材料:鸡蛋2个、木耳菜适量、紫菜适量、甜玉米少许、食盐适量、香油少许、植物油适量。
木耳菜煮汤的做法大全步骤:
1、木耳菜洗净、鸡蛋放少许盐打散。
2、热锅凉油、倒入蛋液炒碎鸡蛋,然后放入甜玉米和开水。
3、汤烧开后放入紫菜,最后出锅前放入木耳菜再次开锅放点毛盐,香油即可,木耳菜煮汤就做好了。
食材:
木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个
1、木耳菜洗净,水烧开后放入锅中,煮2分钟,捞出,装入盘中;
2、大蒜切末,姜切末,干辣椒切小段;
3、取小碗,倒入蚝油、蒸鱼豉油、鸡精、温水,调成料汁,淋在木耳菜上,蒜末、姜末、干辣椒段放在木耳菜上;
4、热锅烧油,油温7成热时,淋入木耳菜中即可。
姜蒜木耳菜
准备食材:木耳菜500g,姜末2g,蒜末5g,干红辣椒3g
制作方法:
1、首先把木耳菜洗净摘下叶片;
2、汤锅加水烧开,放入木耳菜进行焯水;
3、炒锅烧油放入姜末、蒜末、干红辣椒炒香盛出来备用;
4、碗中放入1勺(5ml)蚝油;
5、放入2勺生抽(10ml)调成料汁;
6、然后把焯好的木耳菜摆盘,放入调好的料汁;
7、再放入炒好的姜末、蒜末、干红辣椒就可以了。
小贴士:
1、 所有的绿叶蔬菜都可以按着这个方法进行制作。
2、 蒜蓉和姜末提前用油炸香吃着更好吃,味道浓郁。
3、 木耳菜焯水的时候,用开水烫一下就好,千万不要焯水焯过了。
4、 干辣椒不喜欢的可以不放。
5、 单独放葱丝,用热油淋一下,就成葱油的了,也很好吃。
主料木耳菜300克 辅料油适量盐适量大蒜适量生抽适量 步骤 蒜炒木耳菜的做法步骤11.木耳菜洗净沥干水分。 蒜炒木耳菜的做法步骤22.大蒜切蒜瓣。 蒜炒木耳菜的做法步骤33.锅中热油爆香蒜米。 蒜炒木耳菜的做法步骤44.把木耳菜倒入翻炒。 蒜炒木耳菜的做法步骤55.翻炒至木耳菜变软。 蒜炒木耳菜的做法步骤66.加入适量盐。 蒜炒木耳菜的做法步骤77.淋适量生抽即可出锅。
黑木耳30克
辅料
红小米辣六个
生抽两茶匙
花椒油半茶匙
鸡粉少许
蒜泥少许
葱花少许
1. 木耳用温水泡发(泡发过程大概需要二十分钟左右)
2. 泡发好的木耳洗净备用
3. 木耳下锅煮三分钟
4. 准备一碗凉白开放入煮好的木耳
5. 蒜切成末,小米辣和葱花切碎备用
6. 加入生抽,花椒油,鸡粉调匀备用(因为生抽的盐味已经足够了所以不用加盐了)
7. 木耳控干水份倒入调好的调料拌匀即可
主料:木耳菜50g,干面条100g
辅料:葱花20g,鸡蛋一个,食用油适量
配料:食用盐适量,鸡精适量
做法步骤:
1.葱花切好。
2.木耳菜摘洗干净。
3.切好的木耳菜。
4.炒锅内放入适量的食用油,打入一个鸡蛋。
5.煎好鸡蛋的一面,再煎另一面。
6.放入葱花与木耳菜翻炒。
7.加入水或者高汤,加入适量的食用盐,煮开。
8.煮开以后,放入干面条。
9.煮熟以后放入鸡精搅拌均匀。
10.好吃的热汤面就出锅了。
原料:木耳菜、蒜泥、剁椒酱、香葱、芝麻油、陈醋、凉拌酱油、白糖。
制作方法:
1、首先把木耳菜洗净摘下叶片
2、汤锅加水烧开,放入木耳菜焯水
3、把焯好的木耳菜攥干水分装进碗中,放入3g盐
4、蒜泥、剁椒酱、葱末、白糖、陈醋、凉拌酱油、芝麻油调成料汁。
5、木耳菜盛到盘中,浇上料汁,吃时拌匀即可。
主料
黄花菜水发,100克
鸡蛋3个
木耳水发,100克
辅料
葱一匙
姜末适量
调料
食用油适量
盐适量
料酒少许
鸡精少许
黄花木耳鸡蛋汤的做法步骤:
1.把干黄花菜和干木耳用水淘洗一下,然后用冷水泡发两小时以上,冬天水温低的话可以用温水泡发,也温水泡可以节省泡发的时间。黄花菜和木耳泡发后择洗干净,黄花菜码整齐从中间切断,切成两段。木耳用手撕成小朵。再切一些葱花和姜末备用。
2.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐用筷子搅打均匀。
3.锅中放入一匙猪油化开,下鸡蛋翻炒熟后盛出备用。翻炒途中加少许的料酒翻炒去腥。不喜欢吃猪油,可以改用植物油,个人觉得少量吃一些猪油对身体健康还是有好处的,而且猪油可以去腥,做出来的菜更香。
4.另起油锅,下葱花姜末爆香,放入黄花菜和木耳翻炒几下。
5.倒入适量的热水煮沸,放入鸡蛋同煮,水开后,撇去浮沫,盖上盖子改中小火煮五分钟。
6.五分钟后,打开盖子,放入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味后即可出锅。
食材用料
新鲜木耳菜 1把,蒜 3-4瓣,花椒 少许,干辣椒 3-4个,盐 适量,糖 适量,鸡精 适量
做法步骤:
1. 锅内倒油,并马上放入花椒、干辣椒小火爆香,变色后取出花椒,加入蒜爆出香味
2. 倒入洗净的木耳菜大火翻炒,变软后加入盐一小勺,鸡精半勺,糖半勺提鲜翻炒至熟
用料:木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个
做法
1、木耳菜洗净,水烧开后放入锅中,煮2分钟,捞出,装入盘中;
2、大蒜切末,姜切末,干辣椒切小段;
3、取小碗,倒入蚝油、蒸鱼豉油、鸡精、温水,调成料汁,淋在木耳菜上,蒜末、姜末、干辣椒段放在木耳菜上;
4、热锅烧油,油温7成热时,淋入木耳菜中即可
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