牛奶燕麦片的做法？

一、牛奶燕麦片的做法？

1、主料：牛奶200克。

2、辅料：生燕麦片30克。

第一步：准备用料：牛奶200克，生燕麦片30克。第二步：将牛奶和燕麦片倒入锅中。

第三步：置火上，中火熬煮。

第四步：煮沸后继续煮一分钟。

第五步：熄火，盖上盖子焖数分钟。

第六步：再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。

第七步：盛出，调味即可食用。

二、健康早餐必备！牛奶燕麦片10种做法大全

1. 原味牛奶燕麦片

将适量的燕麦片放入碗中，加入热水泡软。待燕麦片变软后，加入适量的牛奶搅拌均匀，再加入蜂蜜或果酱调味即可。

2. 香蕉牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入切碎的香蕉，再加入适量的蜂蜜或糖拌匀，有需要可放入冰箱冷藏几分钟后食用。

3. 蓝莓牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入新鲜或冷冻的蓝莓，再加入适量蜂蜜拌匀。可根据个人口味加入其他水果。

4. 坚果牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入切碎的坚果（如核桃、杏仁、葵花籽等），再加入适量蜂蜜拌匀。可以增加口感与营养价值。

5. 巧克力牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入巧克力粉或碎巧克力，再加入适量蜂蜜或糖拌匀。喜欢巧克力味道的人可以尝试。

6. 葡萄牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入切碎的葡萄，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。葡萄的水分能够为燕麦片增添水润口感。

7. 肉桂苹果牛奶燕麦片

将切碎的苹果和适量的肉桂粉加入牛奶燕麦片中，再加入适量蜂蜜拌匀。肉桂的香味与苹果的清脆口感相得益彰。

8. 奇亚籽牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入适量奇亚籽，再加入蜂蜜、果酱或其他调味品拌匀。奇亚籽富含纤维和Omega-3脂肪酸。

9. 蜂蜜柚子牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入柚子果肉和适量蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。柚子的酸甜味与牛奶燕麦片的香气相互融合。

10. 蜂蜜杂果牛奶燕麦片

在牛奶燕麦片中加入喜欢的杂果（如葡萄干、腰果、杏仁等），再加入适量蜂蜜拌匀。可以根据个人口味随意搭配。

以上是牛奶燕麦片的 10 种做法，可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。燕麦片富含纤维、蛋白质和多种维生素，是一种营养而健康的早餐选择。它易于制作，且搭配其他食材，既美味又营养。无论是提升体力还是维持健康，牛奶燕麦片都是一个不错的选择。

谢谢您看完这篇文章，希望这些牛奶燕麦片的做法能为您的早餐提供不同的选择，让您享受到健康美味的早餐带来的好处！

三、牛奶煮燕麦片的做法？

1.

碗中打入两个鸡蛋，打散备用

2.

锅中加入300毫升牛奶

3.

煮开后倒入30克熟燕麦

4.

要不停搅拌煮3分钟

5.

撒入鸡蛋液

6.

小火煮至浓稠即可

7.

关火出锅撒上自己喜欢吃的坚果即可享用了

四、红枣燕麦片牛奶的做法？

用料  桂格麦片    1/3碗（根据食量）    晨光甜牛奶    250ml    红枣    4颗    白砂糖                     适量    牛奶红枣燕麦粥（懒人早餐）的做法  把红枣洗净去核剪成小块备用。我通常在前一晚花几分钟把红枣剪好，第二天就可以多睡一会儿，嘿嘿。锅里烧开大概一碗半的水，把麦片倒入其中并不断搅拌，避免粘锅。等锅里的水再次沸腾，倒入甜牛奶，放入红枣，继续搅拌。把火放小一点，让它自己煮一会儿。闻到红枣和牛奶的香味，看到燕麦变软碎开不会粒粒分明，加适量白砂糖，搅拌，收锅。小贴士红枣、牛奶、白砂糖可以根据个人口味多放少放

