面粉500g,温水350g糖3g,酵母5g,倒入面粉搅拌成软的面团,盆抹油防面粘盆,20g虾米泡水,粉丝泡软切碎,葫芦切沫加盐挤干水分,4个鸡蛋加盐下油锅炒碎,生抽,耗油,盐鸡精调和油搅拌均匀,手上抹油抓一块面按扁加素馅收紧口按成扁圆形,放油锅炸两面金黄酥脆出锅即可。葫芦馅饼做法简单,营养好吃。
主料:
面粉300克
菠菜500克
鸡蛋3个
木耳(水发)20克
辅料:
盐适量
蚝油5克
香油10克
调和油50克
白糖少许
做法:
步骤1.食材备好
步骤2.面粉里加点盐和少许油搅匀
步骤3.用冷水和成面团
步骤4.不要揉直接分成八个小面剂
步骤5.倒上油放盆里饧发40分钟以上
步骤6.饧面的时间把菠菜用开水烫一下过凉备用,去草酸,烫过的菠菜也更绿
步骤7.干木耳冷水加点白糖泡发
步骤8.3个鸡蛋加点盐搅成蛋液
步骤9.炒成鸡蛋碎放凉备用
步骤10.木耳泡好洗净放开水里煮5分钟捞出切碎
步骤11.菠菜挤干水分切碎加调和油拌匀
步骤12.把菠菜,木耳,鸡蛋加点细粉条加入蚝油盐香油搅匀
步骤13.案板上刷油,饧发好的面团取出不要揉直接擀成薄片
步骤14.包卷上挺好的菠菜馅
步骤15.两头轻轻拽长卷起来成饼,饼皮很薄可以看到里面的馅,拿的时候要小心不然会破
步骤16.最后用电饼铛烙熟即可大约10分钟
2人份
南瓜500克。面粉500克
辅料
木耳(水发)100克,虾皮50克,鸡蛋2个,粉条(干)100,葱1棵,姜1小块,水250毫升,酵母(干)4克,食盐1小勺,香油1小勺。
步骤1
南瓜去皮去瓤,擦成丝后加入1勺盐,静置一会杀水。然后用棉布包南瓜丝将水份挤干净并剁碎。挤出的水别扔,用它和一块发酵面团
步骤2
面发的同时,处理其它原料
步骤3
木耳泡发后氽烫一下,过凉水取出剁碎。粉条,也用开水泡软,过凉水剁碎
步骤4
起油锅,加入一把海米小火炸香,取出后再次加油,把打散的鸡蛋入油锅炒散,再剁碎些
步骤5
所有剁碎的原料混合,加入一勺香油拌匀,加入葱碎、姜碎、适量的盐拌匀,最后再加一勺香油拌均匀成馅料即可
步骤6
取出发酵好的面团,揉匀,下剂,擀皮,包馅
步骤7
像捏包子那样包好,将收口处的一小块面疙瘩掐掉
步骤8
电饼铛加热抹油,放入馅饼生坯,表面也抹点油,盖盖子,开烙
步骤9
至双面金黄即可起锅
备用食材:面粉500克,白萝卜1个,虾皮适量,大葱1根,胡萝卜1个;
制作过程:
第一步,面粉放入和面盆中,分次少许加上温水,注意边加水边搅拌,成棉絮状的时候,用手将其揉成一个光滑的面团,覆盖一层保鲜膜,静置松弛一会;
第二步,注意在松弛的过程中,要揉几次面,松弛面团的过程中,准备馅料,白萝卜清洗干净后,削去外皮,然后用擦丝工具擦成细细的丝,同时将胡萝卜也按照这个方法擦成丝;
第三步,大葱择洗干净后,沥干水分,切成细细的碎末,将擦成丝的萝卜,放入在一个容器中,淋入适量的食用油,用筷子搅拌均匀,接着将葱花和虾皮一同放入;
第四步,按照个人的口味加上点盐,待面团松弛好后,移至在案板上,分成一个个大小均匀的面剂子,擀成边缘薄中间厚稍微大点的饼皮,放入适量的馅料;
第五步,如同包包子一般做好后,将收口朝下,按压成饼状,平底锅加上适量的食用油,烧热后,放入饼,小火开始烙饼,注意要勤翻动,防止糊锅,待将两面都煎黄后即可盛出。
一、食材清单
饺子皮 250克、 馅料 、 鸡蛋 2个 、 韭菜 200克 、 木耳 100克 、 馓子 50克 、 香油 一大勺 、 椒盐粉 适量 、 味达美初榨生抽 一大勺 、 味达美臻品蚝油 二勺 、 十三香 适量 、 粉条 1把
