1、优比1号油皮丝瓜,它是一个早熟品种,成瓜率高,果形端正,果实可以长到30厘米左右,一般都是夏播秋收,口感比较细嫩。
2、碧绿油皮丝瓜,碧绿丝瓜原产于安徽,是一个培育品种,有着耐热、耐涝、抗病性强的特点,果实呈长棒状,品质很好,产量高。
3、春帅油皮丝瓜,春帅丝瓜的原产地在重庆,属于特早熟皮重,果实呈筒形,表皮比较皱,肉厚质嫩,口感极佳,做成菜肴的口感很好。
金丝瓜又名金瓜、搅丝瓜、金丝角瓜、四季美角瓜,鱼翅瓜,是葫芦科一年生草本植物,是中国稀有特产的耐贮运菜用优质瓜。其食用部分为嫩瓜、老瓜。金丝瓜皮质较硬,并有一层蜡质层,因此既耐长途运输,又可从夏秋采后一直贮藏到春节出售,还可在瓜皮上写字画花,以增喜庆吉祥,提高销售率。
食材:菱形丝瓜1根(600克),小米椒3至,大蒜5半,食盐半茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,水淀粉适量
1.先将丝瓜清洗干净,然后用刮皮刀将丝瓜的菱丝给刮掉,嫩丝瓜是不需要把青皮刮掉的,接着将丝瓜切成均匀大小的滚刀块,装盘备用。接着将小米椒去蒂,再切碎,装盘备用,再把大蒜拍扁,然后剁碎成末,跟小米椒放一起备用。
2.起锅加入1瓢清水煮沸,水开之后加入1小勺食油,再将丝瓜放入锅中,煮大概4分钟,将丝瓜煮熟,然后捞出控水备用。
3.起锅加油烧热,油温5成热时,将小米椒碎和蒜末放入锅中,小火炒香,炒香之后加入半碗清水,再加入半茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,边煮边搅动,将汤汁煮开,煮开之后放入少许水淀粉,煮至汤汁浓稠,再将丝瓜放入锅中,翻炒均匀,让汤汁裹到丝瓜上面,就可以出锅装盘
主料
棱角丝瓜1根
蘑菇85克
调料
盐适量
1. 食材:棱角丝瓜、蘑菇(已洗净切成片)。
2. 将棱角丝瓜去皮,用清水清洗清洗捞出。
3. 放在案板上切成片。
4. 将蘑菇下入沸水中焯开,捞出。
5. 起锅倒油烧热,下入切好的棱角丝瓜翻炒翻炒。
6. 接着,合入焯好的蘑菇翻炒一下。
7. 然后,加适量的盐。
8. 调味炒匀即成。
材料:丝瓜、水果刀、记号笔、电子蜡烛、剪刀、红豆、绿豆、枯叶、热熔胶。
做法
1、准备好所有材料备用
2、将丝瓜菜瓜布剪开除去内容,并修剪平整。
3、把瓦楞纸剪成圆形后在中间挖一个洞,当灯泡的底座,固定灯架后,立在花架上。
4、再将红豆、绿豆、枯叶以热熔胶固定,装饰灯罩。
用料:猪瘦肉3两,丝瓜一根,大蒜3瓣,小葱二根,黄豆酱一匙,生抽半匙,盐少许,鸡精少许,色拉油半匙,淀粉半匙
做法:1. 准备好所有食材,先将丝瓜去皮,切成薄片,在淡盐水中浸泡备用。
2. 把肥瘦相当的猪肉。多层颗粒加少许的盐,淀粉,色拉油,刷均匀,腌制十分钟。
3. 锅起油,放入色拉油。放入肉馅翻炒均匀。
4. 放入黄豆酱,生抽。继续翻炒。
5. 把肉末炒的有一点发干,放入适量鸡精,起锅备用。
6. 锅洗干净,放入适量的色拉油,当油温升至5成热时,放入大蒜,葱头放入丝瓜,翻炒均匀,把丝瓜炒至变软出水。
7. 放入炒好的肉末翻炒均匀就可以,盛出开始享用。
食材明细丝瓜300克黑鱼300克鸡蛋清100克淀粉(蚕豆)50克姜10克大葱15克味精2克盐8克菜籽油20克丝瓜卷的做法详细步骤1. 将丝瓜刮去瓜衣,洗净后用刀片成片;
