步骤1
竹笋剥掉硬的笋壳,每一节的节疤处用小刀削干净,根部老的部分也削掉
步骤 2
烧一锅开水,放入竹笋焯水5分钟,这样做可以去掉竹笋中大部分的草酸,吃起来不会有苦涩味。不管是什么品种的竹笋,炒之前都要先焯水去掉草酸,为了家人的健康,这一步千万不能省
步骤 3
竹笋从锅里捞出来过凉水,浸泡一天,中途换2次水
步骤 4
竹笋从根部开始拍扁
步骤 5
竹笋再切成一个手指节长的小丁
步骤 6
生姜去皮切丝,葱花切小段,泡椒切小段
步骤 7
鸡蛋去壳,加1汤匙料酒和适量的盐打散备用
步骤 8
冷锅放入切好的竹笋丁,不需要放油,开中小火翻炒一会,把竹笋丁中的水汽炒干盛出备用
步骤 9
热锅放油,倒入鸡蛋液
步骤 10
用锅铲或者筷子把蛋液扒拉成小块,盛出来放一边
步骤 11
锅里加入适量的食用油,下姜丝和泡椒中小火煸出香味
步骤 12
加入竹笋丁,转大火翻炒一会
步骤 13
加入1汤匙生抽,把竹笋翻炒上色
步骤 14
加入炒好的鸡蛋碎,翻炒均匀
步骤 15
最后加入适量的盐调味,撒上葱花就可以关火了
步骤 16
香嫩爽口又下饭,好吃停不了嘴
步骤 17
竹笋和泡椒搭配,看起来就很有食欲
主料 2种
竹笋
200g
鸡蛋
300g
辅料 1种
油适量
调料 1种
盐适量
烹饪步骤 10步
步骤1
鸡蛋磕入碗中打散备用
步骤2
竹笋切成丝备用
步骤3
热油爆香葱末
步骤4
倒入鸡蛋液翻炒后,盛出备用
步骤5
重新热油,倒入竹笋翻炒
步骤6
加入适量盐翻炒
步骤7
倒入鸡蛋一起翻炒
步骤8
加入适量水炖煮
步骤9
炖煮可以让竹笋入味
步骤10
竹笋熟透,收汁即可。
新鲜摘回来,剥壳,凉水下锅煮出苦水 ,捞出晒干 放到阴凉干燥,无油无水处。
竹笋炒肚尖
材料:洪湖竹笋半袋、脆肚尖100g、辣椒、蒜适量
菜式做法:1、脆肚尖自然解冻、藕笋、辣椒、蒜切好备用;
2、热锅烧油下肚丝快速滑炒,肚丝卷起赶紧盛出;
3、余油加入辣椒炒香,下藕笋翻炒,拌入肚丝翻匀后放葱即可装盘。
4、美味鲜香,大人小孩都爱吃。
1、处理一下馅儿。烫过的笋,买的现成的,洗净,切笋丁。肉馅里放酱油4大匙,糖半小匙,白胡椒粉1小匙,白麻油2大匙,葱2根,竹笋丁,盐1小匙,水适量用来打水,分批掺入,充分拌匀。有汤汁的馅儿就办好啦。可香了!
