14个月的宝宝消化功能进一步完善了,另外乳牙已经出现了萌出,所以辅食品的添加可以丰富。孩子可以除了吃奶制品以外,一般一天主张吃三次谷类食物,谷类食物可以给孩子吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品,另外还可以吃带馅的食品,可以吃小馄饨、小饺子。
另外,孩子可以吃很多东西,比如说可以吃全蛋,可以吃一些蔬菜、水果,蔬菜可以剁成菜汁或者是做成菜泥给宝宝吃,水果可以选择一些维生素含量比较多的,像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉,这些水果都可以适当的选用一些。如果水果比较硬,可以做成泥或者是切成小块给宝宝吃。总之,14个月的宝宝辅食品中可以添加很多食物。
虾丸软糯健脾养胃又补钙,赶快给宝宝做起来吧
材料:大明虾半斤,山药一小段
配件:少量盐,玉米淀粉
制作方法:
1:大明虾洗净处理干净去了取出虾肉,山药一小段清洗去皮切片备用
2:虾肉和山药一起倒入破壁机再少量玉米淀粉,加少量盐调味(因为宝宝一岁多可以吃少量的盐,建议不要放太多调料)打成糊状,倒出备用。
3:锅中加水烧开,打好的虾肉拿个小勺子舀一点放入烧开的水里,煮至丸子浮起来即可盛出,可以直接吃。
暂时吃不完的在一个碗里放入冷水,丸子捞出来放碗里浸泡,水热倒掉,再次放入冷水浸泡到丸子冷。冰箱冷藏或冷冻都可以哦。
孩子可以除了吃奶制品以外,一般一天主张吃三次谷类食物,谷类食物可以给孩子吃厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品,另外还可以吃带馅的食品,可以吃小馄饨、小饺子。
另外,孩子可以吃很多东西,比如说可以吃全蛋,可以吃一些蔬菜、水果,蔬菜可以剁成菜汁或者是做成菜泥给宝宝吃,水果可以选择一些维生素含量比较多的,像猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、苹果、香蕉,这些水果都可以适当的选用一些。如果水果比较硬,可以做成泥或者是切成小块给宝宝吃。总之,14个月的宝宝辅食品中可以添加很多食物。
12个月的宝宝对于营养物质的需求非常的高,所以在制作一些食谱的时候应该做到营养均衡、荤素搭配一定要合理。制作12个月的宝宝的营养食谱,可以给宝宝制作虾仁蔬菜粥、红薯菠菜泥、胡萝卜肉丸等等。这些食物既有蔬菜又有肉类食品,既可以补充蛋白质又能够补充维生素。在给宝宝制作辅食的时候,一定要做到以流质食物和半流质食物为主,不要给宝宝吃太多坚硬的食品,以免造成宝宝营养不良症状。
在生活中,相信很多妈妈都会遇到自家小宝挑食的情况,有的小宝,不爱吃蔬菜,不爱吃米饭,不爱吃面条,不爱吃肉肉,等等,其实,我家小宝也不例外,不过,有些妈妈嫌麻烦,怕做出来,宝宝也不爱吃,浪费食物,慢慢就不做了,宝宝不爱吃什么,你们就胜利地避开它,你是这样其中的一位妈妈吗?
我家小宝,以前就是不爱吃蔬菜与面条,刚开始的时候,我也会像大部分妈妈这样,尽量小煮,煮一点小宝爱吃的,但是,越是这样,小宝的挑食就越严重,后来,我不能乖乖等宝宝改变,只有我这个做妈妈的先改变。
很多宝宝在1岁左右就开始挑食,所以,我们要在做辅食方面,多花心思才可以。不爱吃蔬菜的宝宝,我们可以试试这样做。
下面这款,是蔬菜鸡蛋,我用了菠菜与鸡蛋,做成鸡蛋羹,做法也是简单又美味,蔬菜也可以换成不同的蔬菜。
这款山药蔬菜饼,很多宝宝更容易接受,让宝宝动起小手,抓起来吃,又能锻炼宝宝的咀嚼能力,也是一款不错的辅食。
很多妈妈说,我们小宝不爱吃面条,做了面条,总是不爱吃,如果你家宝宝是这样,不防试试下面这款面条小饼,真的让宝宝看一眼,就爱上它,相信很多妈妈也没试过,做法简单,把面条煮好之后,打上鸡蛋,搅拌好之后,平底锅一煎,就可以出锅了。
宝宝不爱吃蛋黄,妈妈又想给宝宝补钙,怎么办呢?试试这款辅食,蛋黄饼,一勺子奶粉,一个蛋黄,就可以做出来,没有任何添加剂,宝宝吃得放心,重点是,营养又美味,很适合小宝宝,吃一口就爱上它。
大宝宝可以试试这款,蔬菜鸡蛋卷,把宝宝不爱吃的蔬菜,切成小块,做成鸡蛋卷,一个平底锅,就可以做出这款美味又简单的辅食。
除了上面这些,我们还可以用水果给宝宝做成糕点,有些妈妈说,我家小孩子就是不爱吃水果,宝宝不爱吃什么水果,妈妈们就用它做成糕点,下面这款,我就用了山药与火龙果,好吃又键脾胃,香甜又美味,我家小宝,以前也不太爱吃火龙果,我做成糕点之后,他也能吃上几块,所以,妈妈们,有时间一定要试一下。
好啦,今天就先介绍这几款辅食,其实,上面这些都是很简单的,想知道如何做,大家也可以去主页,在视频这里,有很多辅食的教程,很多妈妈都说,我工作太忙,没时间,这样,我们可以在你周末放假的时候,给家里的宝宝做一下,因为,我们努力工作,也是为了宝宝健康成长,对吗?