五、燕麦片冲牛奶做法？

牛奶冲麦片总共分为几下步骤：1、准备好原味燕麦片、奶粉或者是牛奶。

2、将燕麦片放入碗中，冲入温开水。大约5分钟。

3、加入奶粉或者是冲入牛奶。

4、搅拌均匀即可饮用。

5、燕麦牛奶早上当早餐吃是最好的。不仅能促进肠道蠕动促进排便还能补充营养。

扩展资料：营养价值

高蛋白高热量。同样高蛋白高热量的食品还有粗粮，建议食用。

做法

另外一个简单的制作牛奶麦片的方法:

1、麦片适量，加2倍于麦片的开水充麦片

2、等待2分钟

3、加入常温下包装盒内的牛奶，和水等量，搅拌

这种方法适合在办公室等只有沸水没有奶锅的情况下制作，简易上手而且这样充出来的麦片，嫩滑，爽口，口味不下于拌煮的麦片。

六、燕麦片饼的做法大全？

1，燕麦片和面粉的比例是1：1，都是200g，打上四颗鸡蛋，再加上适量白砂糖，有一点点味道就可以了，白砂糖也可以不加，再加上3g酵母，揉成偏软的面团，发酵至两倍大，直到面团中充满了蜂窝状小孔就可以了。

2.面团发酵之后，放到面板上揉搓排气，然后擀成一张厚度为1厘米的大饼，用一个水杯在大饼上面压出来一个个的小圆饼，这样比一个个做饼简单快速，再把边角料揉一下继续做。

3.全部做好后盖上保鲜膜二次饧发5分钟，小饼变得圆润饱满就可以了。

4.电饼铛不用刷油，直接烙，盖上盖子，烙两分钟就翻面。

5.电饼铛两面加热烙5分钟就熟了。

七、香蕉燕麦片做法大全？

食材：燕麦片200克，牛奶250ml，鸡蛋2个，香蕉2根。

做法：

1，香蕉2根碾碎，打入两个鸡蛋

2，倒入50克牛奶，搅拌混合，不用太匀

3 加入200g燕麦片，拌匀。

4，码入烤盘，整理出形状

5，180度，30分钟。取出切块，装盘

香蕉建议选择成熟度好的，即表皮有麻点状态的那种，采用这种煎出来的小饼香蕉味更浓郁。

八、蒸燕麦片做法大全？

材料：香蕉2根，鸡蛋4个，牛奶250克

辅助材料：原味燕麦片100克

制作方法： 

【第一步】：首先把牛奶倒入一个比较大的碗里面，然后再把鸡蛋打进去搅散，把这两种食材混合均匀来，搅好之后最好是用滤网过滤一下，把里面没有搅散的蛋白过滤出来，这样子做出来的蒸鸡蛋口感会更加细腻滑嫩，接下来往过滤好的蛋奶液里面加入燕麦片，让燕麦片充分吸足牛奶。

【第二步】：趁着泡燕麦片的功夫我们把香蕉剥皮切成小薄片，依次铺在碗里面，刚放进去的时候，有一部分的香蕉会沉入到碗底，不用理它，继续把剩余的香蕉片全部放进来，然后取一张保鲜膜盖在表面，用牙签扎几个小孔用来透气。

【第三步】：然后冷水上锅，开中小火蒸18-20分钟，即可出锅。

九、牛奶煮生燕麦片的做法？

先把牛奶倒进锅里加热，然后再把燕麦片倒进去，搅拌均匀，然后加热，直到牛奶沸腾，就可以了，如果有人喜欢喝甜的，也可以加点白糖

十、牛奶煮燕麦片做法步骤？

食材：牛奶 250克 、 燕麦片 适量 、 白砂糖 适量

烹饪步骤：

1，将250克牛奶倒进锅里

2，牛奶煮至冒出很多烟子就可以下燕麦片了，牛奶冒很多烟子的时候先尝一下，喝起牛奶觉得烫就表示可以放燕麦片了，喜欢吃燕麦片的可以多放点

3，燕麦片放下去煮1分钟就差不多了，如果是生燕麦片，那就要多煮几分钟，刚刚把燕麦片放下去煮的时候，一定要用勺子搅拌1分钟以上，以免糊锅底

4.煮好后倒入碗里，加适量的白砂糖，搅拌均匀就可以吃了，喜欢吃甜的可以多放点白砂糖