主料:公鸡半只、萝卜2个、蜜枣4个、枸杞10个、葱适量、姜适量、盐适量、香菜适量、食用油适量
1、萝卜洗净,切滚刀块。鸡肉洗净,剁成小块。
2、汤锅加热,加入少量的食用油,放葱姜爆香。放鸡块下锅翻炒片刻。
3、大约2分钟左右,鸡肉发白发干,出香味后加入2碗水。
4、水开后,撇去浮沫。加入洗净的蜜枣和枸杞下锅同煮,大火烧开,中火慢炖30分钟。
5、汤汁耗掉一半的时候,加入萝卜块下锅再煮5分钟。
6、萝卜变软后,加入适量的盐,撒上香菜,即可关火装盘。
萝卜鸡汤的做法
食材:鸡大腿1只,白萝卜100g,红枣适量,盐适量
1、将鸡大腿洗干净后,剁成小块备用;白萝卜切块;红枣洗净撕开备用。
2、准备煮锅,放入适量的清水,放入鸡肉块,煮到血水浮出就将鸡肉块捞起来。
3、准备砂锅,放入鸡肉块、白萝卜,加上八分满的水(要看砂锅的大小,如果锅大就少点水)
4、盖上盖子,先用大火煮到沸腾,然后调成小火慢慢炖1.5小时,最后调成大火继续煮15分钟,最后加入食盐调味即可。
做萝卜鸡汤的技巧
1、因为选择的是小公鸡,所以炖煮的时间在一个小时以内,鸡肉就非常软烂了。
2、鸡肉加少量的油煸炒再炖煮更香。
白萝卜的营养价值
1、富含VC和微量元素锌——可以增强人体的免疫功能,可以有效提高抗病能力,啥流感打喷嚏,远离大家!
2、白萝卜中的芥子油——这是一种白萝卜中特有的物质,芥子油可以很好地引起人们的食欲,同时促进胃肠蠕动,加快食物的消化,妈妈再也不用担心我消化不良了!
3、白萝卜中的淀粉酶——这种物质进入人体后,可以充分地分解进入人体食物的淀粉、脂肪等物质,这样一来就可以增强人体对营养的吸收能力了。
4、白萝卜中的木质素——木质素可以提高吞噬癌细胞的巨噬细胞的活力,换一句话说,也就是能够增强人体对抗癌细胞的能力,起到防癌抗癌的作用。
5、白萝卜还具有生津止渴、润燥去噪的作用,特别适合口干、说话过多、眼睛干涩的人食用。
小鸡放到锅里炒干,加姜、料酒炒香,然后再加盐、酱油翻炒,加入水和蘑菇,炖二十分钟,最后放一点耗油收汁就可以出锅了。
豆腐菌菇汤的做法:
准备材料:豆腐2块、蟹味菇1袋、鸡蛋1个、火腿肠1根、葱1根、姜、芝麻油适量、盐适量
第一步:豆腐用水冲一下切丁,火腿肠去切丁,蟹味菇洗干净切丁,鸡蛋装碗里打散
第二步:全部食材准备好后,锅里热油,倒入蟹味菇大火翻炒均匀;
第三步:倒入一碗水,放入生姜片煮开,沸腾后加入火腿丁、豆腐;
第四步:一起大火煮2分钟,然后加入几滴芝麻油;
第五步:倒入鸡蛋,快速用筷子搅散;
第六步:加入一点盐,撒上一点葱花,就可以出锅了。
1.
准备好300克鸡肉,200克蘑菇
2.
把300克鸡肉切块,加1勺料酒后焯水
3.
捞出洗净血沫
4.
200克蘑菇洗净
5.
30克油煸香10克姜片
6.
加入300克鸡块,炒1分钟
7.
加300ml烧开,改小火炖到鸡肉软烂
8.
加入200克蘑菇,5克鸡精,2克盐,大火炖5分钟
9.
蘑菇鸡汤就做好了
1、把各种菇类先用淡盐水泡大约10分钟,然后洗干净
2、鸡肉切块焯水去干净浮沫
3、砂锅里放入开水,依次放入鸡肉,葱姜料酒,然后大火烧开4、15分钟后加入各种菇类,加少许白胡椒粉,煮15分钟后转中小火再煮30分钟
5、调入盐和鸡精,就可出锅了
用料
食材:豆腐,1块香菇,4朵口蘑
调味料:香葱1根,鲜酱油1大勺,蚝油1大勺,白糖1小勺,清汤,小碗水淀粉 1大勺(调味料仅供参考,请根据自己口味调整)
步骤 1
豆腐切约1cm的厚片;香菇和口蘑分别切厚片备用。
步骤 2
锅内放油烧热,将豆腐片放下略煎至金黄,盛出。
步骤 3
锅内多余的油倒出,留约1大勺油,放入葱段爆香,加入香菇和口蘑片翻炒变软。
步骤 4
再加入酱油、蚝油、白糖及清汤(或水),煮滚后放入豆腐烧约5分钟,最后加水淀粉勾芡即可。
鸡肉焯水放入砂锅,在把蘑菇根竹笋放进去,在放入生姜,胡椒开火炖,起锅时放盐调味
天麻炖鸡
食材清单
乌鸡:半只、香菇:8朵、姜:1块、清水:适量、盐:适量、料酒:适量、天麻:80g。
1、香菇洗净,天麻切片,乌鸡洗净。
2、清水绰过鸡肉后捞出洗净。
3、锅里倒茶油,煸香生姜。
4、倒入乌鸡煸炒片刻,放入盐快速翻炒。
5、移到汤煲中,倒入清水,放入香菇和天麻文火煲一个小时。
6、倒入料酒文火再煲十分钟,即可盛出。
步骤1
准备好食材
步骤2
洗净后剪去鸡爪尖
步骤3
放入汤锅中
步骤4
加入葱段和适量清水
步骤5
加盖大火烧开
步骤6
滴入适量料酒转小火炆炖
步骤7
炖至约个把小时时用筷子戳下,能戳动就表明鸡肉炖烂了
步骤8
加入食盐融化后关火
鸡块冷水下锅放生姜料酒,捞出,把蘑菇和鸡块放锅里面煮30分钟,把面放锅里煮加生抽,加盐鸡精即可
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