原料
西芹200克、腐竹60克、生姜、大蒜、葱、剁辣椒、鸡粉各适量。
做法
1、腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段,再切成丝待用;芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右的丝;生姜切丝,大蒜去皮切粒,葱切花;
2、热锅放油,下入姜蒜爆香后放入腐竹翻炒约一分钟;
3、下入西芹,翻炒两分钟左右;
4、放入适量的剁辣椒炒匀;
5、放入适量的盐、少许鸡粉、葱花炒匀即可
1.先把西芹外面比较老的一部分去掉,再切成小段。
2.把切好的西芹放入放了少许盐的开水锅中焯水2分钟左右,看个人喜欢,是喜欢熟一点还是生一点的。
3.快速捞出放入凉水中,这样可以保持西芹爽脆。3.快速捞出放入凉水中,这样可以保持西芹爽脆。
4.沥干水份放入碗中,接着爆葱油,女儿和我都喜欢葱香的味道。
5.小火慢慢的爆香葱油,小心葱焦了。
6.碗中倒入爆好的葱油,适量的六月鲜酱油、陈醋、鸡精、糖,最后倒入少许香油拌匀就大功告成了。
原料】裙带菜5克、鲍鱼6个、芹菜20克、柠檬小半个、红葱头1个、小米辣2个、大蒜2瓣、生粉适量、冰水
【调料】盐、鸡精1勺、白糖2克、生抽2勺、香醋1勺、香油半勺、花椒油半勺
【做法】1、裙带菜提前浸泡10分钟,泡软备用,芹菜用刀拍一拍,再切成长段备用。
没有裙带菜可以用海带,其营养是一样的。
2、接下来处理鲍鱼,鲍鱼不用去壳,用刷子把褶皱处及表面刷洗干净。
3、撒一些生粉,揉搓一会,这样可以把鲍鱼清洗得更干净。
4、然后用清水多洗几遍,直到水变清为止。
5、分享一个快速煮鲍鱼的方法,烧一些开水,放入鲍鱼煮30秒后马上关火,然后浸泡5分钟,这一过程是利用低温慢煮的方式使鲍鱼焖熟。
6、泡5分钟后捞出,放入冰水里,这也是为了使鲍鱼软糯嫩滑、Q弹爽口的关键。
7、然后把芹菜放开水里煮30秒,裙带菜也放开水里煮1分钟。
8、捞出之后也放冰水里,放冰水里也是为了使芹菜和裙带菜更脆嫩爽口。
9、接下来分享一个万能凉拌汁,有了这个凉拌汁,无论是拌蔬菜类还是肉类还是海鲜类都可以。大蒜、葱头、小米辣分别切碎,再切小半个柠檬挤出汁水。
加入柠檬,增加酸味的同时使凉菜有淡淡的果酸味,不喜欢的也可以不放。
10、把柠檬汁、葱头、大蒜、小米辣放碗里,调入少许盐、1勺鸡精、2克白糖、2勺生抽、1勺香醋、半勺香油、半勺花椒油拌匀,静放5分钟,使其味道能更好的融合在一起。
11、现在把煮熟的鲍鱼挖出肉,去掉内脏和嘴。煮熟的鲍鱼很容易去壳,用手轻扯就可以了。
12、然后切成厚片。
13、裙带菜和芹菜挤干水分,放入鲍鱼,淋入调好的凉拌汁。
14、拌匀之后封上保鲜膜,放冰箱冷藏15分钟就可以吃了。
15、闻一闻就不停咽口水了,酸酸辣辣的、又脆又爽口
1.
准备花生160克,西芹250克,胡萝卜50克
2.
锅中加300ml水,加入3克八角3克桂皮3克香叶5克干辣椒和5克盐,倒入160克花生煮熟 30-40分钟
3.
煮熟的160克花生捞出晾凉
4.
250克西芹去筋切丁;50克胡萝卜去皮切丁
5.
