木瓜粥的做法？

一、木瓜粥的做法？

1、准备好大米，洗一下。

2、放入适量的水，大火煲开。

3、煲大概5分钟就可以直接趁热放进焖烧壶里面，焖一个晚上。

4、第二天早上起来，把粥从焖烧壶里面倒出来，大米已经成米饭样，放锅里继续煲，看情况适量地加点水，大概煲15分钟，米饭型的大米就差不多变成粥样型的了。

5、木瓜去皮后切小粒。

6、把木瓜放进去继续煲个5分钟，下冰糖，一锅香甜美味的木瓜粥就煲好了哦。

二、木瓜炖冰糖的功效？

木瓜炖冰糖具有帮助消化的作用。木瓜含有一种消化蛋白质的酶，有利于食物的消化吸收。木瓜蛋白酶把脂肪分解成脂肪酸。吃肉过多，脂肪容易在下半身堆积，木瓜酶，能帮助分解肉类。木瓜能有效补充人体营养，增强人体抗病能力，并具有减肥丰胸的作用。

三、小米木瓜粥的做法？

用料 木瓜 1个 小米 一小杯 小米木瓜粥的做法

四、木瓜粥的正确吃法？

糯米适量

辅料

木瓜1/4个

银耳1朵

红枣8个

枸杞适量

牛奶100克

蜂蜜1汤勺

步骤1

银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵

步骤2

木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净

步骤3

锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟

步骤4

下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用

烹饪技巧

也可不用米，只用其余的食材煮食，也是一款相当不错的女士美容滋补品

五、木瓜炖粥的做法？

1、原料：糯米适量、木瓜1/4个、银耳1朵、红枣8个、枸杞适量、牛奶100克、蜂蜜1汤勺；

2、银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵；

3、木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净；

4、锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟；

5、下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可食用。

六、木瓜牛奶粥的做法？

木瓜，一个半，普通大小；

牛奶，伊利纯牛奶，500ml；

雪糕，根据个人喜好，选择雪糕口味（巧克力、香草等，香草味道不错）

冰糖，几粒

蜂蜜，两勺。

做法：

1、木瓜削皮去籽切粒。

2、500ml白水中火火烧开，放入木瓜。

3、开锅后放牛奶，雪糕，冰糖。

4、文火慢炖。此时根据个人喜好，喜欢软的，就多炖一会。

5、软硬适宜时，关火。

6、稍微凉一些，放入蜂蜜（这样蜂蜜口感好，热水容易使蜂蜜泡酸，营养受损）。

七、的做法，木瓜粥怎么做好吃，木瓜粥的家常做？

主料 木瓜 250g 粳米 50g 糯米 50g 辅料 冰糖 适量 步骤

1.准备好所有的食材。

2.粳米，糯米洗净。

3.所有米放入电饭锅加入适量的清水煮至。

4.木瓜去皮去子切块。

5.米粥煮烂加入木瓜块。

6.在放入冰糖。

7.继续煮上15分钟，木瓜软烂即可食用。 小贴士 加入一些糯米煮粥，米粥更糯更香。

八、木瓜的热量和减肥功效？

木瓜是一种低热量食品。每100克木瓜汁中只有27卡路里。吃木瓜确实有一定的减肥效果。木瓜富含纤维素，热量含量很低。摄入体内可促进肠道蠕动，加速体内废物的排出，从而起到减肥的作用。从中医角度看，木瓜可以健脾胃，理气润肠，增加食欲，避免腹胀便秘。

九、木瓜干的功效与作用？

木瓜干有保护肝脏和抗菌的作用。同时还有去脚气去水肿，平肝和胃，去湿舒筋的功效还有利于缓解腰膝酸软的症状。不过在使用的时候一定要注意剂量，过多的使用对身体也不好。木瓜干属于寒性食物，像是有胃寒的人尽量不要吃，容易造成腹泻。

十、药木瓜的功效与作用？

药用木瓜是中药木瓜，是蔷薇科海棠的果实，与每天食用的水果木瓜品种不同。该药用木瓜具有平肝阳、舒筋活络、和胃除湿的功效，可用于治疗风湿性关节炎、类风湿性关节炎、风湿热、骨关节炎、痛风性关节炎、腰椎疾病、暑湿感、呕吐腹泻、腿脚痉挛、水肿、脚气、颈椎病、膝关节炎、肌肉痉挛、坐骨神经痛等。