绿豆提前用凉水泡软后,把绿豆放锅煮熟,然后再把去了皮的香蕉放里面,熬制粘稠即可。
食材明细
香蕉、粳米、白砂糖。
1、如果用生粳米的话,事先浸泡一会,会更好煮,也更香。
2、取一根香蕉切块,加入适量的清水,用料理机将其打碎。
3、将打碎的香蕉糊倒入锅中,再加入适量的清水大火煮开。
4、煮开后,将剩饭倒入锅中,大火煮开后转小火煮8分钟左右。
5、煮粥时,可以将另一根香蕉斜刀切片。
6、米煮开花时,将切片的香蕉倒入锅中。
7、大火煮开后加适量白砂糖调味即可关火盛粥了。
所需材料:香蕉 (一根),山药 (一节),银耳 (少许),大米 (适量),莲子 (少许),花生 (少许),冰糖 适量
提前一夜取适量的大米、莲子、花生、银耳浸泡好。
山药去皮后清洗干净切成小丁,香蕉去皮切成丁备用
砂锅内加入适量的清水,水烧开后倒入莲子、大米、花生,大火煮开后换小火煮至大米开花。接着加入银耳搅拌均匀,小火炖煮10分钟后加入山药搅拌均匀。再次大火煮开后调入适量的冰糖,搅拌均匀,待粥浓稠后加入香蕉片,再次搅拌均匀煮5分钟左右就可以了。
主料:大米150克,香蕉50克
辅料:枸杞1克
1、首先将大米洗干净后放入到锅里面,并加入适量的水和枸杞,大火煮开之后转小火煮。
2、然后将香蕉剥皮后切成小块。
3、等到粥快煮熟的时候,将切好的香蕉倒入到粥里面一起煮。
4、煮好之后,将粥装到碗中就可以开始享用了。
具体方法:
调料: 高梁米 1杯、苹果 1个、香蕉苹果1只、蓝莓干 2一茶匙、水 8杯、纯蜂蜜 4一茶匙
实际操作:
1.高梁米清洗控干,苹果清洗后切成片去籽,香蕉苹果去皮切一片
2.锅中放水10杯烧开,放进高梁米和苹果,续煮至滚沸时略微拌和,改中文火熬煮20分钟放进香蕉苹果,再熬煮20分钟。
3.纯蜂蜜、蓝莓干放进碗中,倒进滚热的粥,翻拌就可以服用。
大米香蕉粥的做法,首先准备食材:大米:80克、香蕉:1根、清水:适量。
1、电饭煲洗干净后,倒入适量清水烧开。
2、大米淘洗干净,备用。
3、香蕉去皮,切薄片,香蕉要选熟软度比较高的。
4、清水烧开时,将大米放入锅里。
5、多搅拌几次,以免粘锅。
6、米粒煮至8分熟。
7、放入香蕉片。
8、多搅拌几次,这样香蕉粥会比较浓稠;香蕉粥煮至软烂时,即可。
9、香蕉粥盛入碗里,趁热食用。
食材准备:绿豆100g,大米50g,糯米50g,冰糖100g,清水1200ml。
1、准备好所有的材料 。
2、绿豆用清水浸泡12个小时。
3、浸泡好的绿豆、大米、糯米洗净放入高压锅胆内。
4、加入冰糖 。
5、倒入1200ml清水。
6、按“豆类、筋蹄”键,45分钟,这样可以煮得更烂。煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖即可。
7.美味又好吃的绿豆香蕉粥做法完成开吃了。
7、绿豆粥就完成了。
材料 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 做法
1.先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥。
2.加入白糖搅拌,充分溶解即成。 材料 白粥30ml,菠菜叶1片,牛奶30ml 做法 1、菠菜叶洗净,放入滚水中略微汆烫,捞出,沥干水分,放入碗中捣碎备用。 2、将白粥倒入锅中,加入牛奶煮开,再加入菠菜碎,再次煮开即可。 材料 薏仁15公克,红豆15公克,冰糖20公克,低脂鲜奶100cc 做法 1. 薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用 2. 在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。 材料 糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量 做法 1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟 2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊 3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中 4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干 5、无需放糖,便有淡淡的甜香
主料 2种
香蕉
2根
大米
200g
辅料 1种
水适量
调料
无
烹饪步骤 11步
步骤1
锅中放入清水
步骤2
把大米洗干净
步骤3
把大米放入锅中 慢火煮
步骤4
大约20分钟大米就煮熟了
步骤5
两根大大的香蕉
步骤6
把香蕉去皮
步骤7
把香蕉切成圆段
步骤8
把香蕉段放到锅中
步骤9
用勺子推一下 让香蕉均匀的散开
步骤10
继续慢火煮6分钟左右 就煮好了
步骤11
盛到碗中 可以享受美食了
小贴士
记得香蕉扒皮不要太早 否则香蕉就会变黑不好看了。煮香蕉的时间不用太长 太长就变的太软了 一般5分钟左右就合适了,把香蕉切成大大的段,也不要太小 。
主料1人份
香蕉8个
冰糖80克
辅料
陈皮2小片
步骤1
将香蕉剥去皮,香蕉肉的两端有结者请去掉,每个香蕉切成3段,备用
步骤2
把陈皮用温水浸泡,再用清水洗净,切成丝状,备用
步骤3
将陈皮放入砂煲内,加清水适量,用旺火煲至水开,放入香蕉再煲沸,改用文火煲15分钟,加入冰糖,煲至冰糖溶化即成
烹饪技巧
此汤有润肠通便,润肺止咳的作用。适用于大便燥结,便硬难排及燥热咳嗽等症,对产后便秘也有一定疗效
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