1
日本豆腐、胡萝卜切片,木耳泡发洗净备用
2
锅里放油烧热,放入日本豆腐煎至两面金黄。
3
放入胡萝卜、木耳略炒,加入料酒、盐、鸡汁调味。
4
倒入开水烧至汤变奶白色,撒上葱花出锅
1、将鸡蛋打入碗中,加入2个鸡蛋壳的水充分搅拌均匀。
2、轻轻的将豆腐包装剪开,将豆腐切成大片。
3、把切好的日本豆腐均匀摆入盘中,豆腐表面各摆放一颗豌豆。
4、将打散的蛋液过筛至盘中,盖上保鲜膜,用牙签扎上几个眼。
5、锅中注入水,烧开,将鸡蛋豆腐入蒸锅,蒸至10分钟。
6、从蒸锅中取出,撕掉保鲜膜,即可食用。
1、配料:4g盐、2g糖、2勺料酒、1勺鲜抽、2g姜、2g葱、2g胡椒粉、适量水淀粉、2g鸡精、2g大蒜。龙虾放清水浸泡1个小时,多换几次水,再洗净。
2、把龙虾头掐去,剥出龙虾肉。取出龙虾头里的膏。
3、锅里油热,放下姜末,蒜末爆香,放下龙虾肉煸炒。
4、放料酒,放下豆腐,边炒边用铲刀铲碎豆腐。
5、放盐,糖,鲜抽,煮3分钟。放些水淀粉。
6、放胡椒粉,鸡精,葱,煸匀即可。
内酯豆腐汤材料:内酯豆腐一块,紫菜少许,鸡蛋一到二个,虾皮,葱丝、姜丝配料。盐、鸡精、味精、胡椒粉等配料。 内酯豆腐汤的做法: 步骤一:在锅内放入少许油,待油8成热放入葱姜爆香,倒入小碗中冷凉。 步骤二:在国内加入适量的温开水把内酯豆腐用小勺一块一块汆如果中,块不宜过大。等待开锅后放入紫菜虾皮。 步骤三:小火煮汤1分钟,打入鸡蛋。然后把刚才的凉好的葱油倒入锅中。一个人口味加盐、鸡精、胡椒粉等调料调味即可。 备注:这道汤以味鲜易食为特色。关键点有两处:1,葱姜油需要爆香后晾凉;2,内酯豆腐要想汆丸子一样汆入锅中,这样不会破坏内酯豆腐的营养,而且容易出味。 分析:秋天宜进滋补润燥的食物。燥以汤润为佳,所以这道汤首要任务就完成了;豆腐里面的卵磷脂对女性美容很重要,内酯豆腐里面的各种蛋白对老人孩子都有益处。虾皮里面含有丰富的钙,而且极易于吸收,孩子食之最好。紫菜里面含碘多,作用就不用我再详说了。总之这是一道老少皆宜的汤,大家没事可以尝试一下,简单易学。
主料 3种
鱿鱼
一条
豆腐
一斤
西红柿
一颗
辅料 6种
葱适量
辣椒段适量
盐适量
萝卜可加可不加
淀粉适量
姜五片
烹饪步骤 8步
步骤1
葱姜爆香,姜是暖性,还可以去异味,顺便提一嘴,土豆是吸附异味的煲汤神物
步骤2
煸炒西红柿,不喜欢西红柿可以直接葱姜爆过后直接加水和辣椒段
步骤3
煸炒成软,松软加水烧开,烧水的这时间里就可以加入自己喜欢的辣椒段,喜欢辣的多放,用水煮出来的辣味很重
步骤4
鱿鱼洗净,水要清澈才行,可以切十字刀花,我嫌麻烦有切的有没切的
步骤5
见方的小块就可以
步骤6
加萝卜纯属因为萝卜通气润肺,助消化
步骤7
水烧开后,鱿鱼,萝卜,豆腐依次下方,搅一搅烧开,微炖五分钟
步骤8
想要好看的汤汁的可以化一些淀粉,汤汁就成透明色了,烧开,加适量盐出锅吧
食材:
猪小肠300克、豆腐500克、青蒜10克、姜3片、冰糖5克、八角1个、桂皮1小块、料酒5克、生抽8克、老抽5克、植物油适量
步骤1
准备好猪小肠、豆腐、青蒜、姜片、冰糖、八角和桂皮
步骤2
锅烧热加植物油,热油加姜片爆香
步骤3
倒入小肠炒香,加料酒、生抽、老抽、适量水、冰糖、八角和桂皮煮开转小火
步骤4
另起锅烧开水,豆腐切块入锅焯水
步骤5
小肠炖1小时左右至基本酥烂后,加入豆腐一起炖
步骤6
炖至豆腐入味后,大火收汁,洒上青蒜碎即可
1.烧热油锅放入姜丝炒片刻。
2.将腌好的猪肉碎加入翻炒。
3.猪肉碎炒至变色加入适量开水煮沸。
4.放入切成段的芥菜。
5.芥菜煮软之后将切成小块的豆腐加入继续煮沸。
6.调入少许盐、胡椒粉、鸡精之后,再撒上少许葱花即可熄火。
准备好原材料。莲藕去皮清洗干净、香菇提前泡发,豆腐用开水加点盐泡着。
2、香菇切成片。
3、锅里加入适量油,爆香葱姜末,加入香菇翻炒,加入适量盐入底味。
4、加入适量开水再次烧开。
5、加入豆腐,中小火煮着,然后开始做莲藕肉丸。
6、将猪肉搅成肉馅。
我用的是手动切菜器,一次不能搅太多,需要肥瘦分开搅拌,并且去掉筋膜,没有切菜器的就用刀剁。
7、莲藕切成四块后用刀稍用力拍几下,这样莲藕就特别松散了,然后切成块。
8、用切菜器分两次搅成很细的末。
9、肉末里加入适量盐搅拌一下,然后分次加入少许花椒水搅拌均匀,然后加入葱姜末、莲藕末、打入鸡蛋,加入适量玉米淀粉,加入适量生抽、几滴老抽、少许蚝油、少许花雕酒、少许芝麻香油、少许黑胡椒粉,充分拌匀。
— 食材清单 —
主料:豆腐2块
辅料:菜花1颗,辣椒1或2个,蒜头少许,蚝油2调羹,生抽2调羹,盐少许,花生油3调羹
— 烹饪步骤 —
1· 准备好食材
2· 锅里放油,蒜头,中火炒菜花
3· 炒至油干,倒入一碗半水,倒入蚝油,转至大火
4· 烧开后倒入豆腐,酱油,转至中火,盖上锅盖
5· 4-5分钟后揭开锅盖,撒上盐搅拌一下即可关火;装盘,往上面撒辣椒末,再把剩余的汤汁浇上就完成了。
清炖豆腐汤的做法步骤
1. 豆腐切成薄片。
2. 香菜切成小段
3. 将切好的豆腐放入烧开的水中
4. 放入适量盐,白胡椒粉,味精。香菜。最后再加入香油。
5. 完成了。
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