野米的做法大全？

一、野米的做法大全？

1,准备好以下食材

食材：加拿大野米80g、胡萝卜20g、西芹20g、洋葱20g、玉米粒20g、葱花10g

调味料：盐、橄榄油、生抽、冬菇素耗油

2,将胡萝卜、西芹、洋葱、葱切粒备用

3,将玉米粒焯水备用

4，清水煮野米。提前将野米泡发2小时后，将野米在清水煮30-50分钟左右至表皮开裂，沥干水分后备用。

5，炒西芹、洋葱、胡萝卜、野米。锅热倒油，先下西芹洋葱胡萝卜粒炒香，再放入野米，压散翻炒，加入适量盐、酱油、香菇素蚝油调味

6，起锅。炒至萝卜粒和西芹粒七成熟，加入玉米粒和葱花，翻炒片刻便可起锅。

二、野米的做法大全，野米怎么做好吃？

冰湖野米南瓜粥的做法步骤

1

冰湖野米备好。

2

洗净泡3小时。

3

南瓜去皮洗净切块。

4

野米泡成这样就行了，有的已经炸开了。

5

野米和南瓜一起放入电饭煲。加点水。稍微盖过材料多一点点就行了。

6

通电，按快煮，煮1小时。

7

1小时后放适量的冰糖。

三、野米做法大全的做法，野米做法大全怎么做好吃？

冰湖野米南瓜粥的做法步骤 1 冰湖野米备好。

2 洗净泡3小时。3 南瓜去皮洗净切块。4 野米泡成这样就行了，有的已经炸开了。5 野米和南瓜一起放入电饭煲。加点水。稍微盖过材料多一点点就行了。6 通电，按快煮，煮1小时。7 1小时后放适量的冰糖。

四、野米菇的做法大全？

材料

加拿大有机野米(有机糙米) 50克,橄榄油30cc，野米菇 10朵,红萝卜切片 1/2根,西芹切丁 1片,有机玉米酱 1/2罐

做法

1、将奶油煮融后加入面粉炒成油煳备用。

2、以橄榄油将野米菇、红萝卜、西芹丁炒软、炒香，加入玉米酱及泡软的野米。

3、加水转小火煮20分钟后，加入油煳调整浓度并调味即可。

五、野米海参的做法大全？

首先将南瓜清洗干净，然后将清洗后的南瓜进行切片。

然后将干海参在清水中浸泡，同时也将野米在清水中浸泡。如下图所示:

接着将泡好的海参反复冲洗直至干净备用。如下图所示:

然后将野米从水清中捞出，放入新的容器中加入清水，放入锅中进行蒸煮，直至半熟，大约时间为15分钟。

然后将准备好的南瓜块冲洗干净，放入容器中在锅内进行蒸煮，大约10分钟。蒸熟后用勺子压成泥状。

然后把搅拌均匀的南瓜汤倒入锅中，接着加适量糖，白砂糖和盐调味，然后加入野米，搅拌均匀后再加入海参在锅内煮熟，起锅后用盘子盛出，即可做出野米海参。

六、野米炖排骨的做法大全？

1.

排骨洗净切段，清水浸泡。

2.

准备好，山药，玉米，枸杞，大枣，当归，天麻，野生菌，都用清水浸泡着备用。

3.

山药防止变黑，可以加少许白醋进去。

七、野米炖海参做法大全？

原料:辽参100克，高汤200克，津葱150克，姜少许 小米25克 。

制法：

1.辽参在清水中浸泡6至12小时至软，剖腹剔去泥肠，洗净用开水泡12小时，换清水漂 两小时，反复多次，使其完全胀发备用。

2.锅内放少量油，炸香津葱、生姜，放辽参、绍酒，下高汤、老抽、盐、白糖、鸡粉，用小火焖15分钟，待汁稠浓，起辽参。

3.将小米洗净加高汤大火烧开小火慢炖，1小时后放入加工好的辽参及汤汁，再炖5分钟。

八、野莲子的做法大全？

主料1人份

银耳15克

莲子100克

辅料

冰糖80克 水适量

步骤1

将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备用

步骤2

将银耳、莲子、冰糖倒入高压锅中，加入小半锅水，盖上盖，大火烧上汽后，改小火，炖30分钟左右

步骤3

最后开盖放气，热食或者晾凉后放入冰箱冷藏后再食用均可，冷食口感更佳

九、野葱花的做法大全？

食材明细

野葱200克，鸡蛋250克，盐5克，花生油30克、醋少许、鸡精少许

野葱花的做法大全

步骤1

将野葱摘洗干净，切成细末，放碗内

步骤2

将鸡蛋打入碗内，与野葱、精盐、几滴醋搅打均匀

步骤3

炒勺置旺火上，加花生油烧至六成热，倒入蛋液翻炒至熟，装入平盘即可

十、野毛豆的做法大全？

所需材料：毛豆1斤、油盐适量、辣椒末1汤匙、麻椒粉半汤匙、大蒜3瓣、生抽1汤匙、白糖半汤匙、味精1茶匙、花椒十几粒、八角2个、

做法步骤：

1.毛豆用水冲洗干净，放在清水中，加上一勺盐浸泡十到十五分钟，然后用手搓洗毛豆上面的细绒毛，把绒毛搓洗掉，再把毛豆捞出，沥净水分。

2.用剪刀把毛豆两端尖荚剪去，这样毛豆熟得快一些，也更容易入味。

3.锅内加入水，水量要没过毛豆，再加入花椒和八角，盐，烧开，煮2-3分钟，把调料的味道煮出来，下入毛豆煮制，大火烧开，煮10分钟，将毛豆煮熟，将毛豆捞出晾晾待用。

4.把大蒜切成末，辣椒末和麻椒粉放在碗内待用。

5.锅内加入油烧热，把油加热至冒烟，关火，把热油分次淋入装辣椒末的碗内，一边淋油，一边搅动一下，使调料受热均匀，将辣椒末和麻椒粉炸出香味。要掌握好油的温度，不要把辣椒末炸焦了。

6.碗内再加入盐，生抽，鸡精，白糖，搅匀，调料汁就调好了。

7，把晾凉的毛豆放在大碗内，淋入调好的料汁，再加入蒜末，翻拌均匀，盛出装盘，一道麻辣鲜香的凉拌毛豆就做好了。