正宗蒜泥蒸茄子我是这样做的
主料
茄子适量
蒜适量
番茄酱适量
辅料
料酒适量
生抽适量
蚝油适量
白糖适量
醋适量
米糠油适量
蒜泥蒸茄子的做法步骤
1.茄子洗净去蒂
2.茄子切成长条,放盆中置蒸锅上蒸8—10分钟
3.筷子能轻轻插入时茄子就蒸好了
4.蒸好的茄子拿出晾凉,撕成小长条
5.蒜剁成蒜蓉
6.锅中放油,下入蒜蓉小火煸炒出香味
7.加入适量料酒、生抽、白糖、蚝油、醋和番茄酱混合成的调料汁,烧开。(可以直接拌,烧开是为了减少生蒜对胃的刺激)
8.调料汁淋到茄子上,吃时拌匀
食材清单
长茄子 2个,海鲜酱油2勺,葱姜蒜沫,花生碎,花椒,香菜,橄榄油
烹饪步骤
1/4
茄子切手指长条整齐码入盘中,淋上海鲜酱油上锅蒸15分钟。
2/4
将葱姜蒜沫、花生碎以及其它调味料一次撒到蒸好的茄子上。
3/4
花椒炸油淋入葱姜蒜沫之上爆香。
4/4
香菜碎码入盘中,淋上橄榄油即可。
食材:猪肉、茄子
调料:姜、肉桂粉、盐、糖、老抽、生抽、料酒、玉米淀粉、山茶油
做法:
1、肉末中加入少许姜米、肉桂粉、盐、糖、老抽、生抽搅拌均匀,接着加入少许玉米淀粉搅拌均匀,再滴入几滴山茶油搅拌均匀;
2、茄子清洗干净,去除茄蒂,用手掰成小段,码在盘子里;
3、茄子上撒上少许盐,再把肉末平铺在茄子上;
4、把肉饼茄子放入电饭煲,与米饭同煮,饭好了,菜也做好了。
食材清单
茄子
4根
香菜
10g
蒜
10g
生抽
3g
鸡精
2g
食盐
1g
米醋
5g
香油
2g
烹饪步骤
1
准备原料。
2
长茄子改刀成长条。
3
蒸锅蒸12分钟。
4
香菜切小段,蒜切末、茄子蒸好后放入碗中加入蒜末,香菜和所有调料一起拌匀装盘即可。
5
蒜蓉茄子做好了。
食材清单:
茄子 1条 、 大蒜 四瓣 、 食用油 少许 、 大红椒 两个 、 姜 一小块 、 蚝油 适量 、 生抽 适量 、 老抽 适量 、 盐 适量 、 鸡精 少许
做法:
1、把茄子洗净切条,上锅蒸十分钟左右,筷子可插入即可
2、把蒸出来的茄子水倒掉
3、蒜头,姜,大红椒剁碎,锅里放油,油热放入蒜姜红椒翻炒,加入盐,蚝油,生抽,老抽翻炒下,放入少许水,水开放入鸡精(全程小火),然后直接淋在茄子上即可
步骤 1
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洗好的茄子去蒂,切成两段放锅里蒸熟(筷子就轻松戳进去就算熟了,表皮会皱巴巴的)
步骤 2
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万能酱汁: 1、准备蒜末,小米椒,放碗里+白糖+生抽+蚝油+孜然粉(没有也无所谓) 2、锅里热油,倒入酱料碗里,搅拌均匀
步骤 3
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把蒸好的茄子对半切开,把万能酱汁淋上去就能吃啦! 有葱花的可以撒点上去装饰,真是美味又健康
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