玉米芯的多种家常做法大全

一、玉米芯的多种家常做法大全

玉米芯是玉米穗中间的部分,通常被人们忽视,但实际上它也是一种非常营养丰富的食材。玉米芯富含膳食纤维、维生素和矿物质,具有多种保健功效,是一种非常值得尝试的家常菜。下面就为大家介绍几种常见的玉米芯家常做法,希望能给您的饮食生活带来新的灵感。

1. 清炒玉米芯

清炒玉米芯是最简单的做法之一。首先将玉米芯洗净切段,然后用少量食用油在锅中快炒至微软,最后加入适量盐、料酒等调味料即可。这种做法保留了玉米芯的原味,营养也不会流失,是一道非常清爽可口的家常菜。

2. 玉米芯炒肉

玉米芯炒肉是一道非常受欢迎的家常菜。做法是先将玉米芯洗净切段,然后与猪肉、蒜、葱等材料一起炒制。炒至肉类熟透,玉米芯也变软时即可出锅。这道菜口感鲜嫩,营养丰富,是一道不错的下饭菜。

3. 玉米芯汤

玉米芯汤是一道营养丰富的汤品。做法是将洗净切段的玉米芯与鸡肉、土豆等食材一起放入汤锅中煮至软烂,最后加入适量盐、味精调味即可。这道汤既营养丰富,又清淡可口,是一道非常适合全家人食用的家常菜。

4. 玉米芯煎饼

玉米芯煎饼是一道创意性较强的家常菜。做法是将洗净切段的玉米芯与面粉、鸡蛋等材料混合搅拌成浆,然后在锅中小火煎制至两面金黄。这道菜口感酥脆,营养丰富,是一道不错的早餐或下午茶点。

5. 玉米芯炒蛋

玉米芯炒蛋是一道简单美味的家常菜。做法是先将洗净切段的玉米芯与鸡蛋、葱花等材料一起炒制,最后加入适量盐、白糖调味即可。这道菜营养丰富,口感鲜嫩,是一道不错的下饭菜。

以上就是几种常见的玉米芯家常做法,希望能给您的饮食生活带来新的灵感。玉米芯营养丰富,做法也非常简单,不妨多尝试一下,相信一定会让您的餐桌增添更多的色彩。感谢您的阅读,祝您生活愉快,身体健康!

二、油炸嫩玉米芯的做法大全？

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玉米芯切条

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面粉与鸡蛋加水调成糊状

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玉米芯挂糊

最后一步

下油锅炸至金黄即可

三、素炒嫩玉米芯的做法大全？

工具/原料

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清水 (500g)

盐 (15g)

玉米粒 300g

玉米油 5-10克

方法/步骤

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不粘锅里放小半锅水。倒入玉米粒，这个是新鲜玉米剥的玉米粒。

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然后冷冻的。盖盖子将水煮开。水开后，玉米粒略微焯熟，捞出，用凉水冲洗干净。

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平底锅放玉米油，开中小火，烧热。油温热后，放入玉米粒，不断翻炒。

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1-2分钟后，加入半勺盐调味，翻炒均匀，30～50秒后出锅即可。装盘即可。

四、小玉米芯汤做法大全家常？

材料：排骨：500克甜玉米：4条粉葛：1个(700克左右)蚝豉：6粒红枣：6颗陈片：1片水：8碗

做法

1. 粉葛洗净去皮，最好撕去硬根，切块；

2. 甜玉米去衣洗净，用刀切下玉米仁剩玉米芯，玉米仁留日后用；

3. 蚝豉用水稍微搓洗一下；红枣洗净拍扁去核；陈皮浸软，刮去内瓤；

4. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；

5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐即可饮用。

五、玉米芯的做法？

1、准备好一块猪瘦肉备用。

2、将猪瘦肉切成薄片之后，加入少许的食盐、花生油和蚝油一起搅拌均匀腌制备用。

3、准备一筐嫩黄玉米备用。

4、将黄玉米芯剥出来备用。

5、准备一把蒜，清洗干净，切成小段备用。锅中先加入足量的花生油，将腌制好的猪瘦肉片倒入锅中，翻炒至变色之后，捞出。另外加入适量的油和少许的食盐，将玉米芯倒入锅中翻炒均匀之后，倒入炒过的猪肉，加入蒜苗翻炒均匀之后，即可出锅。

