材料
紫薯馅120g,杏仁碎25g,松子仁25g,绵糖20g,麦芽糖20g,芥花籽油20g
做法
1.先将紫薯馅放入锅中,加入绵糖炒至糖化,
2.加入麦芽糖,拌匀炒至不粘手,
3.加入事先烤熟的杏仁碎和松子仁,拌匀,
4.加入芥花籽油,炒至油完全被吸收并且浓稠状,停火,
5.将馅料取出,放入器皿中完全冷却即可。
可以做脆皮紫薯条,平时当零食吃。还可以做紫薯山药糕,紫薯球吃。
紫薯是一种营养丰富的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质,被广泛应用于烘焙产品中。紫薯不仅为烘焙食品增添了独特的颜色,还赋予了产品独特的口感和营养价值。
以下是一道使用紫薯制作的烘焙美食——紫薯山药糕点的食谱:
这道紫薯山药糕点不仅口感香甜可口,而且富含多种营养元素,是一道健康美味的烘焙点心。
紫薯富含膳食纤维、维生素C、维生素A和微量元素,具有抗氧化、补血健脾等功效。在烘焙食品中添加紫薯不仅可以提升产品的营养价值,还能增加食品的口感和色泽,受到消费者的喜爱。
紫薯山药糕点是一种结合了紫薯和山药的独特烘焙美食,不仅口感浓郁,而且营养丰富,适合作为下午茶点心或节日美食。通过独特的食材组合和精心的烹饪技巧,可以制作出更多美味健康的紫薯烘焙食品,满足大众对于美食的追求。
在烘焙市场中,紫薯烘焙产品的推出受到了消费者的欢迎,不仅因为其独特的口感和颜色,更因为其健康营养的特点。紫薯不仅是一种优秀的烘焙原料,也是一种健康美味的食材,为烘焙行业带来了更多创新和可能性。
总的来说,紫薯在烘焙中的应用给消费者带来了多样化的选择,同时也促进了烘焙行业的发展。紫薯山药糕点作为一种兼具美味和营养的烘焙产品,将持续受到市场和消费者的青睐,成为烘焙领域的一种流行食品。
在甜品世界中,巧克力一直是一种受广大人们喜爱的美食。而近年来,紫薯也逐渐走进人们的视野,成为备受推崇的健康食材。那么,将巧克力与紫薯结合起来,会是一种怎样的美味体验呢?本文将为大家介绍巧克力紫薯的制作方法、营养价值和美食搭配,让您在品尝美食的同时,也享受到健康的滋味。
想要尝试巧克力紫薯,首先需要准备好以下材料:
步骤:
经过以上简单的步骤,一道美味的巧克力紫薯便制作完成了。这款甜品既保留了巧克力的浓郁香味,又加入了紫薯的独特口感,令人垂涎欲滴。
巧克力和紫薯都是富含营养的食材,它们的结合不仅可以为我们带来美味,还能为身体提供多种有益元素。
首先,巧克力富含可可碱、维生素E和丰富的抗氧化剂。可可碱能够促进脑部血液循环、提高心理状态,维生素E有抗衰老和保护心血管健康的作用,抗氧化剂能够抵抗自由基对身体的损害。
而紫薯富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质。膳食纤维有助于调节血糖和胆固醇水平,维生素C是一种强效的抗氧化剂,能够提高免疫力,矿物质如镁、钾等对身体的正常运作也有着重要的作用。
综合起来看,巧克力紫薯既具备了巧克力的口感和营养,又增添了紫薯的健康价值,是一道滋味与健康兼具的美食选择。
巧克力紫薯不仅可以单独品尝,还可以通过与其他食材的搭配,创造出更多美味的组合。
首先,您可以将巧克力紫薯搭配新鲜的水果。新鲜的水果如草莓、蓝莓等既能增添口感的清新感,又能为甜品提供更丰富的维生素和矿物质。将巧克力紫薯切碎后,与水果一起混合,别有一番风味。
其次,您还可以将巧克力紫薯与坚果搭配。坚果类食材如核桃、杏仁等既增添了口感的丰富性,又能为甜品增加蛋白质和健康脂肪。将巧克力紫薯与碎坚果混合在一起,每一口都能感受到不同的层次与口感。
最后,您还可以尝试将巧克力紫薯与酸奶搭配。酸奶是一种富含活性乳酸菌和维生素D的食品,它可以提高肠道健康,增强免疫力。将巧克力紫薯和酸奶混合在一起,既能享受到甜品的美味,又能为身体带来益处。
总之,巧克力紫薯是一道美味与健康完美结合的甜品。通过巧妙的制作方法和多样的搭配,您可以让每一次品尝都成为一次味蕾的享受和身体的滋养。不妨尝试一下,让巧克力与紫薯为您的生活带来更多欢愉!
