面豆是独具特色的豫西三门峡地区传统面食小吃,其采用手工工艺,用精制的小麦面经过揉面、发酵、搓揉成条、刀切成如大豆一样的颗粒、用白绵土做介质焙烤而成。因其味道的酥、脆、香、耐保藏、具有养胃、开胃的作用,就成为豫西一带人出行远游和重大节日待客的特色小吃。
准备材料:鸡蛋 1个 、 面粉 500g 、 白糖 2勺
步骤1
鸡蛋,水,白糖混合均匀,依据个人喜好加白糖。放入面粉,面要和的硬一点,做出来口感要好些。
步骤2
把揉好的面擀成面饼,比平时厚一点,大约0.5毫米厚的样子就可以。
步骤3
把面饼切成小菱形的方块,可以撒点面粉,这样不容易粘连。
步骤4
用平底锅制作。把过烧热以后放入切好的菱形面,随时晃动平底锅,不要让面粘连。
步骤5
大约炒到这个程度就可以出锅啦。或者尝一下,硬硬的就可以了。倒出来凉了以后会更酥脆。注意:不要放油,干炒!
用料
中筋面粉(家用普通面粉) 300克
食用盐 5-8克(根据个人喜好可适量加减)
花椒粒 5克
小茴香 3克
鸡蛋 2个
食用油 40克
水 约25克
熟白芝麻 适量
小苏打 3克
香酥棋子豆(面豆)的做法步骤
步骤 1
先将食用盐、花椒粒、小茴香放炒锅内,煸出香味。离火,放凉。
步骤 2
将煸好的食用盐、花椒粒、小茴香放入料理机(没有料理机,可以用擀面杖)研磨成粉末。
步骤 3
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
将面粉,鸡蛋、食用油、小苏打、水(每个牌子面粉吸水量不同,可酌情加减)、熟白芝麻(喜欢芝麻味道的可多放些,不影响味道的)和研磨好的花椒、小茴香粉和成面团。
步骤 4
盖上保鲜膜,将面团醒30分钟左右。再将面团杆成1公分左右厚的面饼。
步骤 5
将面饼先切成宽1公分的面条,再切成1公分的面豆豆,用手稍搓一下,成圆扁形状。
步骤 6
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纯奶手撕吐司的做法 步骤1
放进烤箱,150度25分钟,中间要翻转,让面豆在烤箱内均匀受热。
步骤 7
烤的面豆表面上色就取出,晾凉即可。
主料:
南瓜150克
白芸豆100克
苞谷臻80克
辅料:
水1.5升
步骤1
准备食材。白芸豆需要浸泡一夜。
步骤2
南瓜去皮切块。
步骤3
将南瓜倒入电饭煲。
步骤4
再倒入苞谷臻。
步骤5
加入水。
步骤6
开始煮粥键。
步骤7
白芸豆去皮。
步骤8
最后30分钟倒入白芸豆。
步骤9
静待提示音响起盛出食用
1、备峨眉豆,。
2、锅里放清水和盐烧开,下入洗好的峨眉豆。
3、将峨眉豆焯熟。
4、备调汁。
5、焯熟的峨眉豆沥水后装盘。
6、淋上备好的调汁,淋上香油即可。
7、浇好调汁的峨眉豆。
首先将豆糁切薄片,如下图所示:
然后将鸡蛋打入碗内搅匀,如下图所示:
然后起油锅,多放油,油热后放入豆糁翻炒,炒出豆糁的香味,如下图所示:
然后淋入蛋液,改小火,先不要翻面,待蛋液凝固后翻面,如下图所示:
然后铲成小块,鸡蛋炒熟后即可盛出,如下图所示:
这样即可做出豆糁。
一、原料
主料 豆角300克
辅料 蒜6瓣 盐2勺 味精2克 香油2克
二、凉拌挂豆角的做法
步骤1
锅内烧开水,放入洗净的挂豆角
步骤2
加入半勺盐
步骤3
煮3-4分钟以后捞出,过凉水
步骤4
挂豆角沥干水份后,切成小段儿,装盘备用
步骤5
放入蒜末儿,盐,味精和香油拌好即可食用
柴米豆洗净去掉两头,切成丝。
花生米洗干净,剁碎,剁的大小稍微均匀点。
葱切成葱花,红辣椒切碎。
锅烧热放入适量的油,油烧热后倒入切碎的花生米,翻炒至变色后加入葱花和辣椒。
葱香味出来后,倒入柴米豆,撒适量的盐,翻炒约两分钟即可。
取豆虫蛹250克清洗干净,然后取4只蛋清,水发木耳25克、熟笋片25克、青菜心25克、青红菜椒25克。再准备料酒、精盐、味精、胡椒粉、白糖、葱花、姜汁、姜丝、猪油等。
首先,要将豆虫肉放入清水当中漂洗,然后捞出来沥水,做成肉泥,放入碗里面,放入鸡蛋清搅拌之后,上蒸笼蒸成豆虫糕。等到豆虫糕出笼之后,晾凉切片,将木耳清洗干净,然后撕成小片,青红椒去蒂,洗干净装盘切片。
油锅烧热之后,放入葱姜爆香,然后加入豆虫糕煸炒几下,再加入料酒、精盐、姜汁、白糖煸炒到入味,然后再加入木耳、笋片、青菜心、胡萝卜片、辣椒片等煸炒到入味,出锅装盘就可以了。
腰子豆可以配猪骨煲汤,腰子豆可以和其他豆类一起煲杂粮粥。
用料
新鲜蚕豆 1000克小葱 2根酱油 1汤勺蚝油 1小勺盐 5克糖 5克开水 小半碗
做法步骤
1、准备好所需的食材。
2、准备好所需食材,小米椒根据个人吃辣的成都市选择。
3、起锅热油,油多放一点,让倒入葱和小米椒翻炒两下。
4、剥好的蚕豆清水冲洗干净,沥干水分倒入锅中。
5、加入生抽翻炒,蚝油,糖,盐,翻炒两分钟就可以出锅啦
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