原料:猪脚、料酒、姜片、葱段、花椒、八角、尖椒、蒜瓣、盐、生抽、老抽。
1、猪蹄买好后就让商贩斩件,拿回家冲洗干净。入沸水煮尽血水后捞起。
2、飞水后的猪蹄用凉水再冲洗一遍,控干。
3、电压力锅(或者高压锅)内倒入猪蹄,加水(以刚没过猪蹄为宜),放适量料酒、姜片、葱段、少许花椒、2片八角,炖40分钟左右。
4、将炖好的猪蹄捞起控干水分,并将炖猪蹄的汤汁留用。
5、炒锅内倒油,放尖椒、姜片、蒜瓣爆香,倒入猪蹄翻炒,调入适量盐、生抽、老抽(稍多一些),继续翻炒。
6、将炖猪蹄剩下的汤汁分次加入锅中,并不断翻炒,加锅盖,大火煮开后小火炖;这样操作2次,直到汤汁全部用完,猪蹄完全炖软烂后,调入鸡精,即可装盘。
先把猪蹄用热水加入老酒,姜片煮五分钟捞出,砂锅里加上水,姜片,花椒,八角,盐,倒入猪蹄炖20分钟。
食材:猪蹄2个、笋干65克、姜5克、盐适量、蚝油1勺、料酒1勺、酱油1勺。
做法:
1.猪蹄洗净剁好,笋干浸泡好,姜切片;
2.锅中烧开水,放入猪蹄焯半熟,洗净;
3.烧热锅倒入油,爆香姜片,放入猪蹄翻炒;加入笋干,添加盐、蚝油、料酒、酱油翻炒;
4.倒入适量清水,开大火焖煮1个小时;煮至汤收浓汁即可起锅。
材料
材料:猪蹄4只,葱,姜,大料,香叶,桂皮,
调料:生抽,老抽,盐,冰糖,白酒
做法
1)猪蹄买回后清洗干净切成4块,如果家里不好切块可让卖猪蹄的师傅帮忙切好带回
2)锅中放入清水将切好的猪蹄下过焯下去掉浮沫
3)另起一锅,锅中放入清水要末过猪蹄,加入葱段,姜片,大料两粒,香叶两片,
4)桂皮一块,煮开后加入2勺白酒(煮猪蹄放白酒可腥,比料酒效果好),生抽3勺,老抽1勺,
5)小火煮30分钟后加入1勺盐,再炖煮20分钟
6)煮好的猪蹄捞出备用,炒锅里放入少许油,放入姜丝,红辣椒炒香,倒入猪蹄,加入少许
老抽上色,冰糖7-8小粒,少许盐,加入半勺煮猪蹄的汤,冰糖溶化,炒制5分钟即可出锅装入砂锅
猪蹄儿切成小块儿,然后在锅里炒一下水,黄豆一般泡上2到3个小时,葱姜蒜炒香以后加入猪蹄儿进行边炒,同时加入鸡精生抽,蚝油少量的老抽,食用盐,姜片,葱段,八角,花椒,辣子段,加适量的水猪蹄儿一般兑一个小时以后再加入黄豆,再兑入半个小时,出锅的时候放葱花,香菜
主材料:猪蹄适量,糖适量,油适量,大蒜末适量,孜然粉适量,白芝麻适量
卤汤料:生抽一碗,老抽一碗,盐适量,料酒适量,卤肉包一包,大葱一段,姜一块,八角两个,陈皮一块,香叶两片,冰糖适量,水适量
1、猪蹄冷水下锅,煮开到没有血水即可。
2、焯水的猪蹄捞出洗干净备用。
3、把卤汤的材料放入锅中加冷水煮沸,盖上盖焖煮15分钟。
4、把洗好的猪蹄放入卤汤中,电高压锅煮肉键压熟。
5、猪蹄熟后出锅放凉备用。
6、在猪蹄表面刷上一层油。
7、接着在猪蹄上撒上糖。
8、然后撒上大蒜末。
9、烤箱190度预热10分钟,放入中层烤10分钟。
10、拿出烤盘再刷少量油。
11、撒上孜然粉跟白芝麻,再放入烤箱烤5分钟。
12、5分钟后出炉,烤猪蹄就可以食用了。
猪蹄是多用途的良药。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,胶原蛋白是构成肌腱、韧带及结缔组织的最主要的蛋白质成分。在人体内,胶原蛋白约占蛋白质的1/3。若胶原蛋白合成发生了异常,就会引起“胶原性疾病”。它还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,使指甲有光泽。骨骼生成时,首先必须合成充足的胶原蛋白纤维组成骨骼的框架,所以胶原蛋白又是“骨骼中的骨骼”。
此外,猪蹄还有补血,健腰腿的功效,很适合血虚者、老年体弱者食用。
下面教大家怎么制作猪蹄。
工具/原料
猪蹄 调味料油 盐 等
步骤/方法.猪蹄几种种做法任你挑
一、卤猪蹄
原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。
制作:1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。
备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
二、葱炖猪蹄
原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。
制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。
功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
三、红烧猪蹄
原料:猪蹄750克。
调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。
制作:
(1) 将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