二、烹饪步骤
1.食材备好,
2.粉条,木耳,韭菜,馓子切碎,鸡蛋打散,不沾锅里倒少许油,把鸡蛋炒一下,放凉放入切好的馅里。
3.倒入二勺味达美臻品蚝油,一勺味达美初榨原酿生抽,十三香适量,椒盐,香油适量。
4.搅拌均匀。
5.买的饺子皮,包好馅,放入蒸笼里,包饺子时就可以先烧水了,水开放蒸笼,蒸七分钟,饺子就熟了。
1,一斤面粉用热水搅拌成絮状,搅到没有干面,再揉成不要太硬的面团,放置一边松弛一下
2,2个红萝卜用刷子刷干净,去掉头和尾,去皮,用擦子擦成丝,稍剁两刀,不要剁太短,淋上点胡麻油锁住水份
3,150克粉丝用热水泡软,控干水份,切成两公分左右的段,加一小勺老抽入底味,淋上点麻油防粘
4,5颗鸡蛋打散滴两滴白醋去腥,锅中放少量花生油,油热打入鸡蛋液,炒碎
5,把粉丝、鸡蛋碎倒入红萝卜丝中,加2小勺食盐、1小勺花椒面、1小勺生姜粉、耗油1小勺、香油2小勺,搅拌均匀
6,面团放案板上揉至光滑,搓成条,再切成大小均均的面剂,逐个包上做好的馅(圆的或饺子状的都行),把口捏紧,防止露馅,按一下。
7,平底锅刷上花生油,把馅饼坯放入锅中,烙至两面金黄色就熟了。
胡萝卜素馅饼就做好了!
主料
中筋面粉600克、青萝卜一个、清水350克
辅料
油适量、盐适量、五香面适量、鸡精适量
做法步骤
1.面粉加2克盐,加清水活成稍软的面团,醒发30分钟;
2.醒发后的面团揉成非常光滑的面团;
3.分成大小合适的长条,每一条上刷上适量的植物油防粘;
4.刷好油的面团全部放入盘子里,盖保鲜膜放冰箱冷藏一晚;
5.青萝卜一个洗净擦成丝;
6.入沸水锅里焯水,我们也叫炸萝卜,去辣味,煮至萝卜断生;
7.捞出萝卜丝放入凉水里拔凉去味;
8.过凉的萝卜丝攥掉水分,切碎;
9.切碎的萝卜收入盆里,放五香面、盐、味精、植物油调匀成馅料;
10.从冰箱取出面团回温后,去一个面团拉长或擀长、擀开,擀开后非常薄;
11.在面片的一头放上适量的馅料;
12.卷起面片,往左卷一下,再往右卷一下,包住馅料;
13.卷好收口的馅饼生胚;
14.电饼铛两面抹少许的油,预热后放入馅饼,合上盖子,选择肉饼按键;
15.时间到,馅饼就成了;
食材
面粉 3杯 、 热水 3/1杯 、 温水 3/2杯 、 色拉油 1/2杯 、 豇豆 10根 、 胡萝卜 1根 、 木耳 6朵 、 鸡蛋 1个 、 粉丝 1小捆 、 盐 2茶匙 、 胡椒粉 1/2茶匙 、 香油 2茶匙
烹饪步骤
步骤1/20
面包机调到生面团档,桶内加两小勺色拉油,放入面粉,在中间加入3/1杯热水,开始和面,搅拌1分钟后,加入3/2杯温水,继续和面。没有面包机也没有关系,可以手动和面,面粉和水的比例3:1,其中要先饧一部粉面,再加其余的水进去。和好之后,就在机器里醒着,或者拿出来用保鲜膜盖好,放在其他容器静置。
步骤2/20
木耳加冷水泡发。
步骤3/20
炒锅内加1/2杯色拉油,加热至7成热,拿一根汤粉试一下, 是不是放进去会瞬间膨化掉。将准备好的汤粉,手动拉松散,之后入锅炸蓬松,锅内无膨胀声音后,捞出控油。
步骤4/20
用炸制粉丝剩余油,将打好的鸡蛋,小火炒熟,制成鸡蛋碎。
步骤5/20
生豇豆洗净,切1厘米左右,碎段。
步骤6/20
胡萝卜用插板插成丝状,备用。
步骤7/20
锅内加入热水,烧开,放入豇豆段,焯水,断生。捞出备用。
步骤8/20
继续焯制或萝卜丝。捞出尽量挤干水分,备用。
步骤9/20