紫薯1个(100g),黄豆50g
辅料
熟红枣6粒,清水1000ml
调料
黄冰糖粒30g
1.紫薯、黄豆。
2.黄冰糖、熟红枣, 红枣去核切粒。
3.将紫薯、 黄豆洗干净后放入破壁机 。
4.加入1000毫升水位的清水,启动香浓豆浆键,大约半小时左右就可以完成 。
5.离结束还有两分钟时放入黄冰糖 。
6.时间到,煮好的豆浆盛出。
紫薯蛋糕卷做法:
食材:粉100克 鸡蛋4个 白砂糖70克 牛奶60克 色拉油40克
配料: 薯泥130克
1、 蛋黄蛋白分开两个容器里(蛋白盆里要无水无油无杂质)。先将蛋白加入少许柠檬汁低速打至粗泡,一次性加入50克白糖转高速打至湿性发泡,提起打蛋头有弯钩即可。
2、 蛋黄盆里加入油和牛奶,糖直接用打蛋器低速打均匀,筛入低粉低速搅打至没有颗粒的蛋黄糊。
3、先把1/3的蛋白加入 蛋黄糊中搅拌均匀,一定要用橡皮刮刀轻轻翻拌,不能画圈以防消泡。
4、拌好的 蛋黄糊倒入剩余蛋白里面,翻拌均匀。
5、倒入铺好油纸的烤盘里,刮平,轻磕几下震出大气泡,烤箱预热150度,中层烤20分钟左右。为了蛋糕皮不被沾掉,我又开上火烤了几分钟,结果忘了看,烤过了一点。
6、紫薯切片上锅蒸熟压成紫薯泥。蛋糕出炉尽快去掉油纸,将紫薯泥铺在蛋糕上,卷成卷。
紫薯鸡蛋做法(紫薯蒸蛋糕):
食材:紫薯5个、鸡蛋2、苹果半个、芝麻适量、干果适量、酵母粉2克、面粉100克
调味:白砂糖适量
做法:
1、准备适量的紫薯,重量约300克,洗净去皮,切除薄片状,水开后上锅,蒸上15分钟,筷子能轻松扎透即可。
2、准备适量的辅料,准备一个苹果,去核切成小块,两个鸡蛋,还有适量的干果、葡萄干、枣片。
3、把全部的食材都倒进料理机中,有蒸熟的紫薯、鸡蛋、苹果、枣片、干果,加一勺白糖,半碗清水,开机打成糊糊状。
4、糊糊打好之后,装进一个大碗中,先加4克酵母粉,搅拌均匀,再少量多次加入面粉,边倒边搅拌,等变得黏稠,没有干粉即可。
5、放置温暖处,盖上一层保鲜膜,饧发至2倍大,能明显看到体积变得,充满气泡即可,用筷子搅拌几圈,排净空气。
6、准备一个8寸模具,底部刷上一层食用油,方便脱模,撒上一层熟芝麻,倒入发酵好的面糊。
7、整理平整,上面铺上一喜欢的干果,普通干、核桃仁、枣片等,二次饧发10分钟,同样还要盖一层保鲜膜,冷水上锅,等水烧开后,大火蒸30分钟关火,再焖5分钟。
8、等待放凉后,脱掉模具,切成小块,这道紫薯蒸蛋糕就做好了。
荞麦面紫薯馒头
荞面和白面混合,再将酵母用水,并加入白糖化开,将鸡蛋打入面粉中,倒入酵母水即可
发酵两个小时候将面团揉好
紫薯蒸熟后捣成泥 可以加水,牛奶
将蒸好的紫薯放入面团,包起来
放入蒸锅,蒸20分钟即可
