把鸡蛋清放到一个碗里。加少许盐,食糖,然后放入蒸箱。真20分钟即可好吃。
自己打豆浆。
泡发加料煮,下酒不错。或者加点黄瓜、芹菜凉拌。
猪蹄炖黄豆。
辣椒皮冻,猪皮加辣椒、黄豆同煮,又香又辣。
腌肉加鸡蛋起让肉更嫩滑的作用。”腌肉“做法如下: 原料配方:猪肉100千克,盐14~16千克 切猪肉指导: 1、猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;猪肉不宜长时间泡水。 2、切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。 制作方法: 1、取料:腌肉原料分为带骨和不带骨两种。带骨加工的腌肉,按原料肉的部位不同,分别以连片、小块、蹄腿取料。连片指去头、尾和腿后的片体;小块指每块2.5千克左右的长方形肉块(腿脚指带爪的猪腿)。 2、整修:整理剔除碎肉、污血、淋巴、碎油等、为使食盐渗透,必须在肉块上每隔2~6厘米划一刀,浓度一般为肉质的1/3。刀口大小,深浅多少,根据气温和肌肉厚薄而定,如气温在15℃以上,刀口要开大些、多些,以加快腌制速度;15℃以下则可小些,少些。 3、盐制:一般分三次擦盐,第一次为初盐,第二次为大盐,第三次为复盐。初盐即在原料肉的表面,均匀地敷上一层盐。次日接着上大盐,擦盐要均匀,在刀口处塞进适量新盐,并整齐地堆叠成垛。经4~5天翻倒,上下层调换位置;并补撒适量的新盐。复盐7天左右后,应及时翻垛,继续敷少量食盐。三次擦盐约25天左右即为成品。 4、定盐:腌肉可堆放在-5℃冷库保藏,也可浸没在24~25度的盐水中。若出现盐水混浊和异味时,说明盐卤变质,必须将盐卤重新煮沸后再用。 工艺提示:因为需要炸制,所以要预备熟菜油1000克,实耗约200克。
1准备一个鸡蛋,打在一个碗里,放入适量的盐,打撒备用
2.加入温水,水与蛋清的比例为2:1,继续搅拌均匀。不要蛋黄。
3.气泡和没有打撒的蛋清过滤掉
4.用耐高温的保鲜膜盖住碗上面,用牙签在保鲜膜上扎几下
5.放锅里蒸,开大火蒸五分钟,然后断电等2~3分钟盛出即可
6.放入适量的酱油和香油,撒入葱花即可吃(各人喜欢,还可以放点肉末哦)
先准备好调味料,也可以放点茶叶,颜色会更深。但我不喜欢茶叶长时间浸泡,所以没有加
把调味料放入水中煮3分钟左右离火
鸡蛋洗净。我用的柴鸡蛋,个头很小,小鸡蛋容易腌透。家里就这些了,全部煮了
首先要拿几颗鸡蛋把蛋清还有蛋黄分隔开来,用蛋清放到蒸锅里面蒸即可
娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表;無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品,還是蒜蓉娃娃菜,都非常健康美味!今天分享3道娃娃菜食譜,千萬不要錯過了!
by fish
Source/Pinterest、Unsplash、小紅書
娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜,不但可促進腸胃蠕動,也能緩解便秘,是減脂期間非常棒的小幫手!3道低脂娃娃菜 食譜第1道:清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量,蔥花少許烹飪步驟:
延伸閱讀
第2道:蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟:
第3道:豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒(可不放)、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟:
我今年刚好做了两个,一个叫做贵妃饮,一个是我们云南传统的木瓜粉。
贵妃饮是扫视频的时候学到的。新鲜杨梅和新鲜荔枝,一个柠檬。先把杨梅洗净,放入锅里煮,最好不要用铁锅,不锈钢的可以。煮的时候一起放入冰糖。小火煮20分钟左右,放入去皮去核的荔枝,再煮10分钟,柠檬切片,最后放,煮2分钟左右,就可以关火了。挑出柠檬片,放凉。可冰箱冷藏再饮,急嘴的可直接加冰块饮。饮汤吃果,很是不错。
另外一个木瓜粉就更简单了。某宝上买一袋木瓜粉的料包,一袋有50克,可以做大概4公斤。只需要烧一壶开水,一家三口用1公斤水即可。水开后,倒入粉料,然后搅拌,使粉充分溶解,就不用管了。等开会完全冷却后,你看着像碗水,其实他已经发生变化了,变成一盆QQ弹弹的如果冻状的物质。蒯出一碗,加糖水(红糖),冰块、打碎就能吃了。有条件的可以加点芝麻、玫瑰酱最好。
木瓜粉制作时不要贪心,1公斤水放10克就差不多了,放多了,等凝固后,就会呈凉粉状,有点儿硬,不容易入味。我第一次做就是在这里翻车的。
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花生200克,这个量刚刚好!这个是四粒红的花生,比较小!
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加入鸡蛋和盐搅拌均匀
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加入淀粉和面粉!慢慢加!边加边搅拌,搅拌至颗颗分明!
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把包好粉的花生和底下的粉分离出来备用
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热锅凉油!油可以没过花生就可以,油温烧至当一个筷子有大泡,
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加入花生,改小火,不停搅拌,炸制5分钟左右
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具体炸制时间不一定,得看火大小和花生的大小程度;可以夹出一个晾凉尝一下!
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炸好了的,金黄色,很漂亮
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锅内加少许底油,放入水和糖!小火至出大泡,
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倒入花生,翻拌均匀,关火,继续翻拌
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翻沙了出锅就可以啦!凉透特别酥香!
1、肉皮切成大块后先用开水焯一下后捞出,把肉皮上的油刮净。
2、锅中加水,肉皮和水的比例是1:4,中小火煮20分钟左右捞出切成长条(煮一会再切要好切些),切好后再倒入锅里继续煮半小时,直至汤浓稠。
3、把煮好的肉皮连汤倒入豆浆机,按蔬菜浓汤键打成浓汤。
4、打好的浓汤。
5、鸡蛋磕开一个口把蛋液倒出后用清水冲洗干净,再把浓汤装入鸡蛋壳里,放冰箱冷藏一夜。
6、冷藏后去壳,摆入盘中
7、配上自己喜欢的调料,很好吃的
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