肉丝娃娃菜做法？

一、肉丝娃娃菜做法？

材料

粉丝，娃娃菜，大蒜，鸡汤，香油，盐，美极鲜酱油

做法

1.把粉丝提前用水泡半小时，然后把娃娃菜洗净，切好备用，把大蒜做成蒜蓉，放锅里爆香，再加入一杯鸡汤还有香油和盐.

2.然后取一个大碗，把粉丝铺在最下边，再把炒好的蒜蓉汤汁分别倒在粉丝和娃娃菜上，最后大火蒸15分钟就行了.出锅的时候再淋点美极鲜酱油.

二、有哪些娃娃菜的做法大全分享？

娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表；無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品，還是蒜蓉娃娃菜，都非常健康美味！今天分享3道娃娃菜食譜，千萬不要錯過了！

by fish

Source/Pinterest、Unsplash、小紅書

娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜，不但可促進腸胃蠕動，也能緩解便秘，是減脂期間非常棒的小幫手！3道低脂娃娃菜 食譜第1道：清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量，蔥花少許烹飪步驟：

1. 01. 將娃娃菜切成小段，然後清洗乾淨，瀝乾水分後備用，把少量的油倒入炒鍋熱一下，加入蒜末、蔥花翻炒出香味，再加入娃娃菜翻炒至軟。
2. 02. 最後再加入1匙的鹽、1匙醬油、1匙蠔油，翻炒均勻後就完成了！

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第2道：蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟：

1. 01. 將娃娃菜切成長，放入開水中煮2分鐘撈出。
2. 02. 調一碗醬汁：在碗中加入三匙的醬油、兩匙蠔油、一匙太白粉後，再倒入適量的鹽、半碗開水，啽後攪拌均勻。
3. 03. 於加熱的炒鍋中倒入低脂食用油，加入蒜蓉爆出香味，加入調好的醬汁，煮30秒，盛出來淋入娃娃菜中，最後加入適量蔥花點綴一下就完成了！

第3道：豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒（可不放）、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟：

1. 01. 娃娃菜洗乾淨後切成狀，金針菇也洗乾淨撕開，豆腐切塊備用。
2. 02. 熱鍋刷上少許的油，加入薑片、蒜末、小辣椒爆香。
3. 03. 倒入三碗開水，加入豆腐，
4. 04. 燒開後加入蠔油、白胡椒粉、鹽巴、味精調味。
5. 05. 倒入金針菇和娃娃菜，燜煮三分鐘，最後撒上蔥花就完成了。

三、肉丝拌娃娃菜的做法？

把肉丝炒熟备用，娃娃菜洗净顺着切成长条码在盘里上锅蒸熟在把肉丝码在娃娃菜上面就行了。

四、娃娃菜做法大全？

所需食材

主料：娃娃菜（3棵）、粉丝（1捆）、蒜蓉（大量）、红椒（适量）

调料：海鲜酱油（2汤匙）、鸡粉（适量）、盐、（适量）

制作方法

1、洗净娃娃菜叶，撕成大片叶状，放盘子中。

2、煮沸半锅水，开大火将娃娃菜隔水蒸五六分钟左右，至娃娃菜变透明。

3、把粉丝用开水浸泡3分钟，浸泡至回软，放入沸水中氽，之后过凉水。

4、准备大量蒜头，将其剁成蒜蓉；取适量红辣椒，切成末。

5、烧热2汤匙油，放入蒜蓉爆香，放入红椒末，下小半碗水，并用酱油、鸡粉以及盐调味。

6、将粉丝放在娃娃菜上，并倒入炒好的蒜蓉辣椒末，即可上桌食用。

五、上汤娃娃菜的做法大全？

材料

娃娃菜4棵，肉末50-100克，皮蛋1个，香菇5-6朵，排骨汤1大碗，姜丝适量，葱花适量

做法

1.剁好的肉末放葱花和姜碎，加盐，极少量糖，黄酒拌匀；

2.娃娃菜放开水中焯熟（水中可放点盐，滴几滴色拉油），排入盘中；

3.高汤烧开，放姜丝，肉末，皮蛋粒，香菇，小火炖3--5分钟，肉末和香菇熟了即可，如果高汤是 淡味的就加盐；

4.熬好撒葱花，浇在娃娃菜上

六、虾皮娃娃菜做法大全？

食材用料：

娃娃菜500克，虾皮10克，盐少许，开水适量

做法步骤：

1/6 炒锅里入油，加入虾皮小火慢慢炒香。

2/6 娃娃菜洗干净切好，备用

3/6 虾皮炒香后把娃娃菜直接倒入锅里，大火翻炒。

4/6 加入适量的开水稍微煮一会儿。加入少许的盐。因为加了虾皮就非常鲜了，无需再加味精。

5/6 这样做出来的虾皮娃娃菜就会有一点点卤汁。

6/6 等娃娃菜熟了就可以装盘上桌。

七、娃娃菜泡菜做法大全？

做法如下：娃娃菜500克。盐250克白萝卜50克，葱10克，芹菜20克，辣椒粉30克。

做法。

娃娃菜洗干净控干水分，在底部切十字形至中部，用手剥成四块待用。

把盐撒进叶梗厚质部分，再将娃娃菜放入盐水（盐250克。水10杯。）中浸泡。重物略压.带软化约4小时取出，用凉开水冲洗淋干水分。

白萝卜洗净去皮，切小条葱.芹菜切小段。

白萝卜用盐，辣椒粉稍微搅拌腌制。

将芹菜萝卜条.葱.放入蒜泥加，糖.盐中搅拌均匀。

把汤汁均匀的涂抹在娃娃菜上。

叶梗中.菜叶里.包卷好置于容器中密封，2~3天发酵熟透即可。

八、娃娃菜炖鱼的做法大全？

主料：娃娃菜160克鲫鱼380克

辅料：油适量盐1勺料酒1勺姜适量

做法：

步骤1 准备好鲫鱼，并清洗干净

步骤2 鲫鱼加盐，料酒和姜丝腌一下

步骤3 准备好娃娃菜切块清洗干净

步骤4 锅热油，下鲫鱼

步骤5 双面煎一下。

步骤6 加水

步骤7 鲫鱼先熬上几分钟

步骤8加入娃娃菜

步骤9 加盐

步骤10煮熟后加入香葱调味

步骤11完成

九、娃娃菜晒菜干做法大全？

主料2人份

五花肉180克

娃娃菜1颗

茶树菇50克

辅料

豆腐干2块 虾干8克 干辣椒10颗 青蒜1根 花椒10颗 大蒜6瓣 姜5片 色拉油2小匙 食盐1/2小匙 豆瓣酱1大匙 生抽1大匙 白砂糖3/2小匙 鸡精1/4小匙 芝麻油1小匙

步骤1

十、娃娃菜凉拌的简单做法大全？

娃娃菜凉拌的简单做法：

1.先烧开水，把洗好的娃娃菜下锅。

2.从开始烧水以后准备蘸水，切四个小米辣、三瓣蒜、两根葱，切好以后放入碗中，加点糊辣椒面，放入适量的盐、味精、酱油、蚝油。

3.娃娃菜煮好以后摆盘。

4.架锅热油，油热以后淋入娃娃菜，一道凉拌娃娃菜就做好啦。

快来跟我一起做吧，简单有好吃哦！