(2) 用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。
(3) 加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
四、猪蹄瓜菇汤
药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克
原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
制作:
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。
3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1 小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。
功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足
五、大蹄扒海参
主料:水发海参750克,猪蹄2个。
调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。
制作:
(1) 猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。
(2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。
特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
六 、卤水猪蹄
请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续 调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
买回家的猪蹄将猪毛拔净,然后用铁夹固定住,转动着烧一会儿。之后再用刀刃刮猪蹄表皮,一边刮一边用流动水冲洗。之后再将处理干净的猪蹄斩块,用清水浸泡30分装,期间换3次水。老姜洗净切片,大葱洗净切段;可以请店家代劳处理猪蹄,但拿回家的猪蹄最好还是要用刀刃刮一刮表皮;
2
锅里倒入清水,放入猪蹄、部分姜片、部分葱段、料酒,冷水煮开后,再煮几分钟捞出洗净;猪蹄飞水这一步,不要盖盖子,要把气味散出来;
3
煮好的猪蹄,用流动水冲洗干净;
4
将猪蹄,剩余的姜片、葱段放入电炖盅里;
5
加够足量的清水,盖上盖子,通电,选择【慢炖】,炖3-4个小时;
6
红枣用清水浸泡5分钟左右,洗掉红枣的灰尘和杂质;
7
枸杞用同样的方法处理好;
8
炖制时间快完成时,提前半小时放入红枣、枸杞;
9
使用时,可在汤里调入适量盐;另准备一份蘸料,将猪蹄蘸着吃即可;假如你是为了做高汤,那就不要放盐了。待汤水冷却后,将其分装在密封盒里,冷冻储存,随吃随取即可。当然汤里的猪蹄就不要拿去冷冻了。~\\(≧▽≦)/~
主料
猪蹄1只
辅料
料酒适量
腐乳2块,或南乳
糖适量
油适量
盐适量
八角1只
蠔油2匙
陈醋适量
姜片适量
酱油2匙
1. 猪蹄切块洗净,姜切片,八角备用。
2. 开火热锅放姜八角控干水分放油爆香,倒入猪手翻炒均匀。
3. 加入料酒,南乳,蠔油,酱油,糖,陈醋,盐翻炒均匀盖上盖子小火焖30分钟左右。中途再翻两遍,让其均匀入味上色。
4. 30分钟后看看汁多少,太多改大火收汁即可洒上葱花或香菜就可以上桌了。
温馨小提示
我这样做一般是不用加水的,如果没把握可以加一点水焖,火候的控制也要把握好,火太大容易干锅肉不熟不够入味,尽量控制小火焖,大火收汁。沙锅用铲子不好翻我是用筷子翻的。
砂锅炖猪蹄是一道营养美味的家常菜品,制作起来也相对简单。以下是砂锅炖猪蹄的具体做法:
所需材料:
- 猪蹄子(约500g)
- 姜片(适量)
- 蒜瓣(适量)
- 青葱(适量)
- 料酒(适量)
- 豆瓣酱(适量)
- 冰糖(适量)
- 八角(适量)
- 桂皮(适量)
- 黄豆酱(适量)
- 酱油(适量)
- 盐(适量)
步骤:
1. 将猪蹄子清洗干净,然后焯水去掉血水和杂质,煮约5分钟。捞出备用。
2. 砂锅加水烧开后,放入姜片、蒜瓣、青葱等香料,再加入料酒将水煮沸。
3. 将焯水后的猪蹄子放入烧开的水里,加入适量的豆瓣酱、冰糖、八角、桂皮、黄豆酱、酱油等调料,调入盐调味。烧开后转小火炖煮2-3个小时,待猪蹄子炖软即可。期间需要不时翻动猪蹄,以便让味道更加入味。
4. 最后可以根据个人口味酌量加入胡椒粉或者其他调料,再起锅前加入香菜末提香即可。
砂锅炖猪蹄热腾腾、软糯可口,不仅可以开胃,还富含胶原蛋白,尤其适合女性食用,滋补身体。
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