荞麦紫薯发面饼
140g面粉与60g荞麦面混合。
3g酵母粉加2g白砂糖,加100g水化开,静置5分钟。
将酵母水倒入面粉中。
搅拌成小面絮状。
揉成光滑的面团,盖好,进行发酵。
发至两倍大即可。
面团放面板上揉搓排气,304g的面团,分成4个面剂子,每个约76g。
取一个面团,擀成大圆饼。
紫薯上蒸锅蒸20分钟。
取4个紫薯,去皮,压成紫薯泥(约186g)。
将紫薯泥均匀的撒在面皮上。
将面皮卷起来并轻轻擀成圆饼。
电饼铛预热后放入面饼。
烙至两面金黄色就可以了。
主料:紫薯粉500g 蛋白3个低筋面粉70g牛奶40g玉米油20g糖粉70g豆腐花100g甜奶粉适量紫薯豆腐花蛋糕的做法步骤 准备好各种原料。紫薯粉加水做成紫薯泥。加入适量甜奶粉和适量牛奶搅拌均匀。过筛后,留30g放入蛋糕糊中,剩余的装入裱花袋中入冰箱冷藏。 取豆腐花,用打蛋器搅打顺滑。加入玉米油和40g牛奶混合均匀, 再将30g处理好的紫薯泥放入豆腐花中,充分搅拌均匀。将低筋面粉晒到紫薯豆腐花中切拌法拌匀。 打发蛋清,分三次加入糖粉。打至很细腻,打蛋器头部提起有弯勾,不流动即可。取一半打发好的蛋清加入蛋糕糊中拌匀,再将其混合物全倒入打发好的蛋清中拌匀,将蛋糕糊装入模具中,震出大气泡。烤盘里接1/3的热水。烤箱事先预热,上下火均为150°C,烤40分钟。 将冰箱中冷藏的紫薯泥取出,挤在蛋糕上,用一小片薄荷叶装饰。
紫薯粉都可以用来做什么食物,紫薯营养丰富,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量用价值高的花青素。一直很喜欢吃紫薯,而且还喜欢用它做天然的颜色材料,梦幻般的紫色总能让你眼前一亮,诱惑着你的眼球!
主料:紫薯粉500g 蛋白3个低筋面粉70g牛奶40g玉米油20g糖粉70g豆腐花100g甜奶粉适量紫薯豆腐花蛋糕的做法步骤 准备好各种原料。
紫薯粉加水做成紫薯泥。加入适量甜奶粉和适量牛奶搅拌均匀。过筛后,留30g放入蛋糕糊中,剩余的装入裱花袋中入冰箱冷藏。 取豆腐花,用打蛋器搅打顺滑。加入玉米油和40g牛奶混合均匀, 再将30g处理好的紫薯泥放入豆腐花中,充分搅拌均匀。将低筋面粉晒到紫薯豆腐花中切拌法拌匀。
紫薯淀粉都可以用来做什么食物,紫薯营养丰富,它含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素,内含有大量用价值高的花青素。一直很喜欢吃紫薯,而且还喜欢用它做天然的颜色材料,梦幻般的紫色总能让你眼前一亮,诱惑着你的眼球。
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