六、玉米芯加工项目大全？

玉米芯加工项目有以下几种。

一做食用菌培养基。

现在平菇，香菇的种植很多都是用它做培养基的。

二做化工厂的原料。例如糠醛的生产就是用它做原料的。

三做燃料。

在农村用来烧炕做饭的很多。

四做添加剂。

有很多工厂的产品是用它做添加剂的。如鱼饲料等

七、有什么黄豆的做法大全分享？

自己打豆浆。

泡发加料煮，下酒不错。或者加点黄瓜、芹菜凉拌。

猪蹄炖黄豆。

辣椒皮冻，猪皮加辣椒、黄豆同煮，又香又辣。

八、玉米芯饺子做法？

玉米粒200g，饺子皮50个，牛肉馅200g，胡萝卜150

做法：买回玉米粒放入冰箱冷冻，至微冻，拿出来放到菜板上，将中间白芯切下来，留用，切好的白芯放到破壁机中打碎（浓稠浆）倒入牛肉馅盆中加入胡萝卜碎（胡萝卜洗干净去皮，放到破壁机中打碎），放入葱姜蒜（1g），胡椒粉2g，鸡蛋1个，盐3g，香油2g，生抽2g搅拌均匀至上劲。

取一个饺子皮放入肉馅，包裹好即可

九、有哪些娃娃菜的做法大全分享？

娃娃菜可算是蔬菜中的好吃代表；無論是跟豆腐金針菇搭配的湯品，還是蒜蓉娃娃菜，都非常健康美味！今天分享3道娃娃菜食譜，千萬不要錯過了！

by fish

Source/Pinterest、Unsplash、小紅書

娃娃菜是熱量低又含有大量食物纖維的蔬菜，不但可促進腸胃蠕動，也能緩解便秘，是減脂期間非常棒的小幫手！3道低脂娃娃菜 食譜第1道：清炒娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蒜末適量，蔥花少許烹飪步驟：

1. 01. 將娃娃菜切成小段，然後清洗乾淨，瀝乾水分後備用，把少量的油倒入炒鍋熱一下，加入蒜末、蔥花翻炒出香味，再加入娃娃菜翻炒至軟。
2. 02. 最後再加入1匙的鹽、1匙醬油、1匙蠔油，翻炒均勻後就完成了！

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第2道：蒜蓉娃娃菜/食材清單/娃娃菜1顆、蔥花、蒜末、醬油、蠔油、太白粉烹飪步驟：

1. 01. 將娃娃菜切成長，放入開水中煮2分鐘撈出。
2. 02. 調一碗醬汁：在碗中加入三匙的醬油、兩匙蠔油、一匙太白粉後，再倒入適量的鹽、半碗開水，啽後攪拌均勻。
3. 03. 於加熱的炒鍋中倒入低脂食用油，加入蒜蓉爆出香味，加入調好的醬汁，煮30秒，盛出來淋入娃娃菜中，最後加入適量蔥花點綴一下就完成了！

第3道：豆腐金針菇燉娃娃菜湯/食材清單/娃娃菜、豆腐、金針菇、小辣椒（可不放）、薑片、蒜末、小辣椒、蔥花、蠔油、白胡椒粉、鹽、味精少許烹飪步驟：

1. 01. 娃娃菜洗乾淨後切成狀，金針菇也洗乾淨撕開，豆腐切塊備用。
2. 02. 熱鍋刷上少許的油，加入薑片、蒜末、小辣椒爆香。
3. 03. 倒入三碗開水，加入豆腐，
4. 04. 燒開後加入蠔油、白胡椒粉、鹽巴、味精調味。
5. 05. 倒入金針菇和娃娃菜，燜煮三分鐘，最後撒上蔥花就完成了。

十、有哪些夏日甜品的做法大全分享？

我今年刚好做了两个，一个叫做贵妃饮，一个是我们云南传统的木瓜粉。

贵妃饮是扫视频的时候学到的。新鲜杨梅和新鲜荔枝，一个柠檬。先把杨梅洗净，放入锅里煮，最好不要用铁锅，不锈钢的可以。煮的时候一起放入冰糖。小火煮20分钟左右，放入去皮去核的荔枝，再煮10分钟，柠檬切片，最后放，煮2分钟左右，就可以关火了。挑出柠檬片，放凉。可冰箱冷藏再饮，急嘴的可直接加冰块饮。饮汤吃果，很是不错。

另外一个木瓜粉就更简单了。某宝上买一袋木瓜粉的料包，一袋有50克，可以做大概4公斤。只需要烧一壶开水，一家三口用1公斤水即可。水开后，倒入粉料，然后搅拌，使粉充分溶解，就不用管了。等开会完全冷却后，你看着像碗水，其实他已经发生变化了，变成一盆QQ弹弹的如果冻状的物质。蒯出一碗，加糖水（红糖），冰块、打碎就能吃了。有条件的可以加点芝麻、玫瑰酱最好。

木瓜粉制作时不要贪心，1公斤水放10克就差不多了，放多了，等凝固后，就会呈凉粉状，有点儿硬，不容易入味。我第一次做就是在这里翻车的。