2、面粉倒入盆中。用65克水化开6克发酵粉。倒入面粉中间。再将200克水分批倒入面粉。倒入油和糖适量。边倒边搅拌。到水消失。用手揉好面团。转到案板上揉。直到光滑。
3、放在盆中保险膜盖好。放锅中盖好盖子让它发酵。40分钟后取出。看它非常柔软。
4、面团分成两等分。一半搓成这样的圆筒形。另一半先放盆里。做好第一锅再做第二锅。几次对切,分成8等份。撒面粉。手心按压一下。擀成中间厚,边缘薄的面皮。
5、打褶子包好包子。放在案板上第二次醒发。试过放锅里或案板上醒发。发现是在外面醒成形更好。就是要注意包子底部要粘上一层面粉。别让它粘案板上了。这一步需要30分钟。
6、蒸锅底步放水。分两层蒸。每层要有空隙。家的蒸锅是一次蒸8个。从开火算是17分钟。17分钟后关火。不要来锅盖。让它焖3分钟。一蒸好开锅盖包子就发皱不好看了。切记。
7、好吃的不得了啊!每个人可以一口气吃4到6个。哈哈!别忘了还有第二锅包子要蒸呢。可别光顾着吃包子。面团可不等人哦!馅儿也可以换成喜欢的。比如还做过雪菜肉包子。
材料:
山林竹笋适量,耗油少许,鸡肉or猪肉,尖椒,红椒,蒜,姜,盐,油,白酒少许,鸡精各适量
做法
1.鸡肉切丝,加一点点酒、蒜汁、姜汁、嫩肉粉、一点油、盐少许腌一下。
2.山林竹笋削成片。尖椒、红椒切成丝,蒜片少许,淀粉水少许
3.锅子加热,倒入少量的油,倒入鸡丝丝煸炒,迅速滑开,变色捞出。起锅子加入少许油,爆香蒜片,然后放入竹笋、尖椒、红椒加适量的盐和少量的耗油翻炒,然后加入少量高汤or水,水开后分次加入水淀粉~待出锅前加入少许香油、一点盐,喜欢胡椒粉的可以加点,炒匀关火,加入鸡精即可
材料:野山笋适量,耗油少许,鸡肉or猪肉,尖椒,红椒,蒜,姜,盐,油,白酒少许,鸡精各适量
做法
1.鸡肉切丝,加一点点酒、蒜汁、姜汁、嫩肉粉、一点油、盐少许腌一下。
2.野山笋削成片。尖椒、红椒切成丝,蒜片少许,淀粉水少许
3.锅子加热,倒入少量的油,倒入鸡丝丝煸炒,迅速滑开,变色捞出。起锅子加入少许油,爆香蒜片,然后放入野山笋、尖椒、红椒加适量的盐和少量的耗油翻炒,然后加入少量高汤or水,水开后分次加入水淀粉~待出锅前加入少许香油、一点盐,喜欢胡椒粉的可以加点,炒匀关火,加入鸡精即可。
所需食材
竹笋300g,油适量,酱油适量,葱适量,姜适量,糖适量,醋适量
做法步骤:
1.竹笋一切两半,然后拍一下,切小段。锅中烧水,把竹笋焯一下。
2.焯好的竹笋用冷水过两遍。
3.锅里放油,热后放竹笋。
4.煸去水分后,盛出。
5.一品鲜酱油,加适量糖调成料汁。
6.煸过竹笋的底油,放葱姜炒香。
7.再放竹笋。
8.放上调好的料汁。
9.加适量醋,翻炒均匀即可。
1、将鱼肉片成长3厘米、宽2厘米、厚0.3厘米的片,放入盆内,加入鸡蛋清、湿淀粉上浆。
2、将冬笋切成小片,取大碗一个,放入高汤、料酒、精盐、味精、醋、水淀粉、香油,对成白色汁。
3、将锅内油倒出,少留底油(约120克),热后,用葱姜末炝锅,再放入冬笋片煸透,然后放入芡汁,待浓稠后,投入滑过油的笋片,翻搅均匀即成。
竹笋炖鱼的做法
1、食材:鱼1条,竹笋200g,葱姜适量。
2、准备鱼、辣椒、姜、酸笋、葱切好。
3、把鱼,辣椒、姜、盐、生粉、酱油、米酒、放一点油全部放进去拌匀、腌制5分钟。
4、锅内放竹笋稍微炒干水分,为了让鱼更入笋味。
5、放油爆竹酸笋,把鱼倒进去的第一时间快速翻几下煎5分钟。
6、煎好后倒水,水差不多和鱼平行,盖上锅盖开始焖10分钟左右就可以了。
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