锅中再烧300ml开水,倒入250克芹菜丁稍焯水,捞出沥干
6.
小锅中20ml热油,把5克花椒爆出香味至焦黄捞出不要
7.
调入1勺酱油、5克盐、5克白糖、1勺醋、10ml芝麻油
8.
250克西芹、160克花生、50克胡萝卜一起入大碗中,倒入30克料汁拌匀即可。
准备材料:花生米150克、大料(花生米)2粒、盐(花生米)3克、生抽(花生米)30克、花椒面(花生米)1克、姜(花生米)2片、胡芹180克、胡萝卜30克、盐3克、 味精1克、蒜末15克
制作步骤:
1、花生米洗净。
2、加入生抽,盐,大料和姜片,加超过花生的水就行了。烧开8分钟。好了,就在锅里泡着入味。1小时以上就行,也能凉透。
3、捞出备用。
4、胡芹切喜欢的小段
5、焯水。30秒就差不多。
6、过冷水。
7、焯一下胡萝卜。也过冷水
8、先拌菜,放盐和味精让它们入味一点。
9、再加入花生和蒜末。
10、拌匀
前言材料主料:香菇、西芹;辅料:盐、糖、醋、蒜、香油凉拌香菇西芹1香菇泡发,切条,开水煮下投冷水,西芹斜着切条,过开水然后投冷水,捞出控水,然后加盐,糖,醋,蒜,香油拌匀即可。
食材配料:
麦芹1小把、豆腐干3片、大蒜1头、干辣椒2根、半勺盐、1勺香醋、1勺生抽、少许白糖。
做法步骤:
1、食材备好。
2、洗好的豆腐干切条。
3、芹菜洗净后, 择掉老叶子,切成段。
4、干辣椒切丝,大蒜切末备用。
5、锅中放入适量清水烧开,放入少许盐,食用油,再把芹菜段放入水中焯水断生后迅速捞出, 并用清水过凉。
6、 再放入豆腐干条煮2分钟捞出。
7、将焯过水的芹菜豆腐干装入碗中,锅中加油,放入干辣椒丝蒜末爆香,倒入碗中,加半勺盐。
8、1勺香醋,1勺生抽,少许白糖,调味拌匀即可。
9、这道芹菜拌香干,不仅能量低,而且营养密度高,非常适合节后减脂食用。
1.莲藕切片过开水后放凉水拔凉2.芹菜也是过热水后放凉水3.放一起用盐,糖 ,醋,香油调匀和4.可以开吃喽
工具/原料
西芹 (500g)
虾仁 (500g)
胡萝卜 (20克)
盐 5g
料酒 20g
鸡精 10g
葱姜 15g
凉拌西芹虾仁西式做法步骤
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首先把 虾仁去沙线洗净后用厨房纸吸干水分,加入姜末、一料酒、一小勺干淀粉和盐,,上浆,放入冰箱冷藏半小时.。
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再把西芹和胡萝卜洗净切成长条,分别放入沸水汆1分钟,捞出入冷水中降温后沥干.,.热锅入油,油温后下虾仁煸炒半分钟。
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然后放入西芹和胡萝卜条,加适量盐和鸡精,撒入葱花炒匀盛出即可。
注意事项
煸炒时一定热锅放油,而且油温不要过高
食材:草鱼500克,西芹菜叶50克,土豆1个,奶油奶酪、粟粉、芝麻油,胡椒粉、盐适量。
西芹开花做法:
1、鱼切片,尽量把刺剔除,拌上粟粉、盐、胡椒粉,芝麻油,放置十分钟。
2、把油烧热,放入鱼片,炸至金黄,控油待用。
3、把土豆煮熟,和奶油奶酪一起打成泥,加入罗勒拌匀。
4、在盘中铺上芹菜叶作为装饰,倒上土豆泥,把鱼片插在土豆泥上,做成开花形,在中间放置金桔。比喻西芹花开富贵就做好了。
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