好啦,下面我就发一款上面介绍的视频,其它视频的教程,妈妈们可以去主页找一下,希望可以帮到大家,也让我们的宝宝们,做一个健康不挑食的小可爱,在家里做辅食,虽然是累一点,但是,没有放任何添加济,宝宝吃得更健康
婴儿辅食虾的做法,新鲜的虾肉既美味又营养,是我的首选。我通常将虾肉剥出来,搅拌成虾泥后,加入各色蔬菜,做成虾滑和虾肉饼,味道好,也容易消化。
婴儿辅食虾的做法:
原料:鲜虾,大白菜,淀粉
准备好所需材料,将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净备用。做虾滑只需用到虾肉,虾头和壳可以炸点虾油用。将白菜分成段和叶,将白菜叶切片,白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎,一是容易咀嚼,二能增加虾滑的口感。
将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水,更容易搅拌。将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中,加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐,用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿,虾滑更Q。将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。锅中装适量水。水烧热后,关火,将裱花袋剪个小口子,再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便,如果没有裱花袋,用保鲜袋、勺子都行。
再次开火,煮至虾滑全部浮在水面上,说明虾肉熟了。关火,盛起就可以吃了。做虾滑时加了少许盐,宝宝吃味道够了。如果是大人吃,嫌味道淡的话,可以在煮的时候再酌情加点盐。
建议添加食物:年龄在7~9个月的宝宝消化系统已经有了进一步的发育,胃液里已经含有蛋白酶。此阶段辅食以细嚼型食物为主,质地可从稍厚泥状过渡为碎末状。可添加的食物如鱼、蛋、水果、蔬菜、肉类等。
主食:可以吃稀粥,可以吃煮得比较软的饭,以及带馅儿的食品,比如可以吃饺子、馄饨、包子,同时还可以吃面片、喝汤、面皮儿,这些主食都能够正常进食;
2、蔬菜:除了主食以外,还可以给宝宝的辅食当中加蔬菜,比如绿叶蔬菜,像菠菜、油菜、白菜;
3、蛋白质:除了绿叶的蔬菜以外,还要给补充优质的蛋白质,比如牛、羊肉、鱼肉、猪肉、鸡蛋;
4、水果:可以适当的进食,但是在进食水果的时候要注意,如果是过敏体质,进食水果的时候尽量选择不容易过敏的水果
对于九个月的宝宝来讲辅食吃的种类应该比较多了,九个月的宝宝需要补充碳水化合物、蛋白质类,可以吃菜泥和果泥,一般像碳水化合物类除米粉以外,像烂面条、稀粥、软馒头都是可以吃的。
对于蛋白质类可以吃蛋黄,如果宝宝体质不过敏,蛋清也可以吃。还有就是猪、牛的瘦肉都是可以吃。另外菜泥和果泥方面,菜泥就是可以吃油菜、菠菜、胡萝卜、西红柿等等。果泥方面建议先给宝宝喂苹果泥、香蕉泥、西瓜等等,应季的水果为好。
16个月的小宝宝在早上的时候可以给宝宝吃一些面条之类的主食,容易消化吸收,还能补充营养。而到中午之后则需要这些加餐。辅食的话可以给宝宝吃儿童饼干,也可以给宝宝做一些水果泥。
到了下午之后需要进行加餐,这个时候可以给宝宝冲奶粉或者是米粉。到了晚上尽量给宝宝吃一些利于消化的食物。,可以给宝宝吃一些蔬菜之类的。不过家长需要注意的是,这个时候宝宝最重要的还是主食,辅食的话只是辅助宝宝补充营养的
五个月宝宝辅食食谱如下:
1、水果类:可以使用豆浆机或料理机,破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。
2、蔬菜类:可以先蒸煮山药、土豆等,然后做成山药泥,土豆泥等。
3、优质蛋白类:可以使用蛋黄做鸡蛋羹,炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月,胃肠道的功能相对来说比较弱,所以需要严格的控制辅食的摄入量,以防影响消化
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