猪手的骨胶原,还有苦瓜的回甘,味道层次丰富。
做法:
准备材料:核桃仁 50G,花生 30G,猪骨 500G,胡萝卜 1根,玉米 1根,大蚝干 5个,蜜枣 2个,盐 适量,姜片 3片
1、将准备好的花生和核桃提前用清水泡软备用。
2、猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干。
3、蚝干和蜜枣用清水洗一下放入碗中备用。
4、玉米洗净切成适量大小的段放入碗中备用。
5、胡萝卜去皮,切滚刀块放入盘中备用。
6、煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时。
7、煮好出锅前加入少许盐调味即可开始食用。
准备材料:核桃仁 50G,花生 30G,猪骨 500G,胡萝卜 1根,玉米 1根,大蚝干 5个,蜜枣 2个,盐 适量,姜片 3片
1、将准备好的花生和核桃提前用清水泡软备用。
2、猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干。
3、蚝干和蜜枣用清水洗一下放入碗中备用。
4、玉米洗净切成适量大小的段放入碗中备用。
5、胡萝卜去皮,切滚刀块放入盘中备用。
6、煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时。
7、煮好出锅前加入少许盐调味即可开始食用。
1/7
牡蛎干泡清水约2小时,洗净和香肠、生姜片放炖锅。
2/7
慢火炖2个半小时。
3/7
冬瓜切片。
4/7
倒入炖好的牡蛎汤。
5/7
大火煮开,小火炖25分钟。
6/7
加黄豆酱,再炖15分钟。
7/7
调味至正好。
蚝干煲汤下点酒,姜,胡椒粉去腥
1、蚝干由于太硬做菜不易入味,通常都用来煲汤,可以提鲜。
2、煲汤前要用先水泡半个小时 。如果很怕腥味,可以用清水洗净后,放在滚开的沸水里煮几分钟飞一下水后,再行使用。也可以在汤中适量加姜葱去腥,建议只使用姜。
3、建议煲广式老火例汤。基本上可以百搭,比如菜干汤、冬瓜汤、大骨、藕、蚝干放一起等等。量不要太多,几粒即可。
4、除了煲汤,还可以做排骨蚝干粥。 煲粥要切碎 切的玉米粒大小就差不多了 ,骨头姜丝和米先放,煲的米开始开花了,再放蚝干,煮十多分钟,起锅时可放盐、葱花、胡椒粉。浸泡、去腥处理同上。
5、蚝干营养丰富,且补钙。但海类多有寒性,脾胃虚寒、慢性腹泻、有皮肤病或者对海鲜过敏的人不适宜吃。
干鲍是将新鲜鲍鱼去壳去内脏,置于缸中加盐7-8%,隔夜取出后,搓洗去足周边的黑色素和粘液,洗净加水煮熟,捞出用线穿起放于席上晒干即成。在选购干鲍时,观察外形完整、肥美肉厚、光鲜色泽者品质较佳。干鲍购回家后,(先依序用塑胶袋、报纸、塑胶袋)密封好存放于冷冻库中,不要受潮,约可存放半年到一年,但干鲍鱼的美味与鲜鲍罐头无法比拟。由于“干鲍鱼”质地结实,须得煲发处理后方可食用,加之鲍鱼浓香不匀,大多以原只鲍鱼放入砂锅加入浓汤或清水及其它“浓”、“香”、“鲜”、“胶”的材料利用慢火焐煨的方式来烹调,用意是利用“浓味使其出、淡味使其入”的法则,既可至鲍鱼肉质软糯,又可保存鲍鱼的鲜美原味。干鲍的烹制方法也较为繁杂,基本的处理法如下:将干鲍于前一晚泡在冷水中,第二天取出鲍鱼,再把泡了一晚上的干鲍的四周刷洗干净,如处理不好会直接影响到鲍鱼的口感与品质。洗净后加水淹过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时;在砂锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖等材料,慢炖10小时; 慢炖后取出,加入原汁、蚝油慢煲,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍鱼。