食材:扇贝200g、粉丝1把、葱1段、姜1块、蒜1头
扇贝洗净;将扇贝肉上撒少许盐、白酒和胡椒粉拌匀,再放入少许淀粉拌匀,腌制半个小时;蒜蓉用油爆香,加入盐、蒸鱼豉油、葱,放入小碗中待用;取一个扇贝壳依次放上粉丝、扇贝肉,进行烤制,考好之后,淋上炒制的蒜蓉油。
贝壳类海鲜我们觉得最好的方法就是吃原汁原味,但是一定要是新鲜的,最好是活的,直接蒸着吃,或者直接放锅内加热(不用放水),也不要放盐。
鲍鱼、螃蟹适宜蒸着吃,蚬子等一类适宜炒着吃,直接放锅内,不要放水,不要放油,可以根据自己喜好适当放点干辣椒或孜然等,干炒蚬子,蚬子会自己下汤,蚬子汤澄清后煮面条吃很鲜美
材料
用料书法干贝100克,鸡脯肉50克,玉兰片20克,水发冬菇20克,酱油、料酒、味精、葱、姜、清汤、植物油、花椒油、香油各适量。
做法
1、将鸡脯肉洗净煮熟,切成小丁。水发干贝洗净。
2、玉兰片、冬菇洗净,切成小丁。葱、姜洗净,切成末。
3、炒锅倒入植物油烧热,放入葱、姜炒出香味,捞出,然后加入清汤、酱油、料酒、干贝、熟鸡脯肉、玉兰片、冬菇丁,烧至入味时加入味精,用温淀粉勾芡,淋上香油即成。
功效
滋阴补肾,健脾调中,瘦身美容。
原料:牡蛎、海兽、芥末、醋。
做法步骤:第1步、净水冲洗。
第2步、放入锅中,少量加水。
第3步、煮至五分,关火焖制,十分即可
第4步、芥末少许,加醋调匀。
第5步、出锅装盘。
第6步、牡蛎孔雀。
第7步、简单组合。
第8步、撬开贝壳。
加一瓶冰冰凉的汽水,口感会更霸道哦。
小贴士:
切记火候不要煮大喽!趁热吃味道会更鲜美!芥末醋浓度可以根据个人口味调整。简单的吃法,才能体现出食材对味蕾的冲击。
材料:
新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
做法:
1、在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
2、用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
3、去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
4、用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
5、粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;
6、大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
7、将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。
8、蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
9、炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。
食材:贝壳500g、蒜头5颗、姜适量、芫荽适量、红椒圈1只、金不换适量、酱油适量、食盐适量、辣椒油适量
做法
1.首先把贝壳放水中浸泡,吐净泥沙。
2.锅内放油加热,放入贝壳炒至略开,捞起。
3.锅内放油加热,放入蒜头,姜和红椒圈,快速翻炒。
4.锅内放入水,金不换和调料煮开。
5.把贝壳盛出,撒上芫荽,这样就完成了。
辅料
蒜5颗
姜适量田七适量 酱油适量食盐适量 辣椒油适量
步骤1
大头养水,吐净泥沙
步骤2
热油起锅,下大头炒至略开,捞起
步骤3
锅内留底油,爆香蒜头,姜米和红椒圈
步骤4
加入适量清水,放入金不换滚开。加入适量调味品,倒入大头,至大头外壳全开入味,起锅时撒上芫荽即可
用料:
豪吉川香麻辣汁 2勺
花蛤 500克
郫县豆瓣酱 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
料酒 1勺
食用油 适量
花椒粒 适量
干辣椒 2个
葱姜蒜末 适量
盐 1大勺(浸泡花蛤用)
香菜 2根
四川爆炒贝壳的做法步骤:
步骤 1 花蛤买回来后先用清水冲洗几遍,然后放入一勺盐浸泡花蛤让它吐沙,我泡了大约2个小时,然后在用水清洗干净,锅中放水,水开后把洗干净的花蛤焯水,看到花蛤壳开以后快速捞出。
步骤 2 然后切葱姜蒜末,干红辣椒切段,和花椒放一起备用。
步骤 3 锅中放油,放一勺郫县豆瓣酱和葱姜蒜末,花椒干辣椒爆香炒出红油,倒入焯好水的花蛤加入一勺生抽、一勺料酒、一勺蚝油。
步骤 4 在倒入两勺豪吉麻辣川香汁大火翻炒片刻。
步骤 5 关火放入香菜出锅装盘。
主料贝壳(各种贝类)适量 姜蒜适量 盐适量 炒贝壳的做法步骤
1. PS:螺贝的处理方法,挖来的螺贝用清水稍微洗一洗(不能太用力,会把他们洗死了),然后用一盆清水放点盐或者辣椒,泡24小时,中间换两次水,让他们呼吸的时候吐沙。
2. 煮之前可以稍微用力搓洗螺贝。这段时间顺便煮一锅开水,一点要全面煮开。水开之后关火,把螺贝放到开水中烫,烫到他们张开嘴就可以捞起来沥干。PS:不能冷水下锅煮或者热水滚太久,因为这样螺贝的肉会煮老,而且螺贝里面的营养都会流失到水中,毕竟我们不是在煮汤。
3. 放入油和姜蒜,炒香姜蒜之后,把沥干水的螺贝放入,大火翻炒,在炒的过程中,螺贝里面也会流失出来一些水分,正好把这些水分炒到半干就炒熟了。翻炒的过程中加入盐,喜欢味道重一点,可以加蚝油和酱油一起翻炒。
主料:
扇贝2个
豆腐适量
辅料:
大蒜2瓣
植物油适量
食盐适量
鸡精少许
料酒适量
小葱2根
红尖椒4个
步骤1
先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净
步骤2
用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉两面都切开
步骤3
去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边.只留下中间那团圆形的肉,以及月牙形的黄
步骤4
用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟
步骤5
大蒜用切成末,锅中放油,烧至2成热时将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,加入盐和鸡精调匀
步骤6
在平盘子上摆好空扇贝壳,再在每一个扇贝壳中将豆腐放在上面,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上
步骤7
蒸锅水烧开后,将扇贝放入,隔水大火蒸5-6分钟取出
步骤8
最后,将香葱和红椒丝放在扇贝
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