用料
鸡腿肉 150克
淀粉 25克
酱油 5克
料酒 5克
水淀粉 10克
醋 30克
盐 1克
酱油 1克
白胡椒粉 1克
白糖 20克
大葱 30克
独蒜 5克
老姜 3克
干辣椒 15克
花椒 1克
花生米 35克
做法步骤
1、取150克仔公鸡鸡腿肉,去骨铺平后用刀后尖剁断筋膜;
2、切条后切1.5厘米见方的鸡丁,加5克酱油、5克料酒、25克水淀粉,码味5分钟;
3、大葱切1厘米葱段、姜蒜切片,35克花生炸脆;
4、1克盐、1克白胡椒粉、30克醋、1克酱油、20克白糖和10克水淀粉搅拌均匀成碗汁;
5、热锅下熟菜籽油烧至六成,下干辣椒段、花椒炝香,捞出;
6、继续加入干辣椒段、花椒、大葱葱白段、蒜片、老姜片炝出味,倒入鸡丁快速翻炒,保持大火炒至断生,迅速加入味汁炒匀。
7、最后加入剩余的大葱段和油炸花生米,翻炒均匀。
小贴士
宫保鸡丁的标配一般来说只会加大葱、姜、蒜和花生米,不会加其他的辅料,因为它会吐水,会影响宫保鸡丁的味道。
1、花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用,如下图所示:
2、鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁,如下图所示:
3、放入淀粉拌抓一下,抓匀,如下图所示:
4、炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用,如下图所示:
5、小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀,如下图所示:
6、蒜切片,姜切末,如下图所示:
7、黄瓜切成大点的丁,如下图所示:
8、炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒,如下图所示:
9、加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅,如下图所示:
10、盛盘,如下图所示:
1、花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味关火,盛出备用
2、鸡脯肉洗净去筋膜,切成大点的丁
3、放入淀粉拌抓一下,抓匀
4、炒锅放油开中火,放入鸡脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出备用
5、小碗里放盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡粉,拌匀
6、蒜切片,姜切末
7、黄瓜切成大点的丁
8、炒锅放油开大火放入蒜和姜,炒香后关小火放豆瓣酱炒香后开大火放入炒好的鸡丁,炸好的花生米翻炒
9、加入黄瓜后放6里面的调料翻炒几下可以出锅
10、盛盘可以吃了
健康功效
胡萝卜:活血化瘀酱油:活血化瘀花椒:除湿
食材用料
胡萝卜 半根相克食物
鸡胸肉 一块
干辣椒碎 适量
葱姜蒜 适量
蛋清 半个
醋 适量相克食物
料酒 适量
淀粉 适量
酱油 适量
花椒 适量
鸡粉 少许
糖 少许相克食物
盐 少许
宫保鸡丁的做法
1.调料备好
2.胡萝卜切丁
3.鸡肉切丁,加入盐、鸡粉、淀粉、料酒、蛋清拌匀,腌制十五分钟以上
4.酱油、醋、糖调成味汁备用
5.锅内加适量油,油热,将腌好的鸡肉倒入锅中炒熟捞出
6.另取一锅倒入油,辣椒碎、花椒,炒香
7.然后加入姜蒜翻炒
8.倒入鸡肉和胡萝卜丁翻炒几下
9.加入大葱
10.加入豆瓣酱以及调好的味汁
11.翻炒均匀
12.炒至萝卜丁变熟即可关火
步骤1
准备食材。鸡胸肉300克、花生米50克、葱60克、姜一小块、蒜适量、花椒十几粒、干辣椒几个、辣椒面少许、食用油适量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉适量、盐1小勺、糖4勺、香醋3勺、酱油2勺、鸡精1小勺、香油几滴。
步骤2
将花生放到开水中浸泡十分钟,方便剥皮。
步骤3
将鸡胸肉用刀背稍稍拍松,然后切块备用;花生仁去皮;葱切段;干辣椒去籽剪成小段;豆瓣酱剁碎;姜切小片;蒜切末备用。
步骤4
用蛋清、1勺淀粉、料酒将鸡胸肉抓匀,腌制十几分钟。
步骤5
凉锅中放入少许油,然后将花生仁放到锅内。小火炸制花生仁成金黄色捞出晾凉备用。
步骤6
用糖、盐、香醋、酱油、鸡精、玉米淀粉调成汁备用。
步骤7
将锅烧热,然后倒入适量食用油。接下来再把鸡肉放入锅中,迅速打散。鸡肉变白即可盛出备用。
步骤8
锅中留少许底油,先放入花椒和干辣椒小火煸炒出香味,再将豆瓣酱和辣椒面倒入锅中煸炒出红油,接下来将姜片和蒜末放入锅中,煸炒出香味。
步骤9
改成大火,将鸡丁倒入锅中,翻炒匀均。
步骤10
将葱段放入锅中,翻炒匀均。
步骤11
将调好的汁倒入锅中烧开。
步骤12
将花生仁倒入锅中。
步骤13
翻炒匀均后,淋少许香油,即可出锅。
宫保鸡丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,入口鲜辣酥香,红而不辣,辣而不猛,肉质滑脆。
宫保鸡丁入口之后,舌尖先感觉微麻、浅辣,而后冲击味蕾的是一股甜意,咀嚼时又会有些“酸酸”的感觉,麻、辣、酸、甜包裹下的鸡丁、葱段、花生米使人欲罢不能
家常菜宫保鸡丁做法是一道非常经典的中式菜肴。它以鸡肉丁和各种辅料炒制而成,口味香辣可口,深受人们的喜爱。
下面就为大家介绍一下制作家常菜宫保鸡丁的详细做法:
步骤 1:将鸡腿肉切成丁状,用料酒、盐、白胡椒粉、鸡精、生抽和淀粉进行腌制,腌制时间最好在半小时以上,这样可以让鸡肉更加入味。
步骤 2:将青椒和红椒切成丁状,大蒜和姜切成末备用。
步骤 3:将腌制好的鸡肉丁放入热锅中煎至金黄色,煎炸的时间不宜过长,以免鸡肉过干。