已经晾凉的炸粉丝,手动捏碎,变成粉丝岁末。装盘备用。
步骤10/20
发好的木耳切碎,装盘备用。
步骤11/20
馅料中豇豆为主料,其余为辅料。豇豆:胡萝卜:木耳:鸡蛋:粉丝碎比例为:4:2:1:1:1。我用了10根豇豆大概200克左右,做了4人份,8张饼。
步骤12/20
搅拌之前,加入2勺盐,1/2勺胡椒粉,1勺香油,搅拌均匀即可。
步骤13/20
接下来处理面团,最好是提前一小时将面处理好。醒发充分,面皮更好吃。将面团分成8份,每份擀成包子皮状,略微大于自己手掌的面积。之后将面皮放入手掌,手做兜兜状,尽量让手心空间更成份,能够容纳更多馅料,用勺子加5大勺馅料,压实。留可以兜住的边即可。
步骤14/20
像包包子一样,将周边顺时针捏起,最后揪住封口。
步骤15/20
手指蘸些面粉,稍微用力,将包子一点一点的摁平。重复这个动作,将其与面团和馅料包好。
步骤16/20
饼铛或者平锅,小火加热,在锅中间放入少许油。有条件也可以先给饼刷上薄薄一层油,直接下锅。
步骤17/20
用饼将油涂抹均匀,记得包子的顶端有褶的面要朝下,先接触锅底。
步骤18/20
大概3分钟左右,接近锅底的饼边变了颜色,成型,就可以翻饼烙制另外一面了。
步骤19/20
接下来其他的饼也要下锅,保证饼间距离,有空隙,免得粘连。来回翻动3次,两面金黄即可出锅!
最后一步
切开一只看看,判定饼已经熟透,即可全部装盘,大功告成,可以准备享用美味去了!素食少油,健康美味!
家常猪肉茴香馅饼的简单做法教程:
食材准备:茴香500克、猪肉500克、面粉500克、水300克、原味鲜酱油2勺、香油2勺、盐适量、鸡粉少许、白胡椒少许、姜3片、葱末少许。
1、按照面水5:3比例,逐步加入80-90度水,搅拌成面絮状。
2、用手揉成面团,倒扣盆内静置30分钟。
3、茴香洗净沥干水切碎,倒入香油搅拌,锁住水及香味;肉馅加葱末姜末。
4、加入原味鲜酱油,鸡粉,盐,白胡椒,均匀搅拌。
5、面团揉匀,做成剂子。
6、幹皮,装上馅料,包成包子状。
7、包子倒扣在面板上,用手或擀面杖压成饼。
8、平底锅+小火,锅底擦油,饼入内,加盖。1-2分钟后,朝上的面刷上油,翻面后,再加盖1-2 分钟。之后就需要两面来回翻几次,几分钟后,面略变色,稍显透明,就大功告成。
面粉 300克
90度热水 180克
玉米油 10克
盐 2克
馅料
西葫芦(大) 1个
鸡蛋 3个
盐 适量
香油 1大勺
鸡精 选用
做法步骤
1、先将西葫芦洗净,用擦丝器擦成细丝
2、撒上少许盐拌匀,将西葫芦腌制出水
3、在来做面团,将面粉,玉米油,盐混合,然后一边倒热水一边用筷子搅拌成面絮
4、最后揉成光滑的面团,盖上保鲜膜饧20分钟
5、饧面的时候来做馅料。鸡蛋打散成蛋液
6、锅中加入稍多的油烧热,倒入蛋液,用筷子不停的画圈将鸡蛋炒熟炒碎,如果不够碎可以用刀切几下在使用
7、杀出水的西葫芦攥干多余的水分
8、将炒好的鸡蛋加入,加入适量盐,鸡精,香油
9、拌匀成馅料备用
10、饧好的面团均分成8个小剂子
11、取一个擀成外圈薄中心厚的皮
12、放入馅料,像包包子一样捏起来捏紧。
13、收口向下压扁一些
14、依次做好去加热电饼铛或者平底锅都可以。
15、锅具中倒入略多的油,油多煎出来的皮比较脆,怕胖的抹一层油也可以,也好吃
16、将馅饼煎至两面金黄即可。我用电饼铛5.6分钟就好了。平底锅会慢一点。
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