鲍鱼的食疗价值:鲍鱼营养价值极高能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用,有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;鲍鱼具有滋阴补阳功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。干鲍鱼 处理方法: 1.将鲍鱼泡于冷水中48小时。 2.取出后用沸水泡一晚,让其自然舒展,回复原状。 3.将干鲍四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。 4.洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。 5.于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料;慢炖12小时(也可使用蒸笼或电蒸锅,不过沙锅具保温功能,因此效果最佳)后再温一晚。6.第二天取出后,加入原汁、蚝油整颗慢煲1.5小时后,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。
1.菜干提前一晚用水浸泡,洗净后切成两段。
2、猪骨是之前买的,买回来洗净放保鲜盒里均匀地洒上盐放冰箱冷冻格里就成了咸猪骨了,要用话提前一个晚上拿出来解冻就可以了。
3、蚝豉用水泡半个小时左右,用牙刷清洗一遍,以去除里头的细沙。
4、黄豆和无花果洗净浸泡半小时。
5、先将猪骨放煲里加水用大火煲滚,用汤勺滗去浮在上面的泡沫,再将余下的材料全部放煲里,待汤复滚后转中火煲约两个小时,放盐调味后即可饮用。
一、紫薇花蚝干火腿汤
原材料:紫薇花4朵,蚝干500克,香肠末5克,发制平菇10克,烟笋10克,白胡椒粉、盐、米酒、生抽、鸡精、老母鸡汤、生姜片各适当。
作法:
1、紫薇花去萼残渣,清洗,切成细丝,蚝干肉拣洗干净,控干水份,剁碎。火腿肉、烟笋、平菇各自清洗,都切一片。将蚝干、平菇、烟笋各用沸水焯一下。
2、锅烧热放进老母鸡汤、米酒、生抽、生姜片、盐、火灾烧开,放入香肠、平菇;烟笋、蚝干烧滚,放入鸡精、紫薇花细条,调好口感,弄点白胡椒粉即成。
二、蚝干鲫鱼豆腐汤
原材料:蚝干、草鱼、水豆腐、绍兴酒、姜、葱、老母鸡汤、生抽、蔬菜叶。
作法:
1、把草鱼去鳞、腮、内脏器官,清洗;水豆腐切4公分长、3公分宽的块;生姜切成片,葱鲜切花,蔬菜叶清洗。
2、把生抽、盐、绍兴酒抹在鱼的身上,将草鱼放进炖锅内,添加老母鸡汤,放姜、葱和蚝干粉,烧滚,添加水豆腐,用慢火煮30分钟后,放入蔬菜叶即成。
三、蚝干豆腐汤
原材料:蚝干200克、水豆腐200克、盐3克、鸡精2克、小葱10克、蒜头白皮5克、木薯淀粉5克、食用油20克、虾油5克
作法:
1、将蚝干清洗,切割成片状。
2、豆油皮清洗滚刀块。
3、锅置火上,放进食用油烧开,下大蒜煸香。
4、倒进虾油,加水烧开,添加水豆腐丁、食盐煮沸。
5、添加蚝干、葱丝,用淀粉和面粉勾稀芡,点进鸡精即成。
1、蚝干由于太硬做菜不易入味,通常都用来煲汤,可以提鲜。
2、煲汤前要用先水泡半个小时 。如果很怕腥味,可以用清水洗净后,放在滚开的沸水里煮几分钟飞一下水后,再行使用。也可以在汤中适量加姜葱去腥,建议只使用姜。
3、建议煲广式老火例汤。基本上可以百搭,比如菜干汤、冬瓜汤、大骨、藕、蚝干放一起等等。量不要太多,几粒即可。
4、除了煲汤,还可以做排骨蚝干粥。 煲粥要切碎 切的玉米粒大小就差不多了 ,骨头姜丝和米先放,煲的米开始开花了,再放蚝干,煮十多分钟,起锅时可放盐、葱花、胡椒粉。浸泡、去腥处理同上。
5、蚝干营养丰富,且补钙。但海类多有寒性,脾胃虚寒、慢性腹泻、有皮肤病或者对海鲜过敏的人不适宜吃。
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