步骤 4:将煎好的鸡肉丁捞出,锅中加入适量的食用油,放入大蒜和姜末煸炒出香味,然后放入郫县豆瓣酱炒香。
步骤 5:放入青椒和红椒丁,炒熟至断生,再将煎炸好的鸡肉丁放入翻炒均匀。
步骤 6:最后,加入适量的花生米炒匀,撒入少许鸡精调味即可。
这道家常菜宫保鸡丁做法非常简单,适合新手厨师和家庭烹饪。它的特色在于鸡肉丁鲜嫩多汁,搭配了香辣的豆瓣酱和花生米的香脆口感,非常开胃美味。
除了可以作为主菜搭配米饭食用外,宫保鸡丁还可以当作下酒菜,搭配一杯冰啤酒,尤其美味。快来尝试用自己的厨艺制作一道美味的宫保鸡丁吧!
宫保鸡丁是一道闻名中外的传统名菜,红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,口感丰富,深受大家的喜爱。宫保鸡丁具有温中益气、滋补五脏、健脾胃、壮筋骨的功效。食之可养身滋补、增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力。
原料:鸡腿、花生、花椒、干辣椒、粗辣椒面、紫草、生姜、蒜、大葱、花椒油、加饭酒、盐、蛋清、淀粉、加饭酒、盐、白砂糖、白米醋、酱油、淀粉。
宫保鸡丁腌制配方
琵琶腿4个、大葱、生姜、白胡椒粉、盐、鸡蛋清、玉米淀粉、食用油、花生米、香醋、白糖、生抽酱油、老抽、香油、清水、花雕酒
第一部步把鸡腿去骨切成小方块加入鸡蛋清盐和酱油腌制半小时这个时候来调宫保汁
调宫保汁。碗中按照1:1 的比例加香醋和一勺白糖,再加入大半勺生抽酱油和适量盐;然后加入多一点的香油、适量清水和花雕酒、少许玉米淀粉和老抽酱油,最后用筷子搅拌均匀备用。
用料 宫保鸡丁 少量 洋葱 半块 青蒜苗 1根 香菜 1根 甜面酱 2勺 鸡粉 盐 (一定要少,因为有酱和宫保鸡丁) 生抽 宫保鸡丁面的做法 干酱,甜面酱用水化开,加入鸡粉,盐,生抽调匀油锅烧热后,放入洋葱末儿,炒香后,放入酱,炒至粘稠,加入青蒜苗块儿,翻炒后,加入宫保鸡丁,盖浇在煮好的面上撒上香菜末儿,即可
Chicken (usually use chicken breast or thigh meat) 300 grams, 50 grams of Zhashu of peanut, cucumber, dry red pepper 20 grams, 2 grams of pepper, soy sauce 20 grams, parapet County bean paste, ginger, raw powder , eggs, 1, scallion, ginger tablets, cooking wine, sugar (a little bit).
Practices:
Preparation phase:
1. The chicken to the ribs, cutting crosswise knife, cut into Xiaoding (not much), loaded bowl add soy sauce, salt, cooking wine yards taste, together with the egg a bit stand-sheng powder mix well.
2. With soy sauce, sugar, vinegar, MSG, broth, water, transferred into Qianfen soybean meal (not too strong).
3. Dried red pepper seeded remove stalks, cut into sections (lazy can not cut).
Attachment: peanuts with warm water for a while, with deep-fried crisp (note the furnace, cold oil the pot, do not wear, and rather than having Tsui).
The pot:
4, pan fried to five mature, the next dry chili, pepper, fish out the chicken into the causal (time not too long, because to maintain the tender and succulent),
5, leaving a little oil in the pot, and then dried under the hot pepper, pepper, bean paste, etc. smell a little after the spill turned into Chicken copied several times,
Put ginger, onions, etc. into the qian cooking sauce, quick stir fry, add peanut stir fry, clean wok transfer to a plate Serve!
Also: If you want the color not so monotonous, you can add a little green cucumber Ding, Ding Tai peppers (green, red), not much, merely adjust the color.
Features: golden color into a dish, chicken is tender, peanuts crispy, slightly sweet and sour Xianla
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