2. 黑鱼宰杀治净,片取净鱼肉剁成糁加入姜、葱、味精、盐调匀;
3. 丝瓜片入锅断生后漂凉,置于墩子上,抹上蛋清豆粉,放入鱼糁,卷成卷;
4. 改刀定碗,入笼蒸熟,翻扣于圆盘内,挂上白汁即可。丝瓜卷的做法小贴士制作要诀:
1. 丝瓜断生后宜迅速漂凉;
2. 鱼糁本身应吃够盐和水分;
3. 上笼不宜久蒸,方能保持菜品的色泽美观和细嫩鲜香。健康提示:丝瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、硫胺素、核黄素、烟酸、皂甙、多量粘液、瓜氨酸、橡糖、维生素等,适量食用能解暑除烦,生津止渴。食物相克:鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
主料:云豆100克,丝瓜150克,木耳(干)10克
调料:植物油15克,盐2克,淀粉(玉米)10克
青豆炒丝瓜的做法:
1. 先将丝瓜刨皮,洗净切条,芸豆切丝备用。
2. 黑木耳泡洗干净。
3. 起油锅烧至五成热,放入芸豆丝、丝瓜炒熟出锅。
4. 另起锅放水,待水开后放入黑木耳、过油后的芸豆、丝瓜一起煮沸。
5. 锅中放入素高汤,加盐、调味,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。
【准备食材】
丝瓜:2根
青豆:1盘
郫县豆瓣:1汤匙
菜籽油:4汤匙
猪油膏:1/2汤匙
盐:少许
糖:少许
水:适量
---制作步骤---
1、买来毛豆自己剥皮取出青豆,选择本地的肉丝瓜两根。
2、丝瓜去皮切滚刀块儿。青豆泡水洗净沥干。姜切丝,蒜切片,备用。
3、炒锅中加入菜籽油,加入1/2匙猪油膏。
4、油6-7成热时加入姜丝、蒜片爆香,加入1汤匙郫县豆瓣翻炒出红油。
5、倒入丝瓜和青豆,翻炒几下。
6、加入一大碗水,水量没过食材,撒入少许盐,大火烧开转中小火慢炖5分钟左右,青豆丝瓜皆熟透,再撒入一点点的糖调鲜,即可盛出
丝瓜的种类较多,常见的有7种,分别是蛇丝瓜、有棱丝瓜、棒丝瓜、白玉丝瓜、白玉香丝瓜、青首白玉丝瓜。下面我们介绍其中两种。
1、蛇形丝瓜
蛇形丝瓜又称线丝瓜,瓜条细长,有的可达1米多,中下部略粗,绿色,瓜皮稍粗糙,常有细密的皱褶,品质中等。该品种瓜条细长、肉质厚、纤维少,耐热、抗病、丰产、优质,是不可多得的“堵缺补淡”品种。
蛇形丝瓜植株生长势强,主蔓7~8节出现第一雌花,此后连续出现雌花。瓜长棒状,长130~170厘米,横径3~5厘米,似蛇瓜样。外皮绿色,肉质柔嫩,纤维少,品质优良。可试作日光温室的栽培用种。
2、棒丝瓜
棒丝瓜又称肉丝瓜,瓜棍从短圆筒形至长棒形,下部略粗,前端渐细,长35厘米左右,横径3-5厘米,瓜皮以绿色为主。
棒丝瓜是北京市地方品种。植株蔓生,长势强,叶为掌状裂叶。花单生,瓜棍棒状,尾部略粗,长33~37厘米,横径3~3.6厘米,外皮绿色,有10条绿色线状凸起,多绒毛。肉厚0.5~0.6厘米,白色,肉质细软,品质中等。单瓜重150克左右。每公顷产量22500~30000千克。该品种耐热性强,不耐寒,较耐湿,可作为日光温室秋冬